अपने बुरे चरित्र को कैसे बदलें। कोई व्यक्ति अपने चरित्र को पहचान से परे कैसे बदल सकता है? बेहतर के लिए

एक चरित्र क्या है?

चरित्र (चरित्र) ग्रीक से - एक संकेत, एक विशिष्ट विशेषता, एक संकेत। पहले से ही शब्द के अर्थ से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि किसी व्यक्ति के चरित्र को किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की विशेषताओं और मौलिकता की एक स्थिर प्रणाली के रूप में माना जाता है।

मनोविज्ञान की दृष्टि से, चरित्र उन व्यक्तित्व लक्षणों का एक व्यक्तिगत संयोजन है जो किसी व्यक्ति के व्यवहार में प्रकट होते हैं और पर्यावरण के प्रति उसके दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं।

चरित्र कुछ स्थितियों में स्थिर मानवीय प्रतिक्रियाओं, व्यवहार के मानक पैटर्न और विभिन्न स्थितियों की प्रतिक्रिया का एक समूह है।

चरित्र का व्यक्ति के स्वभाव और उसकी विशेषताओं से गहरा संबंध होता है। कुछ हद तक स्वभाव चरित्र के घटक भागों में से एक है, क्योंकि। यह मानवीय प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के रूप को निर्धारित करता है, उसकी मानसिक प्रक्रियाओं की गतिशीलता।

और अगर स्वभाव किसी व्यक्ति की जन्मजात संपत्ति है, तो चरित्र एक अपरिवर्तनीय संपत्ति नहीं है। चरित्र का निर्माण व्यक्ति की मानसिकता, जीवन के अनुभव, पालन-पोषण और तात्कालिक वातावरण के प्रभाव में होता है।

क्या चरित्र को बिल्कुल बदलना संभव है?

पूर्वगामी के आधार पर, किसी भी चरित्र को बदला जा सकता है, लेकिन किसी व्यक्ति को नहीं। आप किसी व्यक्ति के चरित्र को तभी बदल सकते हैं जब वह वास्तव में इसे चाहता है और अपने चरित्र को बेहतर बनाने का प्रयास करता है। शायद हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार बदलना चाहता है, बेहतर बनना चाहता है, अपने चरित्र को बेहतर के लिए बदलना चाहता है।

चरित्र कैसे बदला जा सकता है?

बेशक, तुरंत और तुरंत अपने चरित्र को मौलिक रूप से बदलना असंभव है। अपने चरित्र को बदलने के लिए, आपको अपने चरित्र की एक निश्चित विशेषता को बदलकर शुरू करना होगा।

प्रत्येक व्यक्ति के चरित्र में, लक्षणों के सामान्य समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। समूहों में विभाजित करने के सबसे स्पष्ट तरीकों में से एक बी.एम. की प्रणाली है। टेप्लोवा

चरित्र लक्षणों के चार समूह बी.एम. टेप्लोवा

पहले समूह में सामान्य चरित्र लक्षण होते हैं, जो व्यक्तित्व का मानसिक आधार होते हैं। ये ऐसे व्यक्तित्व लक्षण हैं जैसे अखंडता, ईमानदारी, साहस और निश्चित रूप से, उनके एंटीपोड: कायरता, जिद।

दूसरे समूह में चरित्र लक्षण शामिल हैं जिसमें एक व्यक्ति का अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, सामाजिकता और अलगाव, दया और शत्रुता, चौकसता और उदासीनता।

चरित्र लक्षणों का तीसरा समूह किसी व्यक्ति के अपने प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करता है। इनमें अभिमान और दंभ, घमंड, अहंकार और आत्म-सम्मान, पर्याप्त अभिमान शामिल हैं।

चरित्र लक्षणों का चौथा समूह किसी व्यक्ति के काम करने के दृष्टिकोण को दर्शाता है, अर्थात् परिश्रम और आलस्य, कठिनाइयों का डर और उन पर काबू पाने में दृढ़ता, गतिविधि और पहल की कमी।

अन्य वैज्ञानिक सभी मानव चरित्र लक्षणों को सामान्य और असामान्य में विभाजित करते हैं। सामान्य वे लक्षण हैं जो मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों में निहित हैं, और असामान्य वे लक्षण हैं जो मानसिक बीमारी वाले लोगों के हैं।

यह उत्सुक है कि समान चरित्र लक्षण सामान्य और असामान्य दोनों पर लागू हो सकते हैं। निर्धारण कारक यह है कि यह विशेषता किसी व्यक्ति के चरित्र में कैसे व्यक्त की जाती है। उदाहरण के लिए, संदेह बिल्कुल स्वस्थ और समझने योग्य हो सकता है, लेकिन जब यह हावी हो जाता है, तो कोई पहले से ही व्यामोह की बात कर सकता है।

अपने चरित्र को कैसे बदलें?

1. उन चरित्र लक्षणों का निर्धारण करें जिनके साथ आप भाग लेना चाहते हैं। उन्हें लिख लीजिये। आरंभ करने के लिए, अपने चरित्र में किसी एक विपरीत विशेषता के निर्माण के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करें।

2. अपने चरित्र को बदलने के लिए, अपने कार्यों का विश्लेषण करना सीखें। आखिरकार, आपका पूरा चरित्र आपके व्यवहार में प्रकट होता है। यदि आप लोगों के साथ दयालु बनने की इच्छा रखते हैं, तो उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जिनमें आप इस चरित्र विशेषता को दिखा सकते हैं। अपने लिए ऐसी स्थिति बनाएं और अपने चरित्र में इसे ठीक करने के लिए परोपकार दिखाएं। जितनी बार आप अभ्यास करते हैं, उतनी ही तेजी से वांछित चरित्र लक्षण उसमें जड़ें जमा लेते हैं।

3. अधिकांश लोग अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं और यह नहीं जानते कि वे एक समान चरित्र रखने के लिए दूसरों की नकल कर रहे हैं। आपके पास कभी भी दूसरे व्यक्ति के समान चरित्र नहीं हो सकता है, बस अपना समय बर्बाद करें। अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और अद्वितीय चरित्र लक्षणों की सराहना करना सीखें जो किसी और के समान नहीं हैं।

4. अपने चरित्र के सभी संभावित लाभों का पता लगाएं, और फिर, अवांछित चरित्र लक्षणों को आसानी से बदला जा सकता है, लेकिन जल्दी नहीं। आज आप इस दुनिया में जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार और सम्मान करना सीखें। लेकिन एक ही समय में बदलना और बेहतर और बेहतर बनना बंद नहीं हुआ! भाग्य आपका साथ दे और ढेर सारी शुभकामनाएं!

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एक व्यक्ति का चरित्र क्या है?

व्यक्ति का चरित्र कुछ गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों का एक सेट, जो इस व्यक्ति के सभी कृत्यों और अभिव्यक्तियों को प्रभावित करता है।

यह जीवन और व्यवहार के एक विशेष तरीके को परिभाषित करता है।

मनोविज्ञान मेंचरित्र को निम्नलिखित दृष्टिकोण से माना जाता है:

• स्थिर उद्देश्यों और व्यवहार के तरीकों की एक प्रणाली के रूप में जो एक निश्चित व्यवहार प्रकार के व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं;
• विशिष्ट मानव व्यवहार की स्पष्ट रूप से व्यक्त निश्चितता के रूप में;
• बाहरी और आंतरिक दुनिया के संतुलन के एक उपाय के रूप में, किसी व्यक्ति के आसपास की वास्तविकता के अनुकूलन की एक विशेषता।

एक व्यक्ति के चरित्र के तहत व्यक्तित्व लक्षणों के निम्नलिखित समूहों की समग्रता को भी समझा जाता है:

1. एक व्यक्ति का अन्य लोगों और समग्र रूप से समाज से संबंध. इनमें जवाबदेही, सामाजिकता, दूसरों के लिए सम्मान और अलगाव, अशिष्टता, अवमानना ​​​​शामिल हैं।
2. काम करने के लिए आदमी का रवैया।इनमें परिश्रम, पहल, दृढ़ता और आलस्य, गैरजिम्मेदारी, निष्क्रियता शामिल हैं।
3. मनुष्य का अपने प्रति दृष्टिकोण. इसमें आत्म-सम्मान, आत्म-आलोचना, शील और घमंड, आक्रोश, स्वार्थ शामिल हैं।
4. मनुष्य का वस्तुओं से संबंध।इसमें सटीकता, देखभाल और लापरवाही, लापरवाही शामिल है।

परीक्षा दें और अपने चरित्र के बारे में जानें:

यह कैसे बनता है?

जीवन के पहले महीनों से चरित्र बनना शुरू हो जाता है।

उसी समय, इस स्तर पर मुख्य भूमिका दूसरों के साथ संचार की होती है, क्योंकि बच्चा प्रियजनों की नकल करता है और इसलिए व्यवहार के रूपों को अपनाता है।

इसके अलावा, चरित्र निर्माण की एक विशेष अवधि होती है, जो दो से दस साल की सीमा में होती है। इस समय, बच्चे जानकारी को सबसे अच्छा समझते हैं, सक्रिय रूप से दूसरों के साथ संवाद करते हैं, और बाहरी प्रभावों के संपर्क में आते हैं।

चरित्र निर्माण के लिए मुख्य शर्त सामाजिक वातावरण है, यानी वे सभी लोग जो किसी व्यक्ति को बड़े होने की प्रक्रिया में घेरते हैं और न केवल।

इसके अलावा, महत्वपूर्ण शर्तों में शामिल हैं शारीरिक पूर्वापेक्षाएँ. यह मस्तिष्क की विशेषताओं को संदर्भित करता है, इसके विकास की डिग्री विभिन्न लोगों के चरित्र में अंतर को पूर्व निर्धारित करती है।

क्या यह जीवन के दौरान बदलता है?

पहले, एक राय थी कि एक व्यक्ति का व्यक्तित्व 25 साल से पूरी तरह से गठित. और यह ठीक इस उम्र में है कि सभी मुख्य चरित्र लक्षण निर्धारित किए जाते हैं, और यदि भविष्य में उन्हें बदला जा सकता है, तो यह बहुत महत्वहीन है।

लेकिन मनोविज्ञान के क्षेत्र में विभिन्न अध्ययनों ने यह साबित कर दिया है कि व्यक्ति का व्यक्तित्व बदलता रहता है। और वयस्कता में.

यह जीवन के अनुभव और अन्य कारकों के प्रभाव में होता है।

क्या आप अपना चरित्र स्वयं बदल सकते हैं? जानिए इस वीडियो से:

क्या आप खुद को बदल सकते हैं?

यह सब निश्चित रूप से बहुत ही व्यक्तिगत है और कई विशेषताओं पर निर्भर करता है। ऐसे लोग हैं जिन्हें अपना चरित्र बदलना आसान लगता है। और ऐसे लोग हैं जिन्हें आवेदन करना है खुद पर बहुत अच्छा प्रयास.

आपकी अपनी इच्छा भी महत्वपूर्ण है। अगर आप ईमानदारी से बदलना चाहते हैं, तो आपको कुछ भी नहीं रोकेगा।

इस तरह अगर आपकी उम्र 30 साल या उससे ज्यादा है तो आप अपना चरित्र बदल सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको अपने आप पर एक महान इच्छा और सक्रिय कार्य की आवश्यकता है.

इस वीडियो में अपने चरित्र के नकारात्मक लक्षणों पर काम करने के तरीके के बारे में:

बेहतर के लिए

बेहतर के लिए चरित्र कैसे बदलें? निश्चित रूप से आपका चरित्र जितना खराब होगा, जीना उतना ही कठिन होगा।असंयम, आलस्य, चिड़चिड़ेपन और अन्य नकारात्मक गुण स्पष्ट रूप से आपको नहीं जोड़ेंगे और करियर बनाने में मदद नहीं करेंगे।

आप कितनी बार किसी व्यक्ति से "मैं अब और नहीं बदल सकता" शब्द सुन सकते हैं। दरअसल, उम्र के साथ अपने जीवन में बदलाव लाना और भी मुश्किल हो जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करना नामुमकिन है। यह समझने के लिए कि चरित्र को कैसे बदला जाए, यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आप कौन से लक्षण चाहते हैं, एक योजना बनाएं और उसके निष्पादन की ओर बढ़ें।

चरित्र क्या बनाता है

अभिव्यक्ति "सभी एक पिता की तरह" या "आपके पास एक दादी का स्वभाव है" वास्तव में समझ में आता है, लेकिन केवल आनुवंशिक बुकमार्क केवल 7% बनाता है, और शेष 93% अर्जित लक्षण हैं। निम्नलिखित का चरित्र पर विशेष प्रभाव पड़ता है:

लालन - पालन।

माता-पिता न केवल बच्चे में आनुवंशिक सामग्री रखते हैं, बल्कि उसमें व्यक्तित्व का विकास भी करते हैं। वे इसे होशपूर्वक और अनजाने में करते हैं। वे अच्छे और बुरे के बारे में, व्यवहार के मानदंडों, शिष्टाचार के बारे में बात करते हैं। यदि किसी लड़की को बचपन से ही कहा जाए कि वह मजबूत और स्वतंत्र है, तो वयस्कता में उसे कोमलता और स्त्रीत्व की अभिव्यक्ति में समस्या हो सकती है। एक लड़का जो अपनी माँ, दादी, चाची द्वारा अत्यधिक संरक्षित है, वह बड़ा होकर बहिन बन सकता है। प्रशंसा की अधिकता अनुमोदन की निरंतर खोज की ओर ले जाती है, और इसकी कमी एक हीन भावना की ओर ले जाती है।

निवास की जगह।

प्रांतीय का चरित्र राजधानी में पले-बढ़े व्यक्ति के चरित्र से बहुत अलग होगा। संस्कृतियों के अंतर को समतल करना असंभव है। उदाहरण के लिए, पूर्व में, परिवार और आध्यात्मिक मूल्यों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। पश्चिम अधिक व्यावहारिक है, वे करियर बनाने पर अधिक ध्यान देते हैं।

रूचियाँ।

वे जीवन भर बदलते रहते हैं। रुचियां चरित्र का संकेतक और इसे सुधारने का साधन दोनों हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो कार मॉडल एकत्र करना पसंद करता है, वह शायद पांडित्यपूर्ण, परिश्रमी, ईमानदार है। दूसरी ओर, यदि किसी व्यक्ति में इन गुणों की कमी है, तो उसे शांत होने, खुद को नियंत्रित करने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है, बस उसे ऐसा शौक हासिल करने की आवश्यकता है।

मित्रों की मंडली। जिस प्रकार माता-पिता बच्चे पर अपने व्यवहार और दृष्टिकोण को प्रभावित करते हैं, उसी प्रकार मित्र, सहकर्मी, परिचित व्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं। वह अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण ढूंढता है, किसी और की राय पर निर्भर हो सकता है, अन्य लोगों के शौक उधार ले सकता है या सुविधाओं की नकल कर सकता है।

अपने चरित्र को बदलने के लिए आपको 3 लक्षणों से छुटकारा पाना होगा

इससे पहले कि आप अपना चरित्र बदलें, आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या कोई आंतरिक संसाधन है। परिवर्तन में बाधक कारक हैं, उन्हें समाप्त करने की आवश्यकता है।

1. आलस्य।

"मैं कल अपना वजन कम करना शुरू कर दूंगा", "मैं सोमवार को पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करूंगा", "मैं अगली सर्दियों में जाऊंगा", "मैं जनवरी में छोड़ दूंगा"। योजना बनाना बहुत अच्छा है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि चीजों को बंद करना इसलिए है क्योंकि यह अधिक सुविधाजनक, बेहतर है, न कि इसलिए कि यह सिर्फ आलस्य है। ऐसा करने के लिए, अपने आप से यह पूछने के लिए पर्याप्त है कि आप अभी एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप में अनुशासन विकसित करना चाहते हैं। तो, आपको कल की योजना बनानी चाहिए, और शायद आज, सूची के अनुसार सब कुछ करें। अलार्म बंद न करें क्योंकि आप सुबह 8 बजे दौड़ने के लिए बहुत आलसी हैं, लेकिन अपने आप को बिस्तर से बाहर निकलने के लिए मजबूर करें।

2. कम आत्मसम्मान।

आपको प्यार में खुद को कबूल करने में सक्षम होना चाहिए। यह बदलने वाला पहला नियम है। अगर कोई व्यक्ति खुद से प्यार नहीं करता है, तो वह अपना चरित्र नहीं बदल सकता है। आंतरिक स्थिति काफी हद तक बाहरी पर निर्भर करती है, और इसे बदलना बहुत आसान है। सरल शुरुआत करें, अपना रूप बदलें - अपने बालों को काटें, रंग बदलें, अपनी छवि बदलें, ताकि आप अधिक सुंदर और अधिक आत्मविश्वास महसूस करें। अपनी अलमारी को अपडेट करें, एक गैजेट प्राप्त करें, एक एक्सेसरी जो आपको अधिक महत्वपूर्ण महसूस कराएगी (इस स्तर पर, यह सामान्य है)। जैसे ही आत्मविश्वास प्रकट होगा, आंतरिक आवाज अधिक भार प्राप्त करेगी, स्वयं की ताकत में विश्वास के साथ परिवर्तन करना आसान होगा।

3. नकारात्मक सोच।

इसका कम आत्मसम्मान के साथ कुछ लेना-देना है। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो खुद के बारे में अनिश्चित है, यह विश्वास करना मुश्किल है कि उसके चरित्र में परिवर्तन हो सकते हैं। शब्दकोष से "मैं नहीं कर सकता", "मैं सफल नहीं हुआ" वाक्यांशों को बाहर करना आवश्यक है। एक अच्छा उदाहरण जिम कैरी की फिल्म ऑलवेज से यस होगी।

कैरेक्टर कैसे बदलें

क्या चरित्र बदला जा सकता है? कर सकना! इसमें समय लगता है और खुद पर काम करना होता है। आपको 5 कदम उठाने होंगे।

चरण 1 - विश्लेषण

आपको कागज की एक शीट लेने की जरूरत है, लेकिन इसके लिए एक डायरी शुरू करना बेहतर है। पृष्ठ को आधा में विभाजित करें। एक तरफ उन गुणों को लिखना जरूरी है जिन्हें आप अपने आप में सुधारना चाहते हैं, दूसरी तरफ, इसे कैसे हासिल किया जाए। उदाहरण के लिए, सामाजिकता विकसित करने के लिए, आपको लोगों के साथ अधिक संवाद करने की आवश्यकता है, ताकि आप अधिक साहसी बन सकें - अपने डर को आंखों में देखना सीखें। एक बार सूची तैयार हो जाने के बाद, आपको इसे एक योजना में बदलना होगा कि क्या किया जाएगा और कब किया जाएगा।

चरण 2 - पार्श्व दृश्य

समान नकारात्मक लक्षणों वाले व्यक्ति को खोजना बहुत उपयोगी होगा। इससे समस्या को बेहतर ढंग से समझने, उस पर विचार करने में मदद मिलेगी। तो यह स्पष्ट रूप से दिखाई देगा कि क्या तत्काल निपटान की आवश्यकता है।

चरण 3 - रोल मॉडल

यह महसूस करते हुए कि इसे कैसे नहीं करना है, आपको एक ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी चाहिए जो आप जैसा बनना चाहते हैं। यह एक दोस्त, सहकर्मी या एक सेलिब्रिटी भी हो सकता है। छवि सामूहिक हो सकती है: राजकुमारी डायना की शान, मदर टेरेसा की दया, मेलिसा मेकार्टनी की हास्य की भावना। आपको चरित्र लक्षणों को अपनाते हुए उनके व्यवहार की नकल करने की कोशिश करने की जरूरत है।

चरण 4 - नियंत्रण

एक योजना तैयार करना केवल आधी लड़ाई है, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसे पूरा किया जाएगा। आत्म-नियंत्रण एक ऐसा गुण है जिसके बिना बाकी को बदलना मुश्किल होगा। बोलने से पहले सोचना जरूरी है, आलस्य से मुक्ति पाने के लिए, भावनाओं पर काबू पाने के लिए।

एक नई आदत को विकसित करने में 21 दिन लगते हैं। आप अपने हाथ पर एक इलास्टिक बैंड के साथ विधि का उपयोग कर सकते हैं। जैसे ही आप देखते हैं कि एक नकारात्मक लक्षण दिखाई दे रहा है, अपने आप को एक रबर बैंड के साथ थप्पड़ मारो। यदि इसे 4 बार दोहराया जाता है, तो दूसरी ओर इलास्टिक बैंड लगा दिया जाता है और 21 दिनों की उलटी गिनती फिर से शुरू हो जाती है।

चरण 5 - अच्छे कर्म

दयालु रवैया और दूसरों को खुशी देने में मदद करना, अच्छा महसूस करने में मदद करना, अधिक महत्वपूर्ण महसूस करना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह का मामला है, यह कुछ आसान हो सकता है। शुरुआत के लिए, आप एक दिन में 10 "धन्यवाद" एकत्र करने की आदत बना सकते हैं। हर बार जब कोई व्यक्ति आपको किसी चीज़ के लिए धन्यवाद देता है, तो मानसिक गुल्लक को कृतज्ञता के शब्द भेजें।

अपना चरित्र बदलने से पहले, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप किस तरह का व्यक्ति बनना चाहते हैं और यह आपके जीवन को कैसे बदलेगा। विज़ुअलाइज़ेशन जितना शक्तिशाली होगा, बदलाव की प्रेरणा और इच्छा उतनी ही मजबूत होगी।

आदर्श लोग मौजूद नहीं हैं। हम में से प्रत्येक हंसमुख, मिलनसार, नर्वस या पीछे हटने वाला है। प्रमुख गुण होते हैं और उन्हीं से ही व्यक्ति के चरित्र का निर्धारण होता है। यह बड़े पैमाने पर पारस्परिक संबंधों और विभिन्न उद्योगों में सफलता को प्रभावित करता है। यदि चुना हुआ व्यवहार मॉडल असुविधा का कारण बनता है: आक्रामकता लोगों को डराती है, अशांति दूसरों को परेशान करती है, और अलगाव नए परिचितों को बनाने की अनुमति नहीं देता है, एक व्यक्ति अपने चरित्र को बदलने के बारे में सोचता है।

चरित्र क्या है

क्या चरित्र बदला जा सकता है? अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह असंभव है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। कोई भी व्यक्ति अपने चरित्र को स्वयं बदल सकता है और इस प्रकार अपना जीवन बदल सकता है।लेकिन यह एक आसान प्रक्रिया नहीं है जिसके लिए अधिकतम जिम्मेदारी, तैयारी और एक स्पष्ट कार्य योजना की आवश्यकता होती है।

किसी विशेष स्थिति में अपने व्यवहार को बदलना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अनर्गल है और गुस्से में किसी पर चिल्ला सकता है, चाहे वह कुत्ता हो, परिचित हो या बॉस हो। जीवन में अत्यधिक भावुकता की तुलना में संघर्ष की स्थितियों में शांति से प्रतिक्रिया करना सीखना आसान होगा, जो न केवल गुस्से में, बल्कि अनियंत्रित सकारात्मक विस्फोटों में भी प्रकट हो सकता है। जब किसी अजनबी को पदोन्नति के बारे में पता चलता है और भावनाओं की अधिकता से, दूसरों के साथ अपनी खुशी साझा करता है, तो बहुत कम लोग उसे गले लगाना और चूमना पसंद करते हैं।

संक्षेप में, चरित्र आदतें, व्यवहार, विभिन्न स्थितियों में सोचने और प्रतिक्रिया करने का एक स्थिर तरीका है। यह सब एडजस्टेबल है। चरित्र एक कठोर प्रणाली नहीं है जिसे पुन: कॉन्फ़िगर नहीं किया जा सकता है। यह केवल एक या दूसरे तरीके से कार्य करने की प्रवृत्ति को निर्धारित करता है।

चरित्र निर्माण

इससे पहले कि आप चरित्र बदलना शुरू करें, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे बनता है।

1. वास्तव में, आनुवंशिक स्तर पर, चरित्र केवल 5% है। शेष 95% समाज और शिक्षा के प्रभाव में ही उत्पन्न होते हैं। सहमत: यदि आप किसी दूसरे देश, परिवार और अन्य परंपराओं और सही जीवन के बारे में विचारों के साथ पले-बढ़े हैं, तो आप आज खुद से बिल्कुल अलग व्यक्ति होंगे।
2. माता-पिता या उनकी जगह लेने वाले व्यक्तियों का बच्चे के चरित्र के बुकमार्क पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह न केवल वयस्कों के व्यवहार को अपनाने से संबंधित है, बल्कि उनके द्वारा दिए गए दृष्टिकोणों को याद रखने से भी संबंधित है। "अंदर मत जाओ, चुप रहो, तुमसे नहीं पूछा गया" और "बदलाव दो, पहले बनो" इसके विपरीत दृढ़ता से। और ऐसे नियमों पर पले-बढ़े व्यक्ति बहुत अलग होंगे: एक असुरक्षित हो जाएगा, और दूसरा एक स्वाभाविक नेता बन जाएगा।
3. संचार के चक्र को बदलते समय, व्यक्ति का चरित्र भी पर्यावरण के साथ प्रतिच्छेदन के सामान्य बिंदुओं को बदलने, समायोजित करने या खोजने की प्रवृत्ति रखता है।
4. उम्र के अंतर भी हैं। व्यक्ति जितना छोटा होगा, उसे फिर से प्रशिक्षित करना उतना ही आसान होगा। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अपनी अंतर्निहित आदतों को बदलना और भी मुश्किल होता जाता है। युवावस्था में, रुचियां किशोरावस्था से भिन्न होती हैं, और परिपक्वता और बुढ़ापा भी दृढ़ता से विपरीत होता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बदलने की जन्मजात क्षमता समान नहीं है। साथ ही आंतरिक शक्ति भी। तो कुछ के लिए यह कठिन हो सकता है। और निराशा मत करो। और जितना हो सके धैर्य रखें।

चरित्र बदलना: कैसे कार्य करना है

आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि चरित्र जीवन भर और विभिन्न स्थितियों में बदल न जाए, या आप तुरंत अपने दम पर कार्य कर सकें। चरित्र को कैसे बदला जाए, इस सवाल पर आगे बढ़ने का समय आ गया है।

आवश्यक कदम:

• अपने चरित्र लक्षणों का अन्वेषण करें

वह क्या है, इसकी स्पष्ट समझ के बिना, चरित्र में आमूल-चूल परिवर्तन के सभी प्रयास विफल हो जाएंगे। कई हफ्तों के लिए, एक नोटबुक में उन सभी चरित्र लक्षणों को लिखें जो आप अपने आप में खोजते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रयोग है, कुछ मत छिपाओ। यह अच्छा है अगर, मुख्य गुणों के अलावा, दुर्लभ पाए जाते हैं। मान लीजिए आपात स्थिति में।

• अपनी इच्छा का कारण समझें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपने अलग होना क्यों चुना। क्या यह इच्छा सच है? नहीं तो इससे कुछ नहीं होगा। यदि यह आप नहीं हैं जो बदलना चाहते हैं, बल्कि आपके या आपके परिवेश का कोई करीबी है, और आप व्यक्तिगत रूप से नहीं हैं, तो बेहतर है कि परिवेश को बदलें, न कि चरित्र को। आपकी अपनी प्रेरणा के बिना आगे बढ़ना असंभव होगा। यदि चरित्र में परिवर्तन होते हैं, तो वे अस्थायी होंगे। यहां किसी भी तरह से व्यक्तिगत उत्साह के बिना।

• वांछित परिणाम पर निर्णय लें

बहुत से लोग सोचते हैं कि बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदला जाए, और खुद से लड़ाई में हार जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वांछित चरित्र को अंत में कैसा दिखना चाहिए, इसकी कोई स्पष्ट समझ नहीं है। लेकिन इसके बिना लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सबसे सही और प्रभावी तरीके खोजना असंभव है। परिणाम की आशा में व्यर्थ में कुछ कार्रवाई करने की तुलना में मौजूदा और वांछित चरित्र का विश्लेषण करने के लिए कुछ दिन समर्पित करना बेहतर है।

• एक रोल मॉडल खोजें

यह किसी अन्य व्यक्ति की संपूर्ण छवि को बिना सोचे-समझे क्लोन करने के बारे में नहीं है। लेकिन, निश्चित रूप से, आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जो आपको प्रेरित करते हैं या कुछ गुणों के साथ आपकी प्रशंसा करते हैं। अपने आप में व्यक्तिगत लक्षणों को विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका यह देखना है कि कुछ स्थितियों में सही चरित्र वाले लोग कैसे कार्य करते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं।

यह महत्वपूर्ण परिस्थितियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब आदतन प्रतिक्रियाएं जो मस्तिष्क में मजबूती से जमा हो जाती हैं, आपके व्यवहार पर हावी हो जाएंगी। यह कल्पना करने में मदद कर सकता है कि दूसरा व्यक्ति क्या करेगा।

बेशक, आप खुद को शिक्षित करके इसके बिना कर सकते हैं, लेकिन यह एक मोटा दिशानिर्देश होगा जो आपको यह ट्रैक करने में मदद करेगा कि आपका अपना काम कितनी अच्छी तरह प्रगति कर रहा है।

• अपना "आत्मा साथी" खोजें

एक ऐसा व्यक्ति जिसके पास आपके नकारात्मक गुण और भी स्पष्ट रूप में हैं। उसके साथ संवाद करते हुए, उसके कार्यों के सभी परिणामों को देखते हुए, आप शायद ही ऐसा बनना चाहते हैं। प्रेरक-विरोधी की कार्रवाई आपको यह महसूस करने में भी मदद कर सकती है, समय-समय पर याद रखें कि आपने बदलने का फैसला क्यों किया।

• कठोर आत्म-अनुशासन

यदि स्वयं को, अपनी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करना असंभव है, तो किसी के चरित्र को बदलना संभव नहीं है। एक निश्चित दैनिक दिनचर्या दर्ज करें, अपने पोषित लक्ष्यों को लिखें, उन्हें प्राप्त करने के तरीके। कुछ छोटे-छोटे कार्यों को पहले-पहल करके, शक्ति के द्वारा आप मन की वास्तविक शक्ति का विकास कर सकते हैं।

कठिनाइयों पर काबू पाने के अभ्यस्त होने के बाद, आगे की सभी क्रियाएं स्वचालित रूप से तेजी से की जाएंगी, क्योंकि आवश्यक अनुभव पहले ही प्राप्त हो चुका है। आपको अपने लक्ष्यों से कभी भी विचलित नहीं होना चाहिए, भले ही कुछ काम न करे, आलस्य, कोई ताकत नहीं। यह सभी के लिए डरावना हो सकता है, लेकिन बिना प्रयास के कुछ भी नहीं आएगा।

• आत्म-विकास और बुरी आदतों का उन्मूलन

सवाल सिर्फ यह नहीं है कि अपने चरित्र को बेहतर के लिए कैसे बदला जाए, बल्कि यह भी है कि खुद को कैसे बदला जाए। अक्सर, ये अन्योन्याश्रित प्रक्रियाएं होती हैं। बुरी आदतों की एक पूरी सूची होने से जो आपको नियंत्रित करती है, अपने आप में बदलने के लिए, नए गुणों को विकसित करने की ताकत ढूंढना समस्याग्रस्त है।

कुछ आदतें व्यक्ति को बहुत प्रभावित करती हैं, उसके व्यक्तित्व को आकार देती हैं। यदि आप मौलिक रूप से भिन्न बनना चाहते हैं, तो आपको अपने जीवन को समग्र रूप से बदलने की आवश्यकता है। धूम्रपान, शराब या ड्रग्स, लगातार आलस्य और सौंदर्य की कमी, अधिक खाने की प्रवृत्ति और घबराहट नाखून काटने से इसमें मदद नहीं मिलेगी। इसके विपरीत, यह समझने योग्य है कि वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं, वे इसमें क्यों मौजूद हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। आत्म-विकास में लगे रहना, मौजूदा कौशल में सुधार करना और नए प्राप्त करना, यह केवल परिवर्तन के पथ पर आसान हो जाएगा।

• शरीर की भाषा

सभी परिवर्तन, हालांकि वे सिर से शुरू होते हैं, शरीर में अपना पहला प्रतिबिंब पाते हैं। शारीरिक स्तर पर अपने व्यवहार पर नजर रखने लायक है। अपने सिर को सीधा रखें, कंधों को सीधा रखें, अपनी चाल को गति दें या धीमा करें, वांछित गुणों के आधार पर, अपनी राय को जोर से और स्पष्ट रूप से आवाज दें, वार्ताकार को सीधे आंख में देखें।

• एक नई कंपनी, स्थानों और स्थितियों में रहें

अपने नए गुण दिखाने के लिए। आदतन माहौल को बदलना जरूरी है। कुछ नया करने का प्रयास करें। विकसित गुणों को विकसित या समेकित करना।

• कपड़ों की शैली बदलें

यह मेरी बनाई हुई छवि को त्यागने में मदद करेगा। वस्त्र कुछ गुणों पर भी जोर दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस व्यवसायियों, हिप्पी और रस्तमानों, एथलीटों, फैशनपरस्तों या शिक्षकों को देखना होगा। सभी का ड्रेस कोड उनके व्यवहार के अनुसार अलग-अलग होगा।

• जीत और असफलताओं की डायरी

परिवर्तन की प्रक्रिया आसान नहीं है। यह समझने के लिए कि कौन सी तकनीक काम करती है और कौन सी नहीं, इन सभी विवरणों को लिखित रूप में दर्ज करना महत्वपूर्ण है।

चरित्र बदलने की राह लंबी होगी, जीवन में बहुत कुछ सोचना होगा, अपने व्यवहार में सबसे स्पष्ट चीजों को भी बदलना होगा। यह तैयार रहने लायक है कि परिवर्तन हर किसी को पसंद न हो। इसलिए यह जानना जरूरी है कि आप ऐसा क्यों और क्यों कर रहे हैं। और यह याद रखना। बेहतर के लिए परिवर्तन हमेशा भुगतान करता है।