औरत कब तक बिना मर्द के रह सकती है. सेक्स के बिना कैसे रहें - क्या सेक्स के बिना जीना संभव है? क्या एक महिला के लिए हानिकारक है ... लंबे समय तक बिना महिला के करना

एक महिला बिना पुरुष के कब तक रह सकती है? और सबसे अच्छा जवाब मिला

ओल्गा से उत्तर [नौसिखिया]
हां, एक महिला लंबे समय तक प्रबंधन कर सकती है ... केवल सवाल यह है कि क्या यह उपयोगी है !!?? और यह निश्चित रूप से हानिकारक है .. एक नियमित यौन जीवन आवश्यक है ... लेकिन किसी कारण से बहुत से लोगों को इससे समस्या होती है !! और यह स्पष्ट नहीं है कि जीवन इतना व्यर्थ आया है, या लोगों को एक दूसरे की आवश्यकता नहीं है !!!

उत्तर से 2 उत्तर[गुरु]

अरे! यहां आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन किया गया है: एक महिला कितने समय तक बिना पुरुष के रह सकती है?

उत्तर से कस्मेटिकस का बैग[गुरु]
जब तक वह इससे कोई त्रासदी नहीं करती

उत्तर से लेयका[गुरु]
मैं दो साल से अपने पति का सेना से इंतजार कर रही हूं, और कुछ नहीं, मैंने किसी तरह सहन किया

उत्तर से ओल्गा सिलीकिना[गुरु]
यह मेरे पास भी है! मैं व्यक्तिगत रूप से नहीं कर सकता! और मैं इससे थक गया हूँ! बच्चा, चूल्हा, सफाई, इस्त्री, धुलाई! और इसके लिए हम दुनिया में पैदा हुए हैं, जैसा कि मेरे पति कहते हैं! मुझे ऐसा नहीं लगता! और कभी-कभी मैं बिना पका हुआ नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना खरीद सकता हूँ! और मैं उसके पहले "चलो खेलते हैं" पर बिस्तर पर कूदने वाला नहीं हूँ! आदमी पागल हैं!

उत्तर से बेलेना फू[गुरु]
एक महिला जितनी चाहे उतनी पुरुष के बिना रह सकती है - और लाखों कहानियां इसकी पुष्टि करती हैं। कैसे युवा, स्वस्थ महिलाएं युद्ध के बाद पुरुषों के बिना रह गईं, बच्चों की परवरिश की और आज तक जीवित रहीं - अपने तरीके से अकेली और खुश: उन्होंने अपने बच्चों की परवरिश की, वे लोकतंत्र को देखने के लिए जीवित रहीं ...

उत्तर से अर्सेने[गुरु]
एक मठवाद है! मुझे लगता है कि भावनात्मक लोगों की तुलना में करीबी लोगों की शारीरिक ज़रूरत को रोकना बहुत आसान है।

उत्तर से एलोनका मार्टीन्यूकी[गुरु]
हम बिल्कुल भिन्न हैं। और विपरीत लिंग की जरूरतें भी सभी के लिए अलग-अलग होती हैं।
मेरा भी एक दूसरे शहर में महीनों से एक प्रेमी है, लेकिन अगर तुम प्यार करते हो - तुम रुको!

उत्तर से गैलिना केट्रारो[गुरु]
कुछ भी सामान्य नहीं है, एक सामान्य महिला हमेशा चाहती है, ऐसी है प्रकृति

उत्तर से मैक्सिम किपनिस[गुरु]
खैर, अलग-अलग लोग अलग हैं, मेरे पास बिल्कुल वही उदाहरण है। . लोग रहते हैं..

“हर महिला, विभिन्न कारणों से, अपने अंतरंग जीवन में विराम लेती है। कुछ के लिए, वे दो या तीन दिन तक चलते हैं, दूसरों के लिए दो या तीन सप्ताह, और कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्होंने महीनों या वर्षों तक यौन जीवन के आनंद का अनुभव नहीं किया है। मेरे दोस्तों में से एक, वैसे, एक सुंदर लड़की, सुंदर, स्मार्ट और अविश्वसनीय रूप से सेक्सी, लगभग दो वर्षों से एक आदमी के साथ कोई अंतरंगता नहीं थी। और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि उसके साथ कुछ गड़बड़ है। यह उस तरह से! सबसे पहले, वह बस एक बदमाश से प्यार करती थी, और उसके बगल में किसी और की कल्पना नहीं कर सकती थी, और फिर लंबे समय तक वह एक योग्य से नहीं मिल सकती थी। और वह किसी के साथ बिस्तर पर नहीं लेटेगी, उसका सिद्धांत यह है।

उसे देखकर मैंने सोचा, बिना सेक्स के कोई महिला कैसे कर सकती है? मेरे दोस्त ने हमेशा कहा: "हाँ, आसानी से!"। लेकिन मैं उस पर विश्वास नहीं करता, भले ही तुम मुझे मार दो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारी खूबसूरत महिलाएं कैसे शपथ लेती हैं और कसम खाती हैं कि सेक्स उनके लिए मुख्य चीज नहीं है और वे इसके बिना बहुत लंबे समय तक रह सकते हैं, मुझे गहरा विश्वास है कि वे चालाक हैं। और मैं इसे साबित करने के लिए तैयार हूं।

सबसे पहले, अंतरंगता की कमी भावनात्मक और शारीरिक रूप से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। और स्त्रियाँ मूर्ख नहीं होतीं, इस बात को वे बखूबी समझती हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी यौन आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, तो वह मिजाज, घबराहट से पीड़ित होता है और उदास हो सकता है। इसके अलावा, एक पुरुष के साथ शारीरिक संपर्क के बिना रहने पर, एक महिला अपने आप को हीन महसूस करने लगती है। जैसे, चूंकि पुरुष उसे नहीं चाहते, इसका मतलब है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है।

और सेक्स की कमी सबसे प्रतिकूल तरीके से प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मास्टोपाथी, स्तन कैंसर, आदि को भिक्षुणियों का घाव माना जाता है। और स्त्री रोग विशेषज्ञ, जहां तक मुझे पता है, हमेशा अपने रोगियों से पूछते हैं कि क्या वे यौन रूप से सक्रिय हैं। कुछ नहीं के लिए!

अगर किसी महिला के पास लंबे समय से अंतरंगता नहीं है, तो जहां तक मुझे पता है, वह आमतौर पर इस प्रक्रिया का आनंद लेना बंद कर देती है। तो, मान लीजिए, वह सेक्स करना नहीं सीखती और ठण्डी हो जाती है। और अगर वह अचानक अपने राजकुमार से मिलती है, तो वह उसके साथ इस ठंडक के साथ कैसे रहेगी?

अंत में, सेक्स की अनुपस्थिति सबसे सीधे महिला के चरित्र को प्रभावित करती है। सेक्स के बिना सबसे दयालु और शांतिपूर्ण सुंदरता पूरी दुनिया से नाराज, एक बूढ़ी नौकरानी और एक असंतुष्ट कुतिया में बदल जाती है। उसके बाद, यह उसके साथ बिस्तर पर जाने जैसा नहीं है, बात करने में डरावना है, और वह काटने वाला है!

एक शब्द में, हमारी प्यारी महिलाएं कितनी भी डींग मार लें, चाहे वे कैसे भी साबित कर दें कि एक महिला के जीवन में सेक्स एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है, मुझे गहरा विश्वास है कि ऐसा नहीं है। और अगर वह महीनों तक किसी पुरुष के साथ अंतरंगता नहीं रखती है, तो ऐसा इसलिए नहीं होता है क्योंकि वह नहीं चाहती, बल्कि इसलिए होती है क्योंकि वे उसे नहीं चाहते। हालाँकि, शायद कोई मुझसे बहस करेगा?

निष्ठा से, एलेक्स।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि अंतरंगता से लंबे समय तक परहेज किसी व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। जबरन सेक्स करने से मना करने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं - खराब स्वास्थ्य, लंबी व्यापार यात्रा, स्थायी यौन साथी की अनुपस्थिति।

प्रत्येक मामले में अंतरंग जीवन की कमी की प्रतिक्रिया व्यक्तिगत होती है और यह अनुमान लगाना असंभव है कि परिस्थितियों में व्यक्ति वास्तव में कैसा महसूस करेगा। हालांकि विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि किसी भी व्यक्ति में कई तरह की प्रतिक्रियाएं निहित होती हैं। उदाहरण के लिए, जिन पुरुषों ने लंबे समय तक सेक्स नहीं किया है, वे अधिक आक्रामक और चिड़चिड़े हो जाते हैं, उनमें दूसरों और विशेष रूप से खुद के प्रति असंतोष बढ़ जाता है। दूसरी ओर, महिलाएं जीवन शक्ति में सामान्य गिरावट, खराब मूड या बार-बार अनिद्रा का अनुभव करती हैं।

नियमित यौन जीवन किसी भी पुरुष के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उनमें से अधिकांश के लिए, सेक्स का कोई पवित्र अर्थ नहीं होता है, लेकिन संचित जलन को दूर करने और आराम करने के तरीके के रूप में कार्य करता है।

जब एक रिश्ते में एक आदमी अपने चुने हुए के साथ शारीरिक अंतरंगता से इनकार करता है, तो वह पहली चीज के बारे में सोचती है कि एक प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति और उसकी ओर से भावनाओं का नुकसान होता है। लेकिन ऐसा संदेह हमेशा उचित नहीं होता है। किसी प्रियजन के पक्ष में या एक फीका प्यार पर संदेह करने से पहले, उसकी भलाई और मनोदशा पर ध्यान दें। शायद उसे काम में कठिनाइयाँ हैं या बस एक साथ जीवन की एकरसता से थक गया है। घरेलू चिंताएं यौन गतिविधि से इंकार करने का एक कारण हो सकती हैं।

यदि आप देखते हैं कि आपका प्रेमी अंतरंगता में रूचि नहीं दिखाता है, तो उससे इस बारे में बात करने का प्रयास करें और इस स्थिति का कारण जानें। यह मत भूलो कि एक रिश्ते में लगभग किसी भी समस्या को एक साधारण स्पष्ट बातचीत से हल किया जा सकता है।

शायद समस्या की जड़ आपके यौन जीवन की एकरसता में है। इसी तरह की समस्या अक्सर एक लंबे रिश्ते में रहने वाले पुरुष की ठंडक का कारण बनती है। अपने जीवन में विविधता लाने की कोशिश करें, पर्यावरण को बदलें, दैनिक दिनचर्या से ब्रेक लें और अपने यौन खेलों में कुछ नया जोड़ने का प्रयास करें। उज्ज्वल और समृद्ध भावनाएं बिना किसी कठिनाई के संबंधों के पिछले स्तर को बहाल करने में मदद करेंगी।

पुरुष संयम के परिणाम

ऐसा माना जाता है कि व्यक्ति किसी भी परिस्थिति के अनुकूल हो सकता है। यह न केवल मनोवैज्ञानिक कारकों के लिए, बल्कि शारीरिक कल्याण के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यदि किसी पुरुष को लंबे समय से यौन स्राव नहीं हुआ है, तो शरीर को इस अवस्था की आदत हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप इरेक्शन की समस्या हो सकती है। सबसे खराब स्थिति में, रक्त के ठहराव का खतरा होता है जिससे प्रोस्टेटाइटिस का विकास हो सकता है।

पुरुषों के लिए संयम की अधिकतम स्वीकार्य अवधि तीन सप्ताह है, यदि अवधि निर्दिष्ट अवधि से अधिक है, तो स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं।

लंबे समय तक सेक्स से इनकार करने की स्थिति में, मनोवैज्ञानिक समस्याओं का गठन संभव है। सेक्स करते समय, एक आदमी न केवल शारीरिक, बल्कि नैतिक जरूरतों को भी पूरा करता है। उसके लिए, अंतरंगता संचित नकारात्मकता से छुटकारा पाने, निष्पक्ष सेक्स के बीच अधिक साहसी और मांग में महसूस करने का एक शानदार तरीका है। सेक्स की कमी अवसाद, आत्म-संदेह और उदासीनता की ओर ले जाती है।

कैसे समझें कि एक आदमी ने लंबे समय से सेक्स नहीं किया है

यह समझने के लिए कि आपका चुना हुआ व्यक्ति बिना सेक्स के कितने समय तक रहता है, बस उसे करीब से देखें। इस तथ्य के कारण कि संयम किसी व्यक्ति की सामान्य भावनात्मक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसके संकेतों को काफी आसानी से देखा जा सकता है:

अकेलेपन की लालसा. महिलाओं के विपरीत पुरुष भावनात्मक रूप से खुले नहीं होते हैं। चुने हुए की नजर में कमजोर दिखने के डर से, वे अपनी कठिनाइयों के बारे में शिकायत करने के आदी नहीं हैं। इसलिए, ऐसी स्थिति में, वे अकेले रहने की कोशिश करते हैं, खुद को दूसरों से पूरी तरह से बंद कर लेते हैं।
बढ़ी हुई आक्रामकता. सेक्शुअल डिस्चार्ज न हो पाने के कारण पुरुष जमा हुई जलन को महसूस करता है, जिससे गुस्सा आता है। ऐसे में आपका चुना हुआ अपनी भावनाओं पर नजर रखना बंद कर देता है, उन्हें अपने तक ही रखना उसके लिए ज्यादा मुश्किल होता है। क्रोध, अन्य लोगों की गलतियों की अस्वीकृति, सक्रिय हावभाव और सामान्य असंतोष एक आदमी के लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति के निश्चित संकेत हैं।
नियमित सेक्स न केवल आनंद पाने का एक तरीका है, बल्कि हर व्यक्ति की शारीरिक जरूरत भी है। अगर आपका साथी लंबे समय से सेक्स से परहेज कर रहा है, तो उसे शक्ल-सूरत का सामना करना पड़ सकता है एक यौन प्रकृति के दखल देने वाले विचार. यदि वह एक "संबंधित पुरुष" की तरह व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो यह बहुत संभव है कि उसने लंबे समय तक सेक्स नहीं किया हो।
यौन क्रिया में समस्या. लंबे समय तक संयम अंतरंगता की इच्छा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कामेच्छा में कमी से जुड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएं भविष्य में इरेक्शन की घटना के साथ गंभीर कठिनाइयों का कारण बन सकती हैं। यदि आप ध्यान दें कि एक आदमी उदासीन हो गया है और अंतरंगता की इच्छा से नहीं जलता है, तो शायद यह सिर्फ सेक्स की कमी का परिणाम है।

औरत बिना सेक्स के कब तक रह सकती है

महिलाएं स्वाभाविक रूप से पुरुषों की तुलना में अधिक भावुक होती हैं। उनके लिए सेक्स केवल शारीरिक जरूरतों की संतुष्टि ही नहीं है, बल्कि जल्दी से मनोवैज्ञानिक राहत पाने का एक तरीका भी है। एक पुरुष के साथ अंतरंगता के लिए सहमत होने के लिए, एक महिला को न केवल सेक्स की बहुत आवश्यकता होती है, बल्कि एक संभावित साथी के लिए सहानुभूति भी महसूस होती है।

निष्पक्ष सेक्स की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, वे बिना सेक्स के काफी लंबे समय तक, कई वर्षों तक करने में सक्षम हैं।

महिला निरंतरता के परिणाम

लंबे समय तक सेक्स से परहेज न केवल एक पुरुष को बल्कि एक महिला को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। लेकिन अगर पुरुषों के लिए यह शारीरिक स्वास्थ्य है जो अधिक जोखिम में है, तो महिलाओं के लिए यह मुख्य रूप से मनो-भावनात्मक स्थिति है जो जोखिम में है। निष्पक्ष सेक्स शायद ही कभी "एकतरफा" साज़िशों के लिए तैयार होता है जो पूरी तरह से यौन संतुष्टि के लिए आवश्यक हैं। उनके लिए, अवचेतन स्तर पर सेक्स रोमांटिक रिश्तों से जुड़ा हुआ है, इसलिए महिलाएं एक रिश्ते के लिए एक पुरुष की तलाश में हैं, साथ ही "किट में एक प्रेमी प्राप्त करना"।

किसी प्रियजन के व्यक्ति में स्थायी यौन साथी के बिना, एक महिला उदास हो जाती है, अनुभव में चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, आत्म-सम्मान काफ़ी कम हो जाता है, और अपनी खुद की हीनता में आत्मविश्वास प्रकट होता है।

महिलाएं स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम के बिना दो महीने तक सेक्स से दूर रह सकती हैं। लंबे समय तक संयम से उदासीनता हो सकती है, जो लंबे समय तक अवसाद में विकसित होती है, जिसके परिणाम विशेषज्ञों की मदद के बिना बाहर निकलने में काफी समस्याग्रस्त होंगे।

महिला असंतोष के लक्षण

बल्कि उच्च भावुकता के कारण, एक महिला के लिए अपने जीवन में बदलावों को छिपाना मुश्किल होता है, खासकर अगर वे उसके अंतरंग हिस्से की चिंता करते हैं। यह कई संकेतों को उजागर करने योग्य है जो दिखाएगा कि एक महिला लंबे समय तक सेक्स से दूर रहती है:

चिड़चिड़ापन. नियमित सेक्स निष्पक्ष सेक्स को अच्छे मूड में रखने में मदद करता है। संभोग के दौरान, एंडोर्फिन का सक्रिय उत्पादन होता है, जो मूड और आत्म-जागरूकता के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि कोई महिला अधिक चिड़चिड़ी और चिकोटी हो गई है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास लंबे समय से अंतरंगता नहीं है।
स्वयं की उपस्थिति से असंतुष्टि. नियमित यौन जीवन एक महिला को खुद को आकार में रखने में मदद करता है। अंतरंगता के क्षणों में सभी आंतरिक भंडार सक्रिय हो जाते हैं, हार्मोन के उत्पादन का महिला की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि नियमित सेक्स अतिरिक्त पाउंड खोने और "समस्या क्षेत्रों को कसने" का एक शानदार तरीका है।
नींद संबंधी विकार. अंतरंगता के दौरान, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, जिसका एक मजबूत शांत प्रभाव पड़ता है। परहेज करने की स्थिति में इस हार्मोन का उत्पादन कम से कम होता है, जिससे चिड़चिड़ापन और अनिद्रा की समस्या होती है।
समय से पूर्व बुढ़ापा. एक सक्रिय और नियमित यौन जीवन एक महिला को कोलेजन के बढ़ते उत्पादन के कारण लंबे समय तक युवा रहने की अनुमति देता है, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है।

यौन संयम- हमारे जीवन में कोई चीज इतनी दुर्लभ नहीं है। उदाहरण के लिए, एक पति के साथ झगड़ा अक्सर लंबे समय तक यौन युद्ध में परिणत होता है जब तक कि प्रतिद्वंद्वी नियमित रूप से कूड़ेदान को बाहर निकालने के लिए सहमत नहीं हो जाता। या साथी काम में उदात्त होने का फैसला करता है - और अब बिस्तर कोबवे से ऊंचा हो गया है। लेकिन क्या परहेज़ उतना ही हानिरहित है जितना वे कहते हैं?

चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मनोचिकित्सक, सेक्सोलॉजिस्ट ए.एम. पोलीव:

- सामान्य तौर पर, संयम एक खतरनाक चीज है। पुरुषों में - शारीरिक स्वास्थ्य के मामले में, और महिलाओं में - मानसिक। यह निष्पक्ष सेक्स में से एक है कि स्वेच्छा से सेक्स करने से इनकार करना आम है, उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का कोई स्थायी साथी नहीं है, लेकिन वह "सिर्फ किसी के साथ सोना" नहीं चाहती है। पुरुष इस समस्या को सरलता से हल करते हैं। यदि किसी पुरुष के पास कोई प्रिय महिला नहीं है, तो वह किसी प्रियजन के पास जाता है और किसी तरह उसकी जरूरतों को पूरा करता है। और मजबूत सेक्स के लिए, संयम को अक्सर मजबूर किया जाता है (उदाहरण के लिए, सेना में सेवा करते समय)।

अध्ययनों से पता चलता है कि एक महिला का लंबे समय तक सेक्स करने से इनकार करना उसके लिए बड़ी समस्या पैदा कर सकता है। हस्तमैथुन लेकिन अगर पुरुष इसमें लगभग हमेशा लगे रहते हैं (भले ही सब कुछ उनके यौन जीवन के क्रम में हो), तो एक महिला, स्वैच्छिक संयम के साथ, अक्सर उसे मना कर देती है। लेकिन अगर आपके लिए संयम को सहना बहुत मुश्किल है, और "सिर्फ किसी के साथ" बिस्तर पर जाना आपके नैतिक सिद्धांतों में नहीं है, तो आत्म-संतुष्टि में संलग्न होना काफी संभव है।

सेक्सोलॉजिस्ट इरिना गुमेनिकोवा:

- संयम (यौन संयम) के विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक परिणामों के अलावा, पुरुषों और महिलाओं दोनों के यौन कार्य भी प्रभावित होते हैं।

पुरुषों में, संयम के दौरान, एक निर्माण में गड़बड़ी हो सकती है, समस्याएं हो सकती हैं फटना. इसके अलावा, शरीर के लिए परिणाम पुरुष की उम्र और संयम की अवधि दोनों पर निर्भर करते हैं। यदि वह 25 वर्ष का है और उसका यौन स्वभाव मजबूत है, तो बिना सेक्स के दो सप्ताह भी सहना मुश्किल होगा, लेकिन संयम की अवधि की परवाह किए बिना, यह किसी भी तरह से यौन क्रिया को प्रभावित नहीं करेगा।

30-35 वर्ष की आयु में, कई महीनों तक यौन क्रिया में विराम के कारण शीघ्रपतन हो सकता है, स्तंभन बिगड़ सकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, जब सामान्य यौन लय बहाल हो जाती है, तो यह गुजरता है। यदि कोई पुरुष 40 वर्ष का है, तो सेक्स थेरेपिस्ट द्वारा भी गंभीर उपचार की आवश्यकता हो सकती है। और 50 से अधिक की उम्र में, दो या तीन महीने का ब्रेक हमेशा के लिए यौन क्रिया को बंद कर सकता है।

महिलाओं में, संयम से पहले इच्छा में तेज वृद्धि होती है, और फिर कुछ महीनों के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो सकता है। इसके अलावा, यौन क्रिया को फिर से शुरू करने के बाद, एक महिला को योनि में असुविधा और यहां तक कि दर्द का अनुभव हो सकता है, क्योंकि संयम के कारण, यह कम स्नेहन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। हां, और उत्साह इतनी जल्दी नहीं बढ़ेगा। वैसे डिस्चार्ज करने में दिक्कत हो सकती है। लंबे समय तक संयम के साथ संभोग कुछ महीनों के बाद ही "वापस आ सकता है"।

क्या करें? सबसे पहले, संयम की अवधि के बाद, आपको अपने साथी को विस्तार करने के लिए कहना चाहिए संभोग पूर्व क्रीड़ालंबा। यदि, यौन जीवन की सामान्य लय के साथ, एक महिला को 15 मिनट की आवश्यकता होती है, तो अब "स्लीपिंग" एरोजेनस ज़ोन को जगाने में कम से कम 30 मिनट लगते हैं।

यह आदर्श होगा यदि कोई पुरुष आपको योनिलिंगस द्वारा कामोन्माद में ले आए। इस तरह की उत्तेजना के साथ, लगभग सभी महिलाओं को लंबे समय तक संयम के बाद भी पूर्ण, उज्ज्वल संभोग सुख मिलता है। और योनि संभोग के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए अतिरिक्त स्नेहन, जब तक कि यह फिर से इसकी आवश्यक मात्रा का उत्पादन करने के लिए "सीखता" नहीं है।

यदि यह पता चला कि यह आप नहीं थे जिन्होंने लंबे समय तक परहेज किया, बल्कि आपका आदमी था, तो यहां आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

चूंकि संयम की अवधि जितनी लंबी होगी, आदमी उतना ही अधिक डरता है कि बिस्तर में सब कुछ ठीक हो जाएगा, आपको जितना संभव हो उतना चतुर होना चाहिए। पुरुष विफलता के लिए उपहास या फटकार गंभीर यौन समस्याओं को जन्म दे सकती है। इसलिए, भले ही एक आदमी के लिए कुछ काम नहीं करता है, बस यह कहें कि वह आपके लिए सबसे पहले एक व्यक्ति के रूप में मूल्यवान है, न कि यौन साथी के रूप में, और अगली बार सब कुछ बहुत बेहतर होगा।

चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, सेक्सोलॉजिस्ट यूरी प्रोकोपेंको:

- संयम वास्तव में बहुत चोट पहुंचा सकता है, लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि "स्वास्थ्य के लिए" आपको पूरे दिन सेक्स करने की ज़रूरत है। सबसे पहले, आपको जितनी बार चाहें एक अंतरंग जीवन जीने की जरूरत है। यह ज्ञात है कि नियमित सेक्स पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस और महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है यदि वे छोटे श्रोणि में रक्त के ठहराव के कारण होते हैं (उदाहरण के लिए, उत्तेजित होने पर)। औसतन, 30 वर्ष से कम आयु का व्यक्ति सप्ताह में 4-5 बार, 40 - 3-4 तक, 50 वर्ष तक - 2-3 बार प्यार करता है, लेकिन यौन गतिविधि की आवृत्ति स्वभाव और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करती है।

यदि आप अपनी इच्छा से कम बार सेक्स करते हैं, तो अपने आप को संयमित करें, तो हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा सकता है, रक्त ठहराव हो सकता है। और यदि आप किसी विशेष इच्छा के न होने पर अपने आप को बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर करते हैं, इस तरह से कुछ ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, यदि शारीरिक नहीं, तो मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए सेक्स को "अनिवार्य" न बनाएं!

साइट पर सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आइए ईमानदार रहें: हर किसी को सेक्स की जरूरत होती है।यह एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता है, यहां तक कि अब्राहम मास्लो और अन्य मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह आनंद का स्रोत है, यह एक पुरुष और एक महिला के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध का एक बड़ा घटक है, और यह सामान्य है।

यह सामान्य नहीं है जब यह वहां नहीं है।

तथ्य यह है कि महिलाओं की पहल अस्वीकार्य है और नागरिक विवाह - "व्यभिचार" - अतीत की रूढ़ियों से ज्यादा कुछ नहीं है। सेक्स के साथ भी ऐसा ही है।

पूछताछ, धर्मयुद्ध और यहां तक कि "परिषदों" का समय, जहां कोई सेक्स नहीं था, लंबे समय से चले गए हैं।

यदि पुरुषों के साथ सब कुछ स्पष्ट है: "वे हमेशा केवल एक ही चीज चाहते हैं" - जैसा कि ज्यादातर महिलाएं सोचती हैं, और वे सही हैं: एक पुरुष के लिए सेक्स वास्तव में महत्वपूर्ण है, तो महिलाओं के साथ यह अधिक कठिन है। उन्हें भी पुरुषों की तरह ही सेक्स की जरूरत होती है।

लेकिन, फिर भी, उनके लिए, यह विषय अभी भी "ओह, कितना शर्मनाक है!", "कौन सी तारीख देना है ताकि यह सुलभ न लगे" और सूची में और नीचे की रूढ़ियों में लिपटा हुआ है।

और इसके परिणामस्वरूप, जहां वे आनंद ले सकती थीं, वहां बड़ी संख्या में महिलाएं पीड़ित होती हैं, और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखें।

नहीं, मैं आपसे यह आग्रह नहीं करता कि आप जिस पहले व्यक्ति से मिलते हैं, उसकी बाहों में खुद को फेंक दें, ऐसा प्यार और इच्छा के बिना नहीं करें। आज मैं इस मुद्दे के नैतिक और नैतिक पक्ष के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं कर रहा हूं।

हालांकि…

संयम से भरा क्या है?

कोई भी डॉक्टर - ऑन्कोलॉजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, मैमोलॉजिस्ट - रिसेप्शन पर यह सवाल पूछेगा: आपका सेक्स कितना नियमित है? और इसलिए नहीं कि वह सिर्फ दिलचस्पी रखता है।

क्योंकि अनियमित सेक्स लाइफ या वैज्ञानिक दृष्टिकोण से और विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से महिलाओं में सेक्स की पूर्ण अनुपस्थिति अस्वस्थ हैं। और मनो-भावनात्मक भी।

एक दुष्ट, असंतुष्ट महिला से बदतर कुछ भी नहीं है, जो पूरी दुनिया में शर्मिंदा है।

सच है, यहां एक चेतावनी की जरूरत है: एक महिला उदास और कड़वी हो जाती है जब वह खुश और अनियमित से दूर एक रिश्ते में रहती है और सभी समस्याओं में गैर-कामुक सेक्स जुड़ जाता है।

और अक्सर वो खुद ही लटक जाती है , एक साथी से फटकार सुनना जो अक्सर एक बुरा प्रेमी भी बन जाता है।

उत्तरार्द्ध आम तौर पर संचित भावनाओं की प्राप्ति का सवाल है।और मुझ पर सेक्सिस्ट होने का आरोप न लगाएं। हम बिल्कुल महत्वपूर्ण क्षणों के बारे में बात कर रहे हैं।

एक महिला को खुश रहने के लिए, उसे निवेश करने की जरूरत है, भावनाओं को जमा करने की नहीं। यह विशेष रूप से नकारात्मक के बारे में सच है, और सेक्स अक्सर क्रोध और हावी होने की इच्छा दोनों को महसूस करने में मदद करता है। मुख्य बात यह है कि आप अपने साथी से इस बात पर सहमत हों कि आप इसे कैसे करेंगे।

उच्च बनाने की क्रिया ही सब कुछ नहीं है

हां, आप जितना चाहें उतना उदात्त कर सकते हैं। रचनात्मकता में, करियर में, खेल में, लेकिन सेक्स और कामोन्माद की कमी मुख्य रूप से आत्म-जागरूकता से जुड़ी होती है। फिर भी,औरत।

ओर्गास्म का अनुभव करते हुए, वह अपनी स्त्री कामुकता दिखाती है। और यह सब उसे अंत में वांछित, स्त्री, सुंदर महसूस करने की अनुमति देता है।

ये केवल मानसिक और मानसिक क्षण नहीं हैं, यहाँ प्रश्न हार्मोनल पृष्ठभूमि से भी संबंधित है।

एक महिला कितने समय तक सेक्स से दूर रह सकती है यह उसकी विशेषताओं, यौन संरचना, उसके स्वभाव और शरीर पर निर्भर करता है।

हर किसी के लिए एक सूत्र प्राप्त करना असंभव है: "2 सप्ताह के लिए सेक्स की कमी आदर्श है, और अधिक अब नहीं है।"किसी के लिए अंतरंग जीवन की आवश्यकता उसकी अनुपस्थिति के एक महीने बाद आती है, किसी के लिए - एक साल बाद, सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से।

मानस के लिए परिणाम , जैसा कि वे कहते हैं, "स्पष्ट"। यहां एक आंशिक सूची दी गई है कि लंबे समय तक अंतरंग संबंधों से दूर रहने से क्या होता है।

1. भावनात्मक अस्थिरता

मूड के साथ रोलर कोस्टर, चिड़चिड़ापन - हार्मोन का असंतुलन असंतुलन और बहुत कम तनाव सहनशीलता को भड़काता है।

आप बिना किसी कारण के सामान्य से अधिक बार रोते हैं, अपने पति, सहकर्मियों या गर्लफ्रेंड पर छोटी-छोटी बातों पर चिल्लाते हैं, सब कुछ आपको परेशान करता है ...

हो सकता है कि आपने लंबे समय से मस्ती न की हो ? यह कोई मजाक या व्यंग्य नहीं है। क्योंकि सेक्स में आनंद एक अलग इच्छा है जिसे पूरा किया जाना चाहिए।

2. त्वरित थकान

सिर्फ इसलिए कि आप लगातार तनाव में हैं, शरीर को यौन स्राव नहीं मिलता है। वह थका हुआ है, उसके पास आनंद और आनंद के हार्मोन की कमी है। और थकान और घटी हुई कार्यक्षमता के साथ प्रतिक्रिया करता है।

3. अनिद्रा

सहमत हूं, अच्छे सेक्स के बाद सोने से ज्यादा मीठी नींद कोई नहीं होती। और हार्मोन ऑक्सीटोसिन, जो इस प्रक्रिया में उत्पन्न होता है, आम तौर पर एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

इसलिए, कोई बेहतर सोता है, और कुछ भी दर्द नहीं होता है, और "डिस्चार्ज" के बाद शरीर बहुत अधिक आराम करता है (प्रोलैक्टिन हार्मोन की क्रिया) - और नींद तेजी से आती है।

वैसे, शरीर में सामान्य स्तर पर दर्द की दहलीज बहुत अधिक होती है। और सामान्य तौर पर, शरीर बाहरी के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है .

4. डिप्रेशन

क्योंकि सेक्स और कामोन्माद एंडोर्फिन और डोपामिन के उत्पादन के साथ-साथ सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और आनंद, खुशी, स्नेह, खुशी के अन्य हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं।

क्योंकि खरोंच से खुशी के हार्मोन को भड़काना बहुत मुश्किल है।

5. कमजोर रक्षा

शोध के अनुसार, जो व्यक्ति नियमित रूप से सेक्स करता है उसमें 30 प्रतिशत अधिक प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं। और सामान्य तौर पर, संक्रमणों के लिए अधिक प्रतिरोध होता है।

6. स्त्री रोग संबंधी समस्याएं

नियमित यौन जीवन आंतरिक अंगों की उत्तेजना और मालिश प्रदान करता है - तदनुसार, यह उनमें जमाव की रोकथाम है।

और इसकी अनुपस्थिति में, पैल्विक अंगों में रक्त स्थिर हो जाता है, और सूजन शुरू हो सकती है, तेज हो सकती है पीएमएस और अन्य परेशानियां।

संभोग स्त्री रोग संबंधी रोगों की एक शक्तिशाली रोकथाम है।

7. त्वचा की समस्याएं

चूंकि सेक्स के दौरान, शरीर भी कोलेजन का उत्पादन करता है, जो त्वचा की सुंदरता, लोच और यौवन के लिए जिम्मेदार है, इसकी लंबे समय तक अनुपस्थिति के साथ, त्वचा काफ़ी "थक" सकती है और लोच खो सकती है।

किसी को अचानक मुंहासे (हार्मोन की कमी), किसी को - अतिरिक्त झुर्रियां हो सकती हैं।

8. अनियंत्रित वजन

हां, यह बार-बार साबित हुआ है: खेल के लिए सेक्स एक बढ़िया अतिरिक्त है। एक यौन क्रिया से 200 से 360 कैलोरी बर्न होती है। गणना करें कि नियमित सेक्स से आप प्रति माह कितने किलो वजन कम कर सकते हैं।

और सेक्स के दौरान, लगभग सभी मांसपेशी समूह शामिल होते हैं, हृदय को प्रशिक्षित किया जाता है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत किया जाता है (हार्मोन के लिए धन्यवाद)।

प्रभाव की बात

एक महिला कब तक खुद को नुकसान पहुंचाए बिना सेक्स से दूर रह सकती है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें स्वास्थ्य, यौन स्वभाव, गतिविधि और सामान्य रूप से उसके जीवन की संतृप्ति शामिल है,आदि।

लेकिन फिर भी, शरीर को धोखा नहीं दिया जा सकता है, और जल्दी या बाद में यह "अपना" मांगेगा। अन्यथा, उसे परिणामों का एक लंबा विघटन का सामना करना पड़ता है।

और अगर जीवन में हर चीज के लिए जगह है, लेकिन अंतरंग खुशियों और नियमित रूप से पूर्ण उच्च गुणवत्ता वाले सेक्स के लिए कोई जगह नहीं है, तो आप पूरी तरह से खुश महसूस करने की संभावना नहीं रखते हैं, सहमत हैं।

मस्ती करो,
स्वेतलाना ग्रेबोवा, सेक्सोलॉजिस्ट,
ऑनलाइन शैक्षिक मंच के प्रशिक्षक चरण विकास