Mať pohlavný styk. Ako predĺžiť pohlavný styk pre muža

Teraz vám povieme o ľudových prostriedkoch, aby ste to dlho neskončili, ale musíte s nimi byť veľmi opatrní.

Ide o to, že ak sa finančné prostriedky použijú nesprávne tradičná medicína môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela, takže ak sa stretávate s podobným problémom, potom je najlepšie vyhľadať pomoc odborníka alebo to najskôr vyskúšať a na svojom zdraví a reprodukčnom systéme je lepšie vôbec neexperimentovať.

Ak sa stále rozhodnete zistiť, ako predĺžiť pohlavný styk pomocou ľudových prostriedkov, potom všetko najlepšie recepty nájdete nižšie ⬇

Infúzia z dubovej kôry

Aby ste sa s týmto problémom vyrovnali, môžete pripraviť infúziu dubovej kôry. Toto účinný prostriedok nápravy, ktorá vám umožní zbaviť sa tejto choroby raz a navždy.

Ide o to, že pri skorej ejakulácii je na vine zvýšená citlivosť žaluďa penisu. Môže sa znížiť, ak je všetko pripravené správne a dodržiavate prísne odporúčania:

  • Dubovú kôru si môžete pripraviť sami, ale je lepšie netrpieť zdĺhavými procesmi sušenia, ale jednoducho si kúpiť hotovú verziu v lekárni;
  • Nalejte 20 gramov dubovej kôry do hrnca alebo inej podobnej nádoby;
  • Nalejte 1 liter vody;
  • Varte na miernom ohni 40 minút. Voda výrazne stmavne a na konci procesu varenia úplne zhnedne, ale nemali by ste sa báť, pretože suroviny uvoľňujú triesloviny, ktoré potrebujeme na liečbu predčasnej ejakulácie;
  • Preceďte cez sitko alebo gázu tak, aby v nápoji nezostali žiadne kúsky kôry;
  • Musíte piť infúziu jeden pohár ráno a večer.

Chuť bude pre väčšinu mužov kyslá a možno nepríjemná, ale v záujme výsledku môžete byť trpezliví. Hlavnou vecou nie je urobiť chybu v proporciách a robiť všetko prísne podľa poskytnutých pokynov.

Čerstvé chrpy

Len málo ľudí si uvedomuje, že ak urobíte správnu infúziu nevädze, môžete zvýšiť úroveň potencie a tiež zabezpečiť, aby bol sex dlhý a násilný. S takýmito ľudovými metódami pracujem už roky a ukazujem veľmi solídne výsledky. Recept je celkom jednoduchý:

  • Vezmite 100 gramov čerstvých chrpa;
  • Nalejte 2 litre vriacej vody;
  • Nechajte lúhovať 24 hodín;
  • Kmeň;
  • Bezprostredne pred sexom vypijeme 100 gramov.

Chrpa vďaka svojmu jedinečnému zloženiu dokáže výrazne spomaliť ejakuláciu.

Tento recept jednoducho nemá žiadne nevýhody, pretože vedľajšie účinkyúplne chýbajú, ale potešenie zostáva.

Odvar z listov malín a ríbezlí

Veľmi pozitívne sa osvedčil aj odvar, v ktorom sa za hlavné zložky považujú listy malín a ríbezlí. Je to celkom jednoduché na prípravu:

  • 50 gramov listov ríbezlí a 50 gramov malinových listov;
  • Vložte všetko do hrnca;
  • Naplňte vodou;
  • Položte na mierny oheň a nechajte variť;
  • Varte 15 minút;
  • Necháme vychladnúť a precedíme.

Nevýhodou je, že túto metódu môžete použiť iba v domácom prostredí, keďže rovnako ako predchádzajúci odvar je potrebné vypiť ho bezprostredne pred sexom, aby efekt dlhšieho pohlavného styku vydržal čo najdlhšie.

Včelí propolis

Predĺžte pohlavný styk tradičné metódy Môžete použiť propolis. Propolis je vďaka svojim jedinečným vlastnostiam a zložkám vynikajúci nielen na predĺženie trvania pohlavného styku, ale aj na rýchle obnovenie síl po sexe a za pár minút opäť plne vyzbrojený.

Propolis môžete vylúhovať v čistej vodke a pridať do čaju pred sexom. Horúci nápoj zvýši libido a priaznivo ovplyvní urogenitálny systém, v dôsledku čoho budete môcť mať sex a nebudete sa veľmi dlho cumľovať.

Jedinou nevýhodou je nie úplne príjemná chuť a vôňa tejto látky, ale v záujme vášho drahocenného cieľa, potešiť dievčatá v posteli celé hodiny, to môžete vydržať.

Morské plody

Je tiež dôležité zahrnúť morské plody do vašej každodennej stravy, ako napríklad:

  • Mäkkýše;
  • Mušle;
  • krevety;
  • Akékoľvek kôrovce;
  • Červená ryba.

Obsahujú všetko, čo je potrebné na okamžitú obnovu všetkých funkcií mužnosti. Navyše, ak budete pravidelne jesť tieto potraviny, môžete si byť istí, že pri sexe sa dlho nevystreknete.

Zamerajte sa na svojho partnera

Aby nedošlo k rýchlemu cumaniu, existuje ľudová metóda, ktorá skutočne veľa pomáha. Dievčatá sa vyznačujú krásnymi tvarmi, na ktoré my muži neustále zameriavame svoju pozornosť.

A ak vezmete do úvahy aj to, že sa na nahé dievča nebudete len pozerať, ale budete s ňou mať aj násilný sex, potom možno nebudete môcť skončiť neskôr ako ona, keďže predčasná ejakulácia je v takejto situácii jednoducho nevyhnutná. . Najdôležitejšie je odpútať pozornosť od príťažlivého tela partnera a len sa pozerať na stenu či zariadenie v izbe. V tomto prípade vydržíte pri pohlavnom styku oveľa dlhšie, čo dievča určite prekvapí a poteší.

Správna strava

Ak nechcete striekať v posteli skôr ako vaši partneri, potom je čas premýšľať o diéte a správnej výživy. Je nevyhnutné zahrnúť do stravy nasledujúce produkty:

  • Ovsené vločky;
  • včelí med;
  • Vlašské orechy;
  • Ovocie s vysokým obsahom citrusov (kiwi, pomaranč, citrón);
  • petržlen;
  • Morský kel (kelp);
  • Cesnak;
  • Prepeličie vajcia.

Musíte sa tiež vzdať nadmerného pitia a fajčenia.

Tak ako? Našli ste vhodný ľudový recept?

A my sme zozbierali JEDNODUCHÉ A FUNGUJÚCE metódy na predĺženie pohlavného styku!

Najjednoduchším spôsobom, ako predĺžiť pohlavný styk, je používanie kondómov a lubrikantov s anestetikom, ktoré znižujú citlivosť a umožňujú tak mužovi dlho nevystrekovať.

Ďalšou možnosťou sú análne kondómy. Zvyčajne sú hrubšie ako zvyčajne, čo znamená, že tiež znižujú citlivosť. Nemali by ste však ignorovať ani tie bežné: sex bez kondómu vo väčšine prípadov trvá menej a môže mať...

2. Masturbujte

Jedným z dôvodov predčasnej ejakulácie je relatívna zriedkavosť pohlavného styku. Ak je to aj váš prípad (čiže sa s pravidelným partnerom často nestretávate alebo sa chystáte na sex s novým), je lepšie nahromadené napätie uvoľniť svojpomocne deň pred sexom alebo bezprostredne pred ním. Znížite tak riziko príliš rýchleho ukončenia stretnutia.

Masturbácia je tiež spôsob, ako sa naučiť, ako zvládnuť erekciu. Neustálym cvičením začnete rozpoznávať a ovládať pocity, ktoré vedú k ejakulácii.

3. Použite techniky na oddialenie orgazmu

Stop-štart

Táto technika môže byť použitá počas masturbácie alebo počas pohlavného styku. Cieľom je zastaviť stimuláciu tesne pred dosiahnutím orgazmu a obnoviť, keď pocity pred orgazmom zmiznú.

Hlboký nádych

Metóda je podobná predchádzajúcej. Keď cíti blížiaci sa orgazmus, muž spomalí a jeden alebo viackrát sa zhlboka nadýchne. To mu pomáha relaxovať.

Pomalá penetrácia

Ide o to, aby ste sa vyhli rýchlemu treniu. Je lepšie začať s pohybmi tam a späť, ktoré trvajú najmenej tri sekundy. Potom v priebehu 4-5 minút môžete trochu zrýchliť. Ak cítite, že sa blíži orgazmus, môžete sa zastaviť a byť vo vnútri svojho partnera, kým nebudete cítiť, že ste schopní tento proces obnoviť.

Technika 7–9

Metóda pozostáva zo striedania siedmich rýchlych a deviatich trení. Partnerovi tak nastavíte pohodlný rytmus a zároveň si nedovolíte rýchlo dôjsť do cieľa.

Výhodou všetkých týchto techník je, že muž je zameraný na kontrolu. A čím viac sa ovláda, tým menšia je možnosť predčasnej ejakulácie.

4. Trénujte svoj pubococcygeus sval

Pôvodne vyvinuté Kegelovými cvikmi sú vhodné aj pre mužov. Cvičenie pomáha pri problémoch s močením a tiež posilňuje a predlžuje erekciu.

Najprv budete musieť nájsť ten istý pubococcygeus sval. Je to jednoduché: uprostred močenia sa pokúste zastaviť tok moču bez použitia svalov zadku, nôh alebo brucha. Stalo? Takže ste to urobili s pomocou toho istého PC svalu.

Ako ju vycvičiť? Použite rovnaký trik na zastavenie močenia: stačia tri sady 10-15 opakovaní denne. Zároveň nie je potrebné navštevovať toaletu kvôli tréningu: tento proces si môžete len predstaviť. Postupne sa čas svalového napätia môže zvýšiť na 5–10 sekúnd.

5. Používajte erekčné krúžky

Ak máte pocit, že na novej pozícii sa nič nezmení, dajte si pauzu. Tento čas môžete venovať svojmu partnerovi.

8. Dajte si pauzu

Keď sa blíži orgazmus, skúste myslieť na niečo iné. To sa, samozrejme, ľahšie povie, ako urobí. Najmä v situácii, keď ste na pokraji extázy. Ale v kombinácii s inými technikami môže táto technika fungovať.

9. Nezúfajte

Často je príčinou rýchlej ejakulácie úzkosť. Preto by ste sa pred sexom nemali príliš stresovať. Nakoniec, aj keď skončíte príliš rýchlo, vždy sa môžete pomstiť alebo priviesť partnera k orgazmu iným spôsobom. Takže viac pozitivity a menej úzkosti.

90 zo 100%, ktorí sa rozhodli prečítať si tento článok, sa oň začalo zaujímať, pretože pochopili, že bude o mužskej potencii. A je to správne. Je potrebné sa na problém pozrieť z preventívneho hľadiska. Existujú kritériá, ktoré určujú normu, čo je potrebné urobiť na zachovanie tejto dôležitej mužskej funkcie a ako sa potencia mení s vekom? Poďme diskutovať o týchto a ďalších problémoch, ktoré sú pre mužov dôležité.


Čo je potencia - všeobecný pojem

Slovo „potencia“ je latinského pôvodu. V preklade to znamená „príležitosť“ alebo prítomnosť sily, schopnosť vykonávať akcie. Aby Latiníci dali tomuto slovu opačný význam, pridali predponu „im“. Výsledkom bolo slovo „impotencia“, teda nemožnosť.

Po pochopení pojmov - potencia, čo to je, ukončíme exkurziu do etymológie. Poďme na vec, presnejšie na telo, ešte presnejšie na mužské telo a jeho sexuálne možnosti.

Mužská potencia

Ako sa normálna potencia prejavuje u mužov, je schopnosť vykonávať úplný pohlavný styk, ktorý zahŕňa:

  • sexuálna túžba - ;
  • sexuálne vzrušenie;
  • erekcia;
  • trenie;
  • ejakulácia.

K rozvoju potencie dochádza v dospievaní, keď sa chlapec mení na muža. To znamená:

  • vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík;
  • prejav libida;
  • nedobrovoľné.

Od čoho závisí mužská sila?

Ak nehovoríme o ochoreniach penisu: Peyronieho choroba, onkológia alebo následky zranenia, potom zoznam toho, od čoho závisí potencia, vyzerá takto:

  • psychický stav človeka;
  • stav ciev penisu, ktorý zabezpečuje dobrý prietok krvi;
  • stav svalov zodpovedných za „uzamknutie“ krvi v kavernóznych telách;
  • stav driekovej miechy, ovplyvňujúci vzrušenie a citlivosť pohlavných orgánov.

Logická otázka znie: ako je to s hladinou hlavného mužského hormónu testosterónu? Je to veľmi dôležitý hormón, ale skôr pre sexuálnu túžbu, pre túžbu a nie pre schopnosť mať sex. Tí, ktorí by sa mali obávať zvýšenia testosterónu, sú tí muži, o ktorých začínajú strácať záujem opačné pohlavie- môže, ale nechce.

Pokles testosterónu môžete podozrievať z jednoduchého merania obvodu pása. Kritická postava pre mužov je 102 cm. Ak je to vaša veľkosť, je čas, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.

Ako rôzne faktory ovplyvňujú potenciu u mužov?

Pozitívny Negatívne
  • Správna výživa;
  • Minúty telesnej výchovy pri sedavom zamestnaní;
  • Prechádzky vonku;
  • Zdravý sex s pravidelným partnerom;
  • Pravidelné vyšetrenie urológom;
  • fajčenie a drogy;
  • nadmerná konzumácia alkoholu vrátane piva;
  • fyzická nečinnosť, sedavá práca;
  • nepravidelný sex;
  • zlá výživa, vášeň pre rýchle občerstvenie, mastné vyprážané jedlá, jednoduché sacharidy;
  • chronická únava a stres;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • psychológia vzťahov s partnerom;
  • pridružené ochorenia (ateroskleróza, cukrovka ochorenie štítnej žľazy);
  • užívanie niektorých liekov (antihistaminiká, antidiabetiká, statíny a iné);
  • Staroba.

Potencia u mužov nad 50 rokov

Pokles sexuálnej aktivity v závislosti od veku je prirodzený fyziologický proces.

  • Ak má muž pred tridsiatkou 5-7 pohlavných stykov týždenne, po päťdesiatke sa u mnohých raz objaví túžba po sexe so ženou.
  • Po 40 rokoch začína klesať hladina testosterónu, objavujú sa problémy s benígnou hyperpláziou prostaty a niektorým hrozí jeho odstránenie pre adenóm prostaty.
  • Kvalita potencie trpí. Niekedy je jedinou podmienkou pohlavného styku zvýšenie erekcie užitím tabletky alebo spreja.

Zanedbávaný postoj k zdraviu v mladosti sa prejavuje v starobe:

  • metabolický syndróm s aterosklerózou,
  • diabetes typu 2,
  • obezita a iné somatické ochorenia.

Liečba týchto ochorení liekmi, ktoré majú negatívny vplyv na erekciu, zvýši negatívny vplyv na potenciu.

Farmakologické a ľudové prostriedky

Farmaceutický priemysel ponúka veľký výber liekov na potenciu: tablety, spreje, injekcie. Lieky sú rozdelené do farmakologických skupín:

  • Inhibítory fosfodiesterázy (Viagra a jej generiká, Levitra);
  • aktivátory NO syntázy (Impaza);
  • alfa-blokátory (yohimbín);
  • antispazmodiká na injekciu do penisu (papaverín, no-shpa).
  1. Niektoré sa užívajú v jednej dávke bezprostredne pred pohlavným stykom a neovplyvňujú libido. Ide o skupinu inhibítorov PDE, ktoré majú najväčší počet kontraindikácie a vedľajšie účinky.
  2. Impaza sa užíva v kurze, má mierny účinok a je vhodná na liečbu impotencie u starších pacientov kvôli absencii kontraindikácií. Zvyšuje libido. Impaza je liek súvisiaci s homeopatiou.
  3. Samostatnou skupinou sú doplnky stravy – nie sú to lieky. Kvalitné doplnky pôsobia preventívne, nasýtia telo prírodnými vitamínmi a minerálmi.

Ľudové prostriedky na liečbu sexuálnej impotencie sa objavili oveľa neskôr ako samotná sexuálna impotencia. Podľa legendy bol prvým pacientom s erektilnou dysfunkciou kráľ Dávid. Boh ho potrestal za sex s manželkou svojho bojovníka. Na dlhú dobu Verilo sa, že toto nešťastie spôsobili čarodejnice, za ktoré boli nemilosrdne upálené na hranici, čítajúc modlitby a sprisahania.

Národy sveta vyriešili otázku, ako zvýšiť mužskú potenciu, rôznymi spôsobmi:

  • Indiáni pripravili nápoj Chocolatl: kakaové bôby, víno, voda, korenie, vanilka. Bol dostupný len pre vyššiu kastu.
  • Číňania sa uchýlili k ženšenu a akupunktúre.
  • Africké kmene používali na zvýšenie potencie bylinu Zalloukh alebo Vuka-Vuka, čo v preklade znamená „Vstávaj, vstávaj“. S liekom predávaným v lekárňach má spoločné len jedno – názov.
  • V Rusi sa ponúkal zdravý spánok, ruský kúpeľ, opaľovanie, šaláty zo zeleniny a koreňovej zeleniny, abstinencia od alkoholu, kontrastné kúpele, aplikácia drveného ľadu.

Moderné možnosti sa veľmi nelíšia od praktík našich predkov:

  • čokoláda je dobré afrodiziakum;
  • akupunktúra a qigongová gymnastika sú dobré pri prevencii reprodukčných porúch;
  • zdravé potraviny zlepšujú erekciu aj libido:
    • zázvor;
    • Ženšeň;
    • zeler;
    • petržlen;
    • vlašské orechy s medom;
    • Dubová kôra.

Čo je dôležitejšie: predchádzať impotencii alebo udržiavať potenciu?

Akémukoľvek zdravotnému problému je jednoduchšie predchádzať, ako ho liečiť. Všetkým mužom, bez ohľadu na vek a sexuálne schopnosti, sa v súčasnosti ponúkajú dve doplnkové možnosti, ktoré preukázali svoju účinnosť.

Sú tiež významné pri liečbe ED:

  • cvičenie na potenciu;
  • diéta na potenciu;

Telesná výchova a cvičebná terapia

  • Pomocou súboru individuálnych cvičení alebo komplexov fyzikálnej terapie je možné zlepšiť prekrvenie panvových orgánov, panvových svalov a pubococcygeus. Výsledkom je pravidelné cvičenie a dávkované cvičenie, ktoré zvyšuje celkový tonus tela.
  • Nepochybnou výhodou je, že môžete cvičiť doma a niektoré cviky môžete vykonávať v práci, v doprave, kdekoľvek.
  • Spoznajte Kegelov a Norbekovov komplex, techniku ​​Dr. Bubnovského a skúsenosti Jurija Aleksina.
  • Fanúšikovia orientálnej medicíny môžu využiť qigongovú gymnastiku.
  • Pre tých, ktorí sú nadšení pre jogu, existujú špeciálne ásany.

Zoznam užitočných produktov

Môžete radiť jesť hľuzovky ako jedno zo silných afrodiziak, ale to nie je príliš reálne. Ale súbor 10 potravinárskych výrobkov, ktoré sám Casanova konzumoval, nie je bezvýznamný:

  • tuniak, v našej verzii ryby a morské plody;
  • zverina, pre nás chudé mäso;
  • vajcia;
  • mlieko;
  • cesnak;
  • kapusta;
  • granátové jablko;
  • avokádo;
  • červené hrozno.

Čo hovorí lekár

  • Kritérium pre normu alebo počet erekcií za určitý čas je dosť individuálny a závisí od temperamentu, predchádzajúcej abstinencie a hladiny hormónov. V praxi sexuálnych terapeutov sa vyskytujú prípady hľadania liečby impotencie kvôli tomu, že predtým mohol muž urobiť 8-krát za noc, ale teraz len 3.
  • Výber liečby závisí od formy poruchy potencie – psychologickej alebo organickej.

  • Pri liečbe prvej má veľký význam ženská reakcia na zlyhania v posteli. Psychológovia odporúčajú oddelenú a spoločnú psychoterapiu a sexuálnu terapiu. Jej podstatou je, že žena používa prvky striptízu a muž „premýšľa“ o zvodných pózach svojej partnerky bez toho, aby sa jej do určitej doby dotýkal.

Ako muži reagujú

Záver

Moderná medicína lieči takmer akúkoľvek formu erektilnej dysfunkcie, až po chirurgickú korekciu. Prevencia mužskej impotencie dáva šancu, že možnosti sa budú vždy zhodovať s vašimi túžbami.

Doktor Evdokimenko o skutočných a vymyslených problémoch mužov

Predlžovanie pohlavného styku je téma, ktorá trápi nielen mužov, ale aj nežné pohlavie. Mnoho párov čelí problému rýchlej ejakulácie. Ľudia, ktorí sa milujú, samozrejme chcú predĺžiť potešenie z intímneho kontaktu, ale často sa stretávajú s neschopnosťou správne kontrolovať tento proces. V tomto prípade sa milenci pýtajú, ako zvýšiť čas pohlavného styku.

Rýchla ejakulácia mužovi veľa nepohodlia, každý však vie, že žena potrebuje na dosiahnutie orgazmu vždy oveľa viac času. Dáma kvôli tomu zostane nespokojná, situácia sa bude zakaždým opakovať, čo v mužovi vyvolá komplex menejcennosti. Začne pochybovať o svojich schopnostiach, bude viac vystresovaný a možno upadne do depresie. Aby sme pochopili, ako predĺžiť trvanie pohlavného styku, je potrebné pochopiť, čo spôsobilo rýchlu ejakuláciu.

    Ukázať všetko

    Čo spôsobuje predčasnú ejakuláciu?

    O dĺžke pohlavného styku sa dá polemizovať donekonečna. Neexistujú žiadne špecifické rámce, u každého muža tento proces trvá inak. Niektorí ľudia dokážu mať sex celé hodiny, čím svojej milovanej žene doprajú veľa orgazmov, iným stačia len tri minúty. Tento čas zjavne nestačí na to, aby ste si tento proces užili.

    Žiaľ, k predčasnej ejakulácii môže dôjsť už po niekoľkých treniciach a niekedy aj pred pohlavným stykom. Asi 30% silnejšieho pohlavia trpí týmto problémom. Najčastejšie sa tento problém vyskytuje u mužov v strednom veku.

    Predĺženie pohlavného styku u mužov by malo začať identifikáciou príčin predčasnej ejakulácie. Najčastejšie to môže byť:

    • Dlhé časové obdobie medzi sexuálnymi aktmi. Stáva sa to, ak milenci často musia byť na diaľku, ak bol jeden z partnerov chorý alebo jednoducho nechcel intimitu.
    • Hyperexcitabilita.
    • Nízky vek sexuálneho partnera, v tomto prípade ide o mladého muža.
    • Vzrušenie pred intimitou.
    • Prítomnosť psychických porúch, depresia, nedostatok sebavedomia.
    • Hormonálna nerovnováha.
    • Prítomnosť pohlavne prenosných chorôb a zápalových procesov.
    • Nedostatok horčíka v strave.
    • Zlá životospráva, najmä časté pitie a fajčenie.
    • Komplexy sexuálnej povahy, ktoré sa začali rozvíjať v detstve.
    • Nadmerné zaujatie nadchádzajúcim sexuálnym stykom.
    • Neustály stres a emocionálny nepokoj.
    • Prostatitída a niektoré ochorenia chrbtice.

    Dôležité! Nedávne štúdie uskutočnené v Spojených štátoch ukázali, že priemerná dĺžka pohlavného styku trvá od 3 do 12 minút.

    Väčšina opýtaných tvrdila, že majú sex v priemere 10 minút. Lekári sa domnievajú, že možno zvážiť krátky pohlavný styk intimita, počas ktorej jeden alebo obaja partneri zostali nespokojní. Jednoducho neexistujú žiadne časové rámce.

    kde začať?

    Ak chcete presne určiť, ako zvýšiť trvanie pohlavného styku, musíte pochopiť, čo možno urobiť v každom konkrétnom prípade. Ak sú partneri napríklad neustále na diaľku a nemôžu byť často spolu, je potrebné buď hľadať spôsoby, ako sa zblížiť a zmeniť zaužívaný životný štýl, alebo si spestriť sexuálny život.

    Sexovať môžete napríklad cez telefón alebo cez internet. Takéto nezvyčajné spojenie dodá vzťahu šmrnc, pričom muž nezažije nedostatok sexuálnej intimity. Môžete využiť moderné príležitosti a milovať sa pomocou Skype. Nabudúce pri priamom kontakte už muž nebude tak prestimulovaný a k ejakulácii nedôjde tak rýchlo.

    V mladom veku sa veľa chlapcov stretáva s problémom rýchlej ejakulácie. Spravidla k tomu dochádza v dôsledku komplexov, úzkosti, nadmernej excitability a neskúsenosti. V tomto prípade nie je potrebné hľadať magické riešenie. Predĺženie trvania pohlavného styku nastane samo. Len treba byť trpezlivý, dôverovať partnerovi, snažiť sa uvoľniť a pomaly spoznávať tajomstvá sexu.

    Ak ide o choroby intímnej povahy, prítomnosť zápalu, infekcie, je potrebné začať liečbu čo najrýchlejšie. Pamätajte, že problém sa nevyrieši sám. Neustále myšlienky o chorobe budú narúšať sústredenie sa na intímny proces.

    Ak chcete predĺžiť pohlavný styk doma, musíte prehodnotiť svoj životný štýl. Po prvé, mali by ste sa vyhýbať stresovým situáciám, jesť správne a pridať do stravy viac potravín obsahujúcich horčík. Stojí za to zabudnúť na zlé návyky, odstrániť alkoholické nápoje. V prípade hormonálnej nerovnováhy je potrebné urýchlene konzultovať s odborníkom. Len absolvovaním kvalitnej liečby môžete zlepšiť kvalitu sexuálnych vzťahov.

    Najjednoduchšie metódy

    Zvýšený pohlavný styk je možný:

    • pri podpore zdravia partnerov;
    • pri zlepšovaní techniky sexuálnej intimity;
    • pri používaní kondómov, špeciálnych gélov a lubrikantov.

    Aby dĺžka pohlavného styku vyhovovala obom partnerom, je potrebné spestriť intímne vzťahy, realizovať rôzne fantázie, uvoľniť sa a dlhšie stimulovať ženské erotogénne zóny. Súhlaste, ak je žena vzrušenejšia ako zvyčajne, bude potrebovať oveľa menej času na dosiahnutie orgazmu. vzadu krátky čas obaja partneri budú spokojní.

    Sexuálna technika

    Dobrý milenec nemyslí na to, ako predĺžiť pohlavný styk, ale na to, ako potešiť v prvom rade ženu a až potom seba. Ak chcete predĺžiť čas pohlavného styku, musíte sa v sexe uchýliť k niektorým pravidlám:

    • Penis by mal byť vložený do vagíny až potom, čo muž privedie ženu k orgazmu stimuláciou klitorisu. Žena už mala rozkoš a aj keď je pohlavný styk veľmi krátky, nič zlé sa nestane. Takéto pohladenia pomáhajú žene rýchlejšie dosiahnuť vaginálny orgazmus.
    • Počas intimity sa musíte pohybovať pomalšie alebo kombinovať rýchle a pomalé pohyby.
    • Aj keď došlo k ejakulácii, môžete pokračovať v predlžovaní pohlavného styku. Na to stačí mužovi použiť kondóm.
    • Môžete použiť metódy na umelé predĺženie pohlavného styku. K tomu musí muž prestať trenie v momente, keď pocíti blížiaci sa ejakuláciu.
    • Keď sa vzrušenie zvyšuje, muž by sa mal prestať hýbať, ale nevytiahnuť penis úplne z vagíny; hlava by mala byť vnútri. Striedanie plytkých pohybov a maximálne hlbokého ponorenia účinne pomáha predĺžiť intimitu.

    Zlaté pravidlá pre trvalé potešenie

    Trvanie sexu závisí od intervalu medzi aktmi. Čím kratší interval, tým dlhší bude sex.

    Efektívne spôsoby, ako predĺžiť pohlavný styk:

    • Do vagíny môžete vstúpiť len vtedy, ak je žena dostatočne stimulovaná, dostatok vlhkosti pomôže vyhnúť sa treniu.
    • Muž, ktorý cíti blížiacu sa ejakuláciu, sa zastaví, odvráti pozornosť od myšlienok o sexe a obnoví dýchanie. Prvá pauza sa urobí ihneď po vložení penisu do vagíny.
    • Počas intenzívnych pohybov musíte položiť dlaň na oblasť okolo klitorisu. Rýchle alebo ľahké stláčacie pohyby sú potrebné na ďalšiu stimuláciu ženy. Ak muž cíti blížiaci sa orgazmus, mal by prestať pohybovať penisom, ale môže pokračovať v stimulácii klitorisu. Po styku môžete pokračovať v hladení klitorisu a dopriať žene ešte väčšiu rozkoš.
    • Okrem toho veľa ľudí vie, že malá dávka alkoholu môže výrazne predĺžiť sex. Ako môžete takto bezpečne predĺžiť pohlavný styk? Hlavnou vecou nie je zneužívanie alkoholu. Môžete si dať romantickú večeru a popíjať víno. Toto je celkom dosť.
    • Muž môže predĺžiť pohlavný styk používaním kondómu. V prípade precitlivenosti a nadmerného vzrušenia to pravdepodobne nepomôže, ale aj tak to trochu otupí pocity. Niektorí výrobcovia ošetrujú kondómy špeciálnymi zlúčeninami a vo vnútri a vonku môžu byť rôzne látky. Tie na vonkajšej strane stimulujú vagínu a pomáhajú žene rýchlejšie zažiť orgazmus, zatiaľ čo tie, ktoré sú v kondóme, odďaľujú okamih ejakulácie u mužov. Kondómy s bodkovaným a rebrovaným povrchom pomáhajú žene rýchlejšie zažiť vrchol sexuálnej rozkoše.
    • Dobrý účinok majú rôzne lubrikanty a gély na predlžovanie sexu. Môžu byť zakúpené v lekárni alebo špecializovanom obchode. Musia sa aplikovať do vagíny a na hlavu penisu niekoľko minút pred sexom.
    • Môžete tiež použiť anestetické masti, ktoré pozostávajú z dikaínu a sovkaínu. Tento produkt by sa mal používať na mazanie hlavy penisu a uzdičky.
    • Najúčinnejšou a osvedčenou metódou je masturbácia. Najlepšie je to urobiť krátko pred sexom. Vytečie hlavné množstvo semena, muž uvoľní sexuálne napätie a bude sa môcť pripraviť na dlhú a vášnivú noc.

    Každý zamilovaný pár má určitý čas, ktorý môže venovať sexu a príprave naň. Po vykonaní niekoľkých cvičení môže dôjsť k dlhšiemu sexu. Ako si teda takto predĺžiť pohlavný styk?

    Šport podporuje nielen kvalitné sexuálne vzťahy, ale výrazne zlepšuje aj fyzickú zdatnosť, čím sa muž stáva atraktívnejším a sebavedomejším. Najviac jednoduché cvičenia toto:

    • hlboké drepy;
    • ohyby tela.

    Okrem toho je dôležité venovať pozornosť posilňovaniu panvových svalov. Vykonávanie takýchto cvičení denne pomáha kontrolovať pocity počas sexu. Tu je niekoľko cvičení na predĺženie pohlavného styku:

    • Treba sa vyzliecť a sadnúť si pred zrkadlo. Pri nádychu musíte vtiahnuť žalúdok a konečník, zatiaľ čo muž by sa mal uistiť, že semenníky v tejto chvíli mierne stúpajú. Pri výdychu sa môžete uvoľniť. Toto cvičenie je vhodné opakovať niekoľkokrát týždenne počas 4-5 prístupov s prestávkou niekoľkých sekúnd. Postupne sa musíte naučiť robiť cvičenia v stoji.
    • V ležiacej polohe je potrebné stlačiť a uvoľniť zvierač. V tejto chvíli je najlepšie priložiť prst, aby ste cítili, aké sú svaly napäté alebo uvoľnené.
    • Najprv muž vyprázdni močový mechúr, potom napodobňuje močenie, pričom je potrebné namáhať oblasť medzi pubidou a konečníkom. Toto cvičenie poskytuje dobré výsledky.

    Metódy tradičnej medicíny

    Príroda sa o nás stará a poskytuje všetko, čo potrebujeme na udržanie dobrého zdravia. V tomto prípade môžu ľudové prostriedky tiež pomôcť vyriešiť problém. Ako môže muž predĺžiť pohlavný styk pomocou prírodných ingrediencií?

    1. 1. Dubová kôra je pre mnohých známa liečivé vlastnosti. Obsahuje tiamín. Táto zložka pomáha tlmiť citlivosť nervových zakončení nachádzajúcich sa v genitáliách. Preto ejakulácia nenastane tak rýchlo ako zvyčajne. Na týždeň musíte piť jeden pohár tinktúry z kôry. Pomery sú vždy uvedené na obale, zvyčajne 1-2 ČL na 250 ml.
    2. 2. Mäta pieporná obsahuje bezpečné sedatíva, takže šťavu z tejto rastliny možno potrieť na hlavu penisu asi 30 minút pred pohlavným stykom. Mäta pomáha nervovým zakončeniam nereagovať tak silno na vzrušenie, v dôsledku toho je pre muža oveľa jednoduchšie ovládať sa.
    3. 3. Ako predĺžiť čas pohlavného styku pomocou chrpy? V skutočnosti je rastlina dosť účinná. Asi hodinu pred sexom sa odporúča vypiť infúziu kvetov chrpa. Produkt funguje dobre na spomalenie nástupu mužského orgazmu.
    4. 4. Na predĺženie rozkoše nosili muži so sebou v dávnych dobách fľašu pšeničného oleja. Tento produkt sa neaplikuje na pokožku ani sa neužíva perorálne, ale musí sa inhalovať. Entomorfín, ktorý je súčasťou oleja, ovplyvňuje mužské hormóny. To vám umožní predĺžiť intimitu a zvýšiť potešenie.
    5. 5. Proces ejakulácie môžete spomaliť, ak budete pravidelne jesť ríbezle a maliny a listy týchto rastlín si budete pridávať do čaju.

    Navyše v mnohých špecializovaných predajniach či lekárňach nájdete doplnky stravy, ktoré pomáhajú predĺžiť dobu pohlavného styku. Ich hlavnou výhodou je, že sú pre človeka bezpečné a nemajú negatívny vplyv na pečeň a iné životne dôležité veci vnútorné orgány. Takéto prostriedky majú priaznivý vplyv na fungovanie nervového systému, upokojujú a uvoľňujú nadmerné napätie. Zároveň sa predĺži sex, spevní sa činnosť pohlavných orgánov a zvýši sa sexuálna túžba a potešenie počas orgazmu.

    Medikamentózne metódy

    Samozrejme, je nežiaduce uchýliť sa k tejto metóde, najlepšie je použiť jednoduchšie, prirodzenejšie a prirodzené metódy, pretože sú oveľa bezpečnejšie. Metódy predĺženia pohlavného styku založené na drogách môžu poškodiť telo. Niektorí muži sú však natoľko zúfalí, že nevedia nájsť iné riešenie.

    S najväčšou pravdepodobnosťou je psychický problém natoľko vážny, že užívanie špeciálnych liekov je jediný spôsob, ako muža oslobodiť a pomôcť mu urobiť prvé kroky ku kvalitnému sexuálnemu životu.

    Sprej M-16 je medzi mužmi veľmi obľúbený. Pomáha nielen predĺžiť potešenie, ale tiež výrazne zvyšuje vnemy. Liek Dapoxein sa nepovažuje za menej účinný. Okrem toho si môžete zakúpiť nasledujúce produkty:

    • Super P-force;
    • Sprej STUD 5000;
    • Super Tadarise;
    • vardenafil.

    Najčastejšie je dôvodom rýchlej ejakulácie psychické problémy. Dá sa použiť veľa rôzne cesty, ale najdôležitejšie je správne sa naladiť na sex, zabudnúť na komplexy a strachy, dôverovať partnerovi, snažiť sa nestresovať a len si ten proces užívať.

    Rovnako dôležité je vyvinúť správnu techniku ​​pohlavného styku a naučiť sa ovládať proces ejakulácie. Na ceste k dosiahnutiu kvalitného intímneho života je potrebné zdravý imidžživot, tráviť viac času na čerstvom vzduchu, jesť vyváženú stravu, cvičiť a nezneužívať alkohol. To všetko vám pomôže na ceste k dosiahnutiu vášho cieľa.

Predtým, ako prejdeme k odpovediam na otázky na tému, ako predĺžiť pohlavný styk u muža doma, pozrime sa na dôvody tohto problému.

Prečo sa to deje?

  • častá konzumácia alkoholu, piva;
  • málo skúseností so ženami v posteli;
  • dievča je vám úplne neznáme a nemáte k nej žiadnu dôveru;
  • zlý zvyk fajčiť;
  • stres;
  • nadmerná citlivosť;
  • niektoré infekčné choroby;
  • nedostatok spánku;
  • potláčanie svojej mužskej príťažlivosti;
  • dlhá abstinencia;
  • hormonálna nerovnováha;
  • krátka uzda;
  • nesprávna hra so sebou samým s neustálou stratou semena;
  • pasívny životný štýl;
  • osteochondróza, vertebrálna hernia;
  • strach, že žena otehotnie.

Prejdime k 20 tajomstvám, ktoré podrobne hovoria o tom, čo robiť na predĺženie pohlavného styku pre mužskú populáciu.

30 tajomstiev

1. Tradičné metódy

  • mätový čaj;
  • tinktúra ženšenu;
  • malinové listy ako korenie;
  • tinktúra čerstvých modrých chrpa;
  • surové tekvicové semená;
  • vdýchnutie fľaše pšeničného oleja.

2. Nikdy nezadržiavajte dych.

Vedieť, ako predĺžiť mužský pohlavný styk pomocou ľudových prostriedkov, by ste stále nemali zabúdať o základných princípoch správneho dýchania.

  • Počas intimity nikdy nezadržiavajte dych, vždy dýchajte zhlboka a v rovnakom rytme.
  • Chybou začiatočníka je, že zadrží vzduch, keď sa začne približovať nižšie, v nádeji, že ho to zachráni.
  • V skutočnosti to má len opačný efekt.

3. Robte Kegelove cviky

Čo je podstatou metódy

Podstatou cvičenia je, že stlačíte svoj pubococcygeus sval a opäť ho uvoľníte.

Môžete ho stlačiť na akomkoľvek mieste a prepravovať, nezáleží na tom nikto neuvidím. Obzvlášť obľúbený u mužov je tréning na záchode v malých prírastkoch, kedy zastavíte tekutinu a necháte prúd opäť tiecť.

Ako nájsť tento tajný sval

  1. Keď je váš priateľ úplne pripravený bojovať, skúste ho prinútiť skok. Rovnaký sval, ktorý spôsobuje, že vaša dôstojnosť skáče, je pubococcygeus.
  2. Inač- ide o zastavenie toku tekutiny v záchode. Keď to urobíte, je to práve tento sval, ktorý sa napne. Akonáhle sa sval uvoľní, prúdenie tekutiny sa obnoví.

Tréning svalu pubococcygeus je jedným z najdôležitejších tipov, ako predĺžiť pohlavný styk pre muža bez akýchkoľvek doplnkov.

Koľko času potrebujete na to, aby ste sa namáhali?

Čas, kedy stlačíte sval:

  • alebo na 4-5 sekúnd, uvoľnite ho na 5 sekúnd a zopakujte stláčanie znova;
  • alebo dlhých 15-20 sekúnd, 15 sekúnd odpočívajte a znovu stláčanie svalu zopakujte.
  • niekedy môžete urobiť niekoľko krátkych stlačení za sebou po dobu 1-2 sekúnd a po rovnakom počte dlhých stlačení po dobu 20 sekúnd.

Výhody cvičenia:

  1. prekrvenie panvy sa zvyšuje a tón oblasť panvy;
  2. chráni pred prostatitídou;
  3. kompresia samotného svalu pubococcygeus môže natiahnuť milovať sa na dlhé obdobie;
  4. problémy s inkontinenciou sú odstránené.

4. Sústreďte sa na hlboké a pomalé dýchanie, pričom dávajte pozor na každý nádych a výdych.

Obavy mnohých manželov o tom, ako predĺžiť čas pohlavného styku pre muža, sú spojené s rýchlym, nesprávnym dýchaním.

Jemnosti správneho dýchania

  • Pri pohlavnom styku je dôležité správne dýchať.
  • Príliš časté a intenzívne dýchanie nie je vhodné! Bude to osudné omyl.
  • Musí existovať správne vedomé dýchanie - to je hlboký nádych, malý pauza a zhlboka sa nadýchnite.
  • Všetko sa robí s ľahkosťou, aby sa zachovala harmónia.
  • Sústreďte sa na svoje dýchanie, ako keby ste boli v meditácii.

Aké sú nebezpečenstvá príliš rýchleho dýchania?

  1. Keď človek dýcha príliš rýchlo, je to ako signál pre telo úzkosť a nebezpečenstvách.
  2. Srdcový tep sa zrýchli a telo reflexne vyhodí semienko von.
  3. Je to ako v dávnych dobách, keď bol ohrozený primitívny človek nebezpečenstvo zožral predátor a bol nútený samicu veľmi rýchlo oplodniť.

5. Nepozerajte sa príliš na postavu partnera v posteli.


Ďalším uvedomením a odpoveďou na otázku, ako predĺžiť dobu pohlavného styku, je prestať pri pohlavnom styku obdivovať postavu partnera.

  • Stáva sa, že váš partner má veľmi cool postavu.
  • Mužská chyba v posteli s takýmito dievčatami je to, že ju začnú obdivovať, zízať na ňu počas intimity. A potom zrazu príde skorá kapitulácia.
  • Muži sú oklamaní, aby si mysleli, že je taká nádherná bohyňa alebo anjel.
  • Dosťžiť v ilúziách. Je obyčajná.
  • Radšej si položte otázku: „Prečo ste si predtým nedovolili tráviť večer s nádhernými dievčatami častejšie?
  • S praxou plne si uvedomí, že na nej nie je nič zvláštne a je veľa takých ako ona.

6. Správne sa pohladkajte

Ďalší spôsob, ako predĺžiť pohlavný styk bez tabletiek, bude vyžadovať veľa trpezlivosti.

  • Mnohí chlapi sa radi rozmaznávajú v súkromí, aby si dopriali potešenie bez dievčaťa.
  • Áno, v tomto nie je absolútne nič viac ako trestné. Nenechajte si však ujsť jedno hlavné pravidlo!
  • Ak sa hladíš sám - nikdy nestratíte svoje semeno v prvých 15 minútach! Ale až na konci určite dosiahnete tekutú erupciu.
  • Nie je potrebné dopriať si túto prax každý deň. V opačnom prípade stratíte veľa energie, vyčerpáte seba a svoju mužskú silu!

Čo by ste tiež mali vedieť

Koľkokrát môže muž prísť o semeno v závislosti od veku podľa taoistického učenia:

  • 20 rokov - raz za 4 dni;
  • 30 rokov - raz za 8 dní;
  • 40 rokov - raz za 10 dní;
  • 50 rokov - raz za 20 dní;
  • 60 rokov – netreba strácať.

Toto učenie nie je pre každého. Hlavná vec je počúvať telo.

Ak naozaj chcete vypustiť paru a vaše semienko už dlho pumpuje a žiada vyjsť, potom nie je potrebné týrať seba a svoju psychiku. Urológovia sú proti týmto výzvam dlhodobej abstinencie.

7. Zvoľte si polohu, v ktorej panvové svaly vôbec nepociťujú napätie


Časté obavy, ako predĺžiť pohlavný styk s manželkou, vznikajú aj z nevhodného pozície manželia.

Populárna poloha z filmov, kde muž leží na vrchu a žena pod ním leží na chrbte - najviac riskantné pre rýchlu kapituláciu.

Nenechajte sa viesť dojmami z filmov pre dospelých. V tejto polohe zo všetkých síl stlačíte plynový pedál.

Aké pózy je najlepšie použiť?

1. Psí štýl

Póza, kde je žena na kolenách a muž vzadu.

2. Lyžica

Keď dievča a muž ležali bokom a on bol za ňou.


3. Cowgirl

Dievča je na vrchole a ty ležíš na chrbte.


4. Na kuchynskom stole

Dievča sedelo na kuchynskom stole a obmotalo si nohy okolo teba, ty dovnútra plnej výške stojíš oproti nej


5. Doggystyle, kde stojí muž

To je, keď za vami stojí muž, dievča sa prehne a na všetky štyri stojace na okraji pohovky sa k vám otočí chrbtom.

8. Začnite jesť nasledujúce potraviny

Čo bude užitočné:

  • ovsené vločky;
  • kapusta;
  • citrusy;
  • mrkva;
  • morské plody;
  • orechy;
  • petržlen;
  • huby;
  • brokolica;
  • zemiak;
  • banán;
  • cesnak;
  • prepeličie vajcia.

Dá sa povedať, že používanie týchto produktov je ako druh ľudových prostriedkov na predĺženie mužského pohlavného styku.

Prírodné a chutné. Je to taký pohodlný spôsob prevencie a prevencie výskytu tejto poruchy.

9. Rozptyľujte sa premýšľaním o nepríjemných veciach.

Toto je stará osvedčená metóda premýšľania o nevhodných alebo nechutných obrázkoch.

Napríklad:

  • tučná a stará žena Manya chodila väčšinou na záchod;
  • počítanie logaritmov alebo zložitých matematických rovníc v hlave.

10. Uvedomte si, kde sa nachádzate vo fáze príťažlivosti od 1 do 5

Vytvorte si vo svojej mysli vlastnú fázu vzrušenia. od 1 do 5:

  1. Fáza 1: žiadne myšlienky na intimitu s dievčaťom, normálny stav.
  2. 2. fáza: Váš orgán začne opúchať.
  3. 3. fáza: Je tam príťažlivosť, všetko pod tým je pripravené na boj, ale stále sa môžete ovládať.
  4. 4. fáza: cítite, že sa začína zdvíhať, ak silnejšie stlačíte plynový pedál a zvýšite rytmus.
  5. 5. fáza: začiatok kontrakcií na báze mužnosti, koniec.

Vždy si pamätajte na fázu príťažlivosti od prvých sekúnd milovania, pretože práve tá niekoľkonásobne predlžuje pohlavný styk. O podobnej metóde sme hovorili aj v.

Ako používať fázu v praxi

  • Vždy si uvedomte, kde sa teraz nachádzate od 1 do 5.
  • Ako dlho trvalo dosiahnutie fázy 4? Ak sú to dve minúty, prejdite do fázy 3.
  • Keď dosiahnete 4, urobte niečo pre zníženie stupňa príťažlivosti (zmena polohy, dýchanie, pauza).
  • Ide o to, že sa musíte chrániť pred fázami 4 a 5, kým sa vedome nerozhodnete, že je „čas“.

Tak sa naučíte lepšie porozumieť svojmu telu a ovládať situáciu.

11. Spomaľte od samého začiatku a počkajte, kým vlna neustúpi bez toho, aby ste robili nejaké pohyby.

  • Keď ste sa s ňou práve začali milovať a práve ste sa pripravili na boj, nerobíte absolútne žiadne trenie ani počiatočné pohyby, ale len ty čakáš kým neutíchne prvá vlna.
  • Hneď ako prejde prvá vlna, začnete robiť prvý pohyb a pýtať sa rytmus.
  • Akonáhle si uvedomíte, že vaše telo opäť zahaľuje nová vlna, opäť sa prestanete hýbať a čakáte.
  • Potrebujú to obaja partneri trpezlivosť, schopnosť čakať a nevynucovať si udalosti. Neschopnosť spomaliť je odpoveďou na obľúbenú otázku o styku s milovanou osobou.

12. Komunikácia je zlato, dohodnite sa s ňou, aby okamžite vykonala príkazy

Chyby

  • Predchádzajúci bod o tom, ako si doma predĺžiť pohlavný styk, nepomôže, ak priateľke priamo nepoviete, že by sa mala počas záchvatu prestať hýbať.
  • V posteli s dievčaťom ticho nie je zlato!
  • Niekedy muž spomalí a zastaví, ale mlčí a dievča nechápe, čo spôsobilo pauzu, a pokračuje v trení, čo vedie k okamžitej kapitulácii muža.

Aké príkazy by ste mali vyjednávať so ženou?

  1. Stop;
  2. Štart;
  3. pomalšie;
  4. Rýchlejšie.

Ďalšie príkazy si môžete vymyslieť sami.

Hlavná vec je, že ich dievča okamžite splní. Môžete a mali by ste komunikovať, o tom sme už hovorili.

13. Lieky

Takže, tu je malý zoznam okrem témy, ako predĺžiť pohlavný styk s drogami pre mužov.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Produkty našej stránky.

14. Použite techniku ​​reverzného oka

  1. Oči majú tendenciu zrolujte a zatvorte, keď ste veľmi blízko ku koncovej fáze 5.
  2. Ak sa vám začnú zatvárať oči, dostávate sa do euforického stavu.
  3. Pointa ježe keď sa to stane vašim očiam, mali by ste urobiť opak – dokorán ich otvoriť a zhlboka dýchať.
  4. Pozerajte sa vedome priamo pred seba s dokorán otvorenými očami. Bude to pre vás rovnako výnimočné ako pre dospelého muža.

Video o tomto

Pozrime sa na ďalšie metódy, ktoré vám povedia, ako nad tým ako muž nechcete zatvárať oči a žiť s tým navždy.

15. Nerobte z toho tragédiu a pridajte zdravú dávku humoru.

Po zhliadnutí videa o tom, ako predĺžiť pohlavný styk mužovi doma, bude správne zmeniť vnímanie vášho problému.

Prestaňte sa na to všetko pozerať ako na problém a všetkému pripisujte dôležitosť.

Správne vnímanie

  1. Nerob z toho tragédiu. Ak z toho neurobíte tragédiu, bude váš problém vnímať aj ona. ľahko.
  2. Zapnite humor a naučte sa smiať sa na sebe.
  3. Ak sa s ňou o tom potrebujete najskôr porozprávať, hovorte priamo, Úprimne, bez strachu a hanby.
  4. Jedným z častých dôvodov rýchleho konca intimity je vzrušenie, úzkosť a strach. Vyvážte ich zdravou dávkou humoru.
  5. Ak to prvýkrát dlho nevydržíte, dajte si čas na zotavenie a skúste to znova neskôr. znova. Netreba sa obliekať a behať.
  6. Navyše jej na začiatku môžete dopriať veľa potešenia z bozkávania a dlhej predohry. Nájdite si na to čas. Môžete sa jej otvoriť aj tak, že jej poviete o tých, ktoré ste v minulosti používali. Na tom nie je nič zlé.

16. Keď zasiahne príliv, zatnite zuby a pokrčte prsty na nohách.

Okrem očných svalov môže koniec milovania oddialiť aj zatínanie zubov a napínanie prstov na nohách.

Keď cítite, že to prichádza silná vlna, urobte nasledovné:

  1. Dobre zatnite zuby a napnite aj prsty na nohách.
  2. Dá sa to kombinovať s očnou technikou a súčasným stláčaním Kegelovho svalu. Efekt bude ešte chladnejší. Tu je tajný ľudový spôsob, ako predĺžiť pohlavný styk. Podobné metódy sme opísali aj na stránke.

17. Dodržujte pravidlo 20 minút

  • Pamätajte, že 20 minút je kritický limit.
  • Ak to naučíte prejsť, potom môžete vydržať, ako dlho budete chcieť.
  • Po 20 minútach je oveľa jednoduchšie vydržať.
  • Začnete ovládať fázu príťažlivosti a svoje telo.
  • Môžete napríklad hodiť 20 minút hudby na pozadí do zoznamu skladieb a počkať, kým sa hudba úplne neprehrá.

18. Zvýšte pohodlie a dôveru

Ak si s partnerom vôbec nedôverujete a nemáte žiadne pohodlie, potom môže prísť na rad reflex z dávnych čias – oplodnite samicu skôr, ako zaútočí predátor!

Preto by mal existovať úplný komfort.

Ako ovplyvniť úroveň svojho pohodlia predtým, ako sa s ňou zblížiš

  • Vysoká teplota v miestnosti (keď ste nahí, nemala by byť zima);
  • Lepšie tmavé alebo tlmené svetlo.
  • Nedostatok cudzincov z ľudí v byte (inak ju bude rozptyľovať, čo ak teraz niekto príde do izby).
  • Žiadne rušenie na pozadí hluk(zhora by sa nemalo ozývať klopanie zabijaka).
  • Pohodlné a príjemné posteľ(niekedy majú ľudia postele, ktoré stoja za pohľad, keďže to evokuje scény z nemeckých filmov).

19. Cvičenie z CrossFitu

Aby krv v panve rýchlo prúdila do mužského veku, aby nedochádzalo k letargii a udržala sa vytrvalosť, je veľmi užitočné vykonávať CrossFit cviky.

Príklady

  1. Kliky 10-krát;
  2. Žaba 10-krát (nohy sú pritiahnuté k panve v polohe push-up a vrátené späť);
  3. Pravidelné drepy 10-krát;
  4. Loď (napodobňujete loď v ľahu na bruchu - ruky sa naťahujú dopredu a hore a nohy v opačnom smere - dozadu a tiež hore);
  5. Obvyklý cvik na brucho 10x (ruky za hlavu, nohy zafixované a vy sa zdvihnete a natiahnete lakte k bruchu).

Postupujte podľa tohto poradia na 3 minúty každý deň. Urobte si nejaký čas, buď ráno pred sprchou alebo večer.

Začnete teda klásť menej otázok o tom, ako predĺžiť pohlavný styk pomocou ľudových prostriedkov alebo iných metód vplyvu.

20. Ako môže žena pomôcť svojmu mužovi

  • Za žiadnych okolností by nemala súdiť svojho partnera.
  • Nemala by naňho tlačiť.
  • Musí existovať pozícia: sme v rovnakom tíme a spolu to zvládneme.
  • Nemalo by to byť takto: si sám, sme oddelene, vysporiadaj sa so svojimi problémami sám bezo mňa.

V predchádzajúcom článku sme rozobrali aj tému, čo robiť, ak má muž...

Dôležité video na našu tému

Stránka hovorila o vitamínoch na potenciu pánov.

21. Znížte oblasť kontaktu medzi vašimi telami počas pohlavného styku, keď ste nahí

Existuje tajomstvo overené skúsenosťami.

Čím viac sa počas súlože dotýkate a tlačíte svoje nahé telá k sebe → tým rýchlejší je finiš.

Čím menej sa budete počas intimity dotýkať svojich nahých tiel → tým dlhšie vydržíte.

Najlepším riešením tohto incidentu je obliecť si partnera do trička.

Ako oblečenie navrchu vyrieši problém rýchlej streľby

  1. Je lepšie dať si šaty aspoň na vrch, pretože pri milovaní môže relaxovať a ľahnite si celým telom na teba. To sa deje najmä v pozícii kovbojky, kde je na vrchole.
  2. Prehodiť cez ňu tričko, pri kontakte je už vzrušenie sa nezvýši nekontrolovateľne rastie ako predtým. To je odpoveď na otázku, ako predĺžiť sex medzi mužom a jeho priateľkou či manželkou.

22. Dôležitá analýza, ktorú treba skontrolovať pri rýchlopalbe

Urológovia na tento rozbor zabúdajú

Okrem testovania infekcií, ktoré sa prenášajú milovaním, mnohí urológovia zabúdajú posielať pacientov na ďalší dôležitý test.

Analýza sa nazýva „bakteriologická semenná kultúra pre flóru a citlivosť na antibiotiká“.

Prečo bakteriálna kultúra súvisí s trvaním intimity?

  1. Zvyčajne sa v ňom usadia škodlivé baktérie semeno bubliny. Napríklad Staphylococcus epidermidis.
  2. Kvôli prítomnosti baktérií sú vaše semenné vačky také citlivé, že s dievčaťom môžete dokonca prejsť bez toho, aby ste mali čas vstúpiť, alebo – ihneď po prvom trení.
  3. Práve táto analýza – bakteriálna kultúra – to odhalí a antibiotiká je zabitá. Samotná baktéria môže navyše vyvolať prostatitídu. Preto je potrebné absolvovať kultivačný test baktérií.

Vysvetlenie týkajúce sa iných testov

To teraz neznamená, že ďalšie pohlavné testy nie sú potrebné. Viac podľa potreby!

Bac výsev semien pomôže objasniť situáciu, ak predchádzajúce povinné testy ukázali, že „ste čistý“.


23. Základné pravidlá príťažlivosti od psychológov, potrebné na predĺženie pohlavného styku

Existujú hlavné pravidlá príťažlivosti, ktoré vám otvárajú oči, v ktorých prípadoch sa od fázy randenia medzi mužom a ženou všetko zmení na dlhodobé milovanie a v ktorých nie.

Tento vzorec nemožno zanedbať!

Pohodlie + dôverný vzťah → prítomnosť príťažlivosti → to vedie k dlhodobej intimite.

Ak jedna z počiatočných fáz ochabne, potom posledná fáza dlhej intimity nebude fungovať.

1. Ako sa prepadne fáza komfortu a páni rýchlo stlačia spúšť?

  1. Čo znamená pohodlie v tomto vzorci? Pohodlie je keď sa v prvom rade cítite pohodlne vy a váš stav pohodlia sa prenesie na ženu.
  2. Ale s neznámy S dievčaťom, ktoré poznáš len 15 minút, nie je také ľahké vybudovať si pohodlie. Najmä mladí chalani.

2. Ako ochabuje fáza príťažlivosti a vy sa neviete dlho udržať?

  1. Príťažlivosť(druhá fáza) bude medzi vami dvoma iba vtedy, ak ju skutočne priťahujete! A potom sa príťažlivosť prenesie aj na ňu.
  2. Pre dievčatá, ktoré sú pre vás „také“ alebo „dobre v poriadku“, máte žiadna príťažlivosť. Pohlavný orgán nie je dostatočne naplnený krvou. Práve tu majú páni obavy, ako časom zvýšiť sexuálny styk a predĺžiť si pôžitky zo sexu so ženou, ktorú milujú.

Pre mnohých mužov je to fáza pohodlia a fáza nedostatku túžby.

Podľa vzorca muži zlyhávajú v prvých dvoch fázach alebo v jednej z nich. Preto v posteli rýchlo strieľajú späť.

3. Čím lepšie a bližšie poznáte svojho partnera, tým dlhší a lepší bude váš sex.

Urológovia a sexuológovia nám vždy pripomínajú dôležité uvedomenie, ktoré naozaj funguje.

Čím je dievča pre vás novšie a menej známe, tým rýchlejšie, farebnejšie a žiarivejšie s ňou prichádza cieľová čiara.

Čím dlhšie partnera poznáte, tým pomalšie prichádza cieľová čiara.

24. Nezabúdajte na predohru a vždy sa k nej vracajte

Predohra je láskanie, hry, dotyky a spôsoby, ako získať potešenie od dvoch partnerov pred milovaním.

  1. Cítite zhon počas pohlavného styku, vytiahnite jednotku, začnite jej bozkávať krk, oblasť výstrihu.
  2. Chvíľu sme pokračovali, vlna príde znova, nemusíš ju vytiahnuť a začneš sa sladko bozkávať. Používajte bozky s jazykom.
  3. Na novej vlne zase zastavili trenie a vytiahli. Začnete jej venovať pozornosť prsia.
  4. Kto nie je škuľavý, vždy dokáže svojim jazykom dopriať potešenie svojej milovanej v rovnakom intímna oblasť. Naozaj to ocení.
  5. Existuje veľa rôznych predohier – ako vám to fantázia dovolí. Použite dotyk prstyšepkajúc nežné slová do ucha, pier, jazyka, masáž.

Takže aj keď ste sa dostali skoro, pomocou predohry môžete predĺžiť sex a rýchlo sa rehabilitovať v očiach dievčaťa pomocou 2 prihrávky.

Pretože milovať je Nie len mechanické trenie tam a späť. To sú také predohry, ku ktorým môžete potrebovať vráť sa.

25. Používajte špeciálnu antikoncepciu

Existujú dva typy intimnej gumy, ktoré pomáhajú otupiť pocit na konci.

  1. Viac zahustené rýchlym strelcom pomáhajú antikoncepčné prostriedky alebo tie, ktoré sú označené silnými, extra bezpečnými. Sú dvakrát hrubšie ako zvyčajne, preto je citlivosť pri pohlavnom styku oveľa nižšia.
  2. Mať anestetikum. Na jednej strane mazané anestetikom a označené nápisom Long love, produkty otupujú pocity obzvlášť citlivých hlavíc. Po použití takejto antikoncepcie je potrebné umyť orgány.

26. Použite tajomstvo, užitočné najmä pre tých, ktorí majú citlivú hlavicu

  • Problém sa rieši zvýšená citlivosť v tom, že pred nasadením antikoncepcie nie je odkrytá predkožka. Gumu nasadia na stojaci orgán, ktorý nie je vystavený koži len tak.
  • V dôsledku toho máte dvojitú ochranu: latexová guma a plus predkožka z kože. Vďaka tomu je kontrast pocitov na konci otupený a muž začína chápať otázky, ako predĺžiť sex doma pomocou ľudových prostriedkov.

27. Obľúbené predlžovače na intímnu noc

Predlžovač nazývaný liek, doplnok stravy alebo liek, ktorý predlžuje intimitu gentlemana so ženou.

Pozrime sa, aké prolongátory sú izolované.

1. Rexatal

  • Doplnok stravy, ktorý je bezpečný z hľadiska vedľajších účinkov a zloženia. Má prírodné zloženie na rastlinnej báze.
  • Zlepšuje intímny život, predlžuje čas pohlavného styku. Z konzumácie sa ten istý orgán aj lepšie naplní krvou. Zvyčajne sa konzumuje v kurze.
  • Cena sa líši, za balenie - približne 800 rubľov.

2. Kapikachhu

  • Výživový doplnok od indického výrobcu. Účinok pocítime už na druhý deň, ak sa vážne nezanedbá sexuálna porucha.
  • Hlavné zlepšenia zo spotreby sú badateľné v tvrdosti bojového orgánu a tiež v oneskorení cieľa.
  • Cena je asi 450 rubľov.

3. Cialis

  • Vážny liek, ktorý ženie krv do oblasti slabín. Začína fungovať iba v prítomnosti objektu túžby v blízkosti. O podobných liekoch na potenciu sa písalo aj na inej stránke.
  • Vhodnejšie pre tých, ktorí majú pevné zdravie. Po jeho užití sa u nezdravých ľudí môže objaviť množstvo nepríjemných vedľajších účinkov.
  • Cena produktu začína od 1100 rubľov.

4. Emla

  • Tento anestetický krém sa aplikuje na oblasť hlavice. Receptory na konci sa tak znecitlivia, liek znižuje citlivosť, čo vedie k predĺženiu sexu.
  • Účinok sa prejaví približne 20 minút po aplikácii. Po pohlavnom styku sa musí Emla umyť.
  • Krém stojí asi 310 rubľov.

5. Surlift

  • Toto je antidepresívum, nemali by ste si naň zvykať, pretože má vedľajšie účinky. Pite ho niekoľko dní a potom na 3. alebo 4. deň sa dostaví účinok.
  • Stačí mať čas dostať sa presne do týchto radových čísel. Tabletky tlmia pocit na vašej hlavici.
  • Vydáva sa len na lekársky predpis. Stojí asi 650 rubľov.

Stránka popisovala aj mužské afrodiziaká.

28. Počas intimity je dôležité dýchať z brucha.

Podrobnosti brušného dýchania na obrázku


Poďme si podrobnejšie vysvetliť, čo to znamená „dýchať bruchom“ počas sexu:

  1. Vdychovanie nosom Je to, akoby bol váš žalúdok naplnený vzduchom – zväčšuje sa a stúpa. Zdá sa, že pupok sa zväčšuje.
  2. Pri výdychu Naopak, žalúdok je pritiahnutý k telu a klesá. Zdá sa, že pupok je vytiahnutý smerom k chrbtici.
  3. Počas procedúry telo by nemalo zažívať napätie. Na konsolidáciu takýchto nádychov a výdychov vykonajte 30 opakovaní.

29. Kam smeruje vaša pozornosť pri súloži, tam sa hromadí energia

Pamätajte na toto vedomie.

Na ktorú časť tela sa sústredíte, keď ste intímny so ženou, tam smeruje všetka vaša energia.

Ak sa sústredíte na oblasť genitálií, potom dôjde k prebytku energie, ktorá si s väčšou pravdepodobnosťou vypýta von počas intimity.

Využite preto všetky spôsoby, ako presunúť ťažisko pozornosti z oblasti slabín.

Počas pohlavného styku posuňte svoju pozornosť

Čo a ako zmeniť zameranie:

  • do iných častí tela s pomocou poškriabania alebo zovretia, jemného štípania od dievčaťa;
  • pre dýchacie cesty techniky (monitorovanie nádychu a výdychu, presúvanie ohniska zdola nahor);
  • na myšlienkach v hlave (počítanie treníc, predstavovanie si v hlave tučného suseda v Balzacovom veku);
  • na predmetoch alebo predmety v miestnosti, bod na stene (namiesto obdivovania postavy partnera sa pozeráme na nepodnetné predmety okolo).

Tu je hlboká odpoveď na otázku pánov, ako predĺžiť trvanie sexu a dopriať dlhšie potešenie svojej milovanej vášni.

30. Sledujte svoju prostatu, je dôležitá pre udržanie dlhotrvajúceho sexu.


Aspoň choď dvakrát ročne navštívte urológa, skontrolujte stav prostaty. To je dôležité!

Bude stačiť navštíviť lekára:

  1. obyčajný konzultácie urológ;
  2. postupy TRUS prostaty(ultrazvukové vyšetrenie cez konečník).

Aké patológie prostaty a nielenže majú zlý vplyv na trvanie pohlavného styku?

  • Detekcia zápalu prostaty, tzn prostatitída.
  • Prítomnosť kalcifikácií ( kamene) v prostate.
  • Vzhľad cysty v reprodukčnom systéme.

Tieto faktory sú priamou súvislosťou so skutočnosťou, že džentlmen rýchlo vystrekuje a dĺžka pohlavného styku ponecháva veľa požadovaných.

Ako sa vyhnúť zápalu prostaty?

  1. Vyhnite sa podchladeniu. Aby ste sa vyhli prostatitíde, neseďte na chladnom, ľadovom povrchu. Prostata je veľmi rozmarný orgán.
  2. Vyžaduje sa šport. Napríklad behajte aspoň 3x do týždňa. V opačnom prípade dôjde k stagnácii.
  3. Sledujte svoju stolicu. Nedržte v sebe celý deň príliš veľa, kráčajte vo veľkom. Na to je dobrý beh.
  4. Dôležitá je pravidelnosť sexuálneho života. Je lepšie byť s jedným milovaným dievčaťom ako s hocikým. Ak nemáte priateľku, „odhoďte balast“ aspoň raz týždenne. Všetko závisí od vašej pohody.

Používajú sa aj v mnohých liekoch proti bolesti.

Nevýhody produktov benzokaínu a lidokaínu

  1. Citlivosť v genitáliách je oslabená. Väčšina magických vnemov, pre ktoré sa milujeme, zmizne.
  2. Pri kontakte so ženskými orgánmi tiež strácajú citlivosť a váš partner je úplne zbavený možnosti prijímať akékoľvek potešenie.

To je všetko!

Znova si prečítajte článok a vedome implementujte naše tajomstvá na tému, ako predĺžiť pohlavný styk mužovi a vydržať dlhšie v posteli so ženou, ktorú miluje.