पुरानी बहती नाक। आयुर्वेदिक उपचार

सामान्य सर्दी विभिन्न वायरसों के कारण होने वाली सबसे आम बीमारी है जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करती है। सर्दी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अक्सर विभिन्न बीमारियां होती हैं, जो आयुर्वेद, स्वास्थ्य का सबसे पुराना विज्ञान, से बचने में मदद करेगा।

यदि आपको सर्दी-जुकाम है, तो फार्मेसी की दवाएं खरीदने में जल्दबाजी न करें। तुरंत समझें कि आपको किस प्रकार की सर्दी है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार का अपना उपचार होता है। इस लेख में, हम आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार के सर्दी, साथ ही सर्दी के उपचार और रोकथाम के लिए सरल व्यंजनों और सिफारिशों को देखेंगे। सही प्रकार के उपचार का चयन करके, हमें एक त्वरित परिणाम मिलता है, कोई अतिरिक्त लागत नहीं और कोई जटिलता नहीं।

आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार के जुकाम

जुकाम के प्रकारों (यदि नीचे दी गई जानकारी पर्याप्त नहीं है) के बीच अंतर को अच्छी तरह से समझने के लिए, हमें "दोष" (शरीर के प्रकार) शब्द को समझना चाहिए और तीन दोषों को अलग करना चाहिए। आप अपना दोष निर्धारित करने के लिए इंटरनेट पर परीक्षण भी पा सकते हैं और अपने शरीर के प्रकार के लिए सामान्य सिफारिशें पढ़ सकते हैं। दोषों का एक सामान्य विचार चित्र से प्राप्त किया जा सकता है।

किस दोष के असंतुलित होने के आधार पर हमें तीन प्रकार के जुकाम होते हैं। इसलिए, पहले हमें यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि कौन सा दोष असंतुलित है। सर्दी के इलाज के लिए आगे की सलाह और आयुर्वेदिक नुस्खे इस बात पर निर्भर करते हैं कि किस दोष को सामान्य स्थिति में लाना है।

कफ जुकाम

सबसे आम प्रकार की सर्दी, जो विपुल थूक (बलगम) की विशेषता है - बहती नाक और गीली खाँसी। उपचार के लिए जड़ी-बूटियां और मसाले बताए गए हैं, जो औषधीय प्रयोजनों के अलावा कफ (सुखाने) को कम करते हैं। सामान्य तौर पर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बीमारी के दौरान मसालों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि उनके पास एक मजबूत उपचार प्रभाव होता है, अगर सही तरीके से चुना जाए। पहले, जड़ी-बूटियों और अन्य आयुर्वेदिक विधियों के साथ मसालों का इलाज किया जाता था।

कफ रोगों में नमी और सर्दी से बचना चाहिए। बढ़े हुए कफ के साथ सर्दी का उपचार गर्म, सूखे कमरों में अधिक प्रभावी होता है।

हल्का, गर्म और सादा भोजन कम मात्रा में करें (अधिक न खाएं!) साबुत अनाज, उबली सब्जियां, फल और सब्जियां (मौसम में) खाएं। किसी भी डेयरी उत्पाद (पनीर, दही, खट्टा क्रीम, दूध), साथ ही साथ भारी, तैलीय और अत्यधिक "नम" खाद्य पदार्थ - मांस, मछली, नट्स, मिठाई, बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पाद, मीठे फल को अस्थायी रूप से छोड़ना आवश्यक है। रस। या कम से कम उपचार के दौरान उनका उपयोग कम से कम करें। यदि आप बहुत कमजोर नहीं हैं, तो आप थोड़ा भूखा भी रह सकते हैं। इस बिंदु पर डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

जुकाम के दौरान कफ को सामान्य करने के लिए दालचीनी, लौंग, तुलसी के साथ औषधीय चाय पिएं। में भी संभव है गरम पानीनींबू का रस और ताजी जड़ डालें और चाय की तरह पिएं। जिनसेंग और अन्य भारी जड़ी बूटियों से बचना चाहिए।

उपचार के लिए एक्स्पेक्टोरेंट, डायफोरेटिक और एंटीट्यूसिव जड़ी बूटियों का प्रयोग करें। जुकाम के लिए डायफोरेटिक जड़ी बूटियों के रूप में, आप अजवायन के फूल, ऋषि, मर्टल, फर, hyssop का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म चाय के बाद, लेटने की सलाह दी जाती है, अपने आप को एक गर्म कंबल के साथ कवर करें और अच्छी तरह से पसीना बहाएं - यह परिधीय परिसंचरण को बहाल करेगा। इन उद्देश्यों के लिए, आप स्नान या सौना का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बेहतर है कि बहुत अधिक पसीना न आने दें।

यदि आवश्यक हो, तो आप सरसों के मलहम का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे गर्म और शुष्क होते हैं, अतिरिक्त कफ को हटाते हैं। रात के समय आप अपने मोज़े में सरसों भी डाल सकते हैं, दूसरा विकल्प है अपने पैरों को सरसों में भिगोना।

परेशान कफ के अलावा, वात की अधिकता हो सकती है, जिसके कारण अग्नि (पाचन अग्नि और शरीर में सामान्य गर्मी) कम हो जाती है - इससे ठंड लगना, भूख में गिरावट और कभी-कभी पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है। हालांकि, आपको ताकत और प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए खाने की जरूरत है, जो पहले से ही कठिन समय है। आहार में आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए। किसी भी भारी (लंबे और पचने में मुश्किल) भोजन को हटा दें। ठंडे भोजन से परहेज करें।

शीत वात

इस प्रकार की सर्दी में सूखी खांसी (बलगम की कमी), नाक बंद, स्वर बैठना, आवाज का अस्थायी नुकसान, भौंकने वाली खांसी, बेचैनी और अनिद्रा की विशेषता होती है। इस प्रकार की सर्दी का इलाज करते समय, आयुर्वेद गर्म, आर्द्र वातावरण में रहने और गर्म तरल पदार्थ पीने की सलाह देता है। तिल के तेल की कुछ बूंदों को नाक में डाल सकते हैं। वार्मिंग डायफोरेटिक्स (मसालों और जड़ी-बूटियों) का उपयोग किया जाता है, जैसे कि नद्यपान, कॉम्फ्रे रूट, अश्वगंधा, और शतावरी (भारतीय जड़ी-बूटियाँ) जैसी कम करने वाली और कफ निकालने वाली जड़ी-बूटियाँ।

आहार: आसानी से पचने वाला भोजन, ताजा, गर्म, तैलीय। शहद के साथ गर्म दूध और अधिक बार गर्म चाय और अन्य गर्म पेय पीना बहुत अच्छा है। दूध में सौंफ, इलायची और अन्य मीठे मसाले मिला सकते हैं. छोटे घूंट में गर्म मिनरल वाटर गले के लिए उपयोगी होता है।

पित्त ठंडा

इस मामले में, गले में खराश का उच्चारण किया जाता है, अक्सर शरीर का तापमान बढ़ जाता है, बुखार, चेहरे की लालिमा, पीला या खूनी बलगम निकलता है।

पित्त-प्रकार की सर्दी के लिए, आयुर्वेद उपचार के लिए बर्डॉक, पुदीना, बिगफ्लॉवर, यारो, गुलदाउदी जैसी स्फूर्तिदायक और ठंडा करने वाली जड़ी-बूटियों के उपयोग की सलाह देता है। गले की सूजन के इलाज के लिए गर्म मिनरल वाटर उपयोगी है, छोटे घूंट में पिएं।

पित्त-असंतुलन रोगों के दौरान, सरसों के मलहम की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर यदि आपको बुखार है। "भाप स्नान" की लोक पद्धति भी यहां पूरी तरह से अनुचित है, क्योंकि यह पहले से ही उग्र पित्त को मजबूत करती है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती है।

पित्त उपचार को थोड़े ठंडे कमरे (लगभग 22 सेल्सियस) में करने की सलाह दी जाती है। तेज (गर्म) मसालों, गर्म पेय (आपको गर्म और बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है) को बाहर करना आवश्यक है, गतिविधि को कम करने और शांत वातावरण में रहने, अधिक झूठ बोलने की सिफारिश की जाती है।

याद रखें कि सर्दी (और वास्तव में कोई भी बीमारी) के उपचार में सफलता काफी हद तक असंतुलित दोष की पहचान करने और उसे सामान्य स्थिति में लौटाने पर निर्भर करती है। सही भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसे आयुर्वेद में स्पष्ट रूप से कहा गया है। उपचार व्यापक होना चाहिए, इसलिए अपने आप को केवल चाय तक सीमित न रखें या कहें, आहार चयन।

कुछ टिप्स:

अधिक गर्म पानी पिएं। दिन में कई बार की जाने वाली यह सरल प्रक्रिया शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी।

यदि आपको सर्दी या फ्लू है, तो अतिरिक्त विटामिन सी लें - इससे शरीर को अतिरिक्त सुरक्षा मिलेगी।

एंटीऑक्सिडेंट लें, इससे सर्दी के दौरान बड़ी मात्रा में बनने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में मदद मिलेगी। एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक खाद्य पदार्थों या विभिन्न आहार पूरक में पाए जाते हैं।

सुबह-शाम गर्म घी नाक में, 3-5 बूंद प्रत्येक नथुने में डालें। यह सर्दी के दौरान होने वाली नाक के म्यूकोसा की जलन को कम करने में मदद करेगा।

ज्यादा आराम करो। रिकवरी के लिए आराम और आराम बेहद जरूरी है। आराम करने की कोशिश करें, अधिक लेटें। रात के खाने के बाद आप चाहें तो थोड़ा सो सकते हैं। यह अच्छा है अगर यह पृष्ठभूमि में खेलता है।

श्वास व्यायाम। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के रूप में, तीव्र व्यायाम से बचना चाहिए। "ब्रीथ ऑफ फायर" तकनीक का अभ्यास करें: एक सामान्य शांत सांस लें और एक तेज, लड़खड़ाती सांस छोड़ें। यह व्यायाम सर्दी को "जलता" है और श्वसन पथ से बलगम को निकालने में मदद करता है।

कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे:

अदरक की चाय बनाने की विधि: 1 भाग अदरक, 1 भाग दालचीनी, 2 भाग लेमनग्रास लें। इस मिश्रण का 1 चम्मच एक कप उबलते पानी में पीसा जाता है और 10 मिनट के लिए डाला जाता है। दिन में कई बार छानें और पियें। आप शहद मिला सकते हैं।

पकाने की विधि संख्या 2: इलायची, दालचीनी और अदरक वाली चाय। सामग्री: 3 भाग दालचीनी, 2 भाग अदरक, 1 भाग इलायची। एक कप गर्म पानी में मिश्रण का एक चम्मच, 10 मिनट के लिए, आप दिन में कई बार शहद के साथ पी सकते हैं।

साँस लेना: 0.5 लीटर पानी में एक चम्मच अदरक या नीलगिरी।

जुकाम के लिए अन्य नुस्खे

पश्चिमी हर्बल दवा सर्दी के लिए जड़ी-बूटियों और मसालों के निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करने की सलाह देती है: इचिनेशिया - 1 भाग, दालचीनी - 1 भाग, गोल्डन सील - 1 भाग। आपको 1/4 चम्मच इस मात्रा को शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार लेना है।

फ्लू के साथ तुलसी (पवित्र तुलसी) से चाय में मदद मिलती है - एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच पीसा जाता है। दिन में कई बार पियें।

1/2 चम्मच बारीक पिसी हुई सौंफ और 1 चम्मच चीनी, दिन में 2-3 बार लें।

सर्दी-जुकाम के साथ भीगी खांसी हो तो 1/2 चम्मच दालचीनी में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार इस मिश्रण को मुंह में धीरे-धीरे घोलते हुए सेवन करें।

ध्यान:अदरक खून को पतला करता है, जैसे एस्पिरिन करता है। इसलिए इन दोनों दवाओं का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। अगर आप अदरक की चाय पी रहे हैं, तो एस्पिरिन लेने से 2 घंटे पहले प्रतीक्षा करें। इसके विपरीत एस्पिरिन लेने के बाद अदरक की चाय पीने से कुछ घंटे पहले प्रतीक्षा करें।

हाल ही में, आयुर्वेदिक तैयारी लोकप्रिय हो गई है, जिसे अगर सही तरीके से चुना जाए, तो न केवल सर्दी, बल्कि विभिन्न बीमारियों के इलाज में अत्यधिक प्रभावी है। यह आधुनिक चिकित्सा तैयारियों की तुलना में अधिक सुरक्षित और विश्वसनीय है, बशर्ते कि आयुर्वेदिक तैयारी नकली न हो और वास्तविक व्यंजनों के अनुसार बनाई गई हो। जब संदेह हो - जड़ी-बूटियों और मसालों को अलग से खरीदें और सिद्ध व्यंजनों के अनुसार उचित शुल्क स्वयं बनाएं पारंपरिक औषधि.

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गूढ़ मंच पर चर्चा :

शारीरिक रूप से, हृदय उत्पाद, मेयोनेज़, चिंता और अज्ञात शुल्क कफ को बाहर निकालने में योगदान करते हैं, इसलिए आप बीमारी के दौरान सामान्य सर्दी से बाहर निकल सकते हैं। तरीके। इस प्रकार की सर्दी का इलाज करते समय, आयुर्वेद गर्म कमरे में गर्म कमरे में रहने की सलाह देता है मिनरल वाटर, जिसे छोटे घूंट में पिया जाना चाहिए, गले की सूजन का इलाज करने में मदद करेगा। इसके मुख्य लक्षण मजबूत थूक उत्पादन, बहती नाक और गीली खांसी हैं। यह जल्दी से सर्दी से निपटने में मदद करता है, खांसी और खराब बहती नाक को ठीक करता है। पतझड़ में नाक क्यों बहती है (आयुर्वेद) गर्म मिनरल वाटर, जिसे छोटे घूंट में पीना चाहिए, गले में खराश का इलाज करने में मदद करेगा। आयुर्वेद के अनुसार सामान्य सर्दी के उपचार का वर्णन करने से पहले, आइए इस बीमारी की शुरुआत से पहले एक बच्चे में होने वाले लक्षणों पर चर्चा करें। इसके अलावा, यह आयुर्वेद में उपयोग किए जाने वाले सबसे शक्तिशाली कायाकल्प पौधों में से एक है। आयुर्वेद के अनुसार, बहती नाक को पांच प्रकारों में विभाजित किया जाता है: वात में वृद्धि के कारण, पित्त में वृद्धि के कारण, 14 बीमारियों के कारण जो हल्दी आधिकारिक दवाओं से बेहतर इलाज करती है। सितोप्लाड और हल्दी का मिश्रण श्लेष्मा झिल्ली और फेफड़ों और गुहाओं में सूजन का इलाज करता है।बच्चे का संविधान (वसंत - कफ, ग्रीष्म - पित्त, सर्दी - वात)। आमतौर पर सर्दी और फ्लू कफ विकार हैं और क्रमशः प्रकट होते हैं: बलगम का जमा होना, नाक बहना, रोगों के आयुर्वेदिक उपचार में दर्द। "सामान्य" सर्दी, एक बहती नाक और अन्य चीजें जो उत्तर के निवासियों से बहुत परिचित हैं, को आमतौर पर आयुर्वेदिक परंपरा में प्रतिश्याय कहा जाता है। भाप साँस लेना। जुकाम की रोकथाम और उपचार - आयुर्वेद। चूंकि आयुर्वेद के अनुसार यह नाक में नहीं दिमाग में होता है। बोरिस रैगोज़िन - सर्दी का इलाज कैसे करें। बहती नाक पुरानी है।

आयुर्वेद बहती नाक का इलाज

आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा

जब शरीर में कफ का स्तर अधिक होता है (अक्सर बहुत अधिक भोजन करने से कफ बढ़ता है), पराग, धूल, बिल्ली और कुत्ते के बाल और अन्य एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, साथ ही ठंड भी बढ़ जाती है। नतीजतन, राइनाइटिस विकसित हो सकता है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन और नाक से निर्वहन के साथ। संक्रमण की अनुपस्थिति में भी, वातावरण की शुष्कता श्लेष्म झिल्ली और नाक के मार्ग के "सुखाने" में योगदान करती है, और शरीर इस प्रभाव की भरपाई के लिए अधिक बलगम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो नाक से स्राव गाढ़ा हो जाता है और सूख कर सख्त होकर क्रस्ट बन सकता है।

विस्थापित नाक सेप्टम वाले लोगों में, श्लेष्म झिल्ली का स्राव भी जमा हो सकता है और क्रस्ट बनाने के लिए गाढ़ा हो सकता है, जिससे नाक की भीड़, साइनसाइटिस, सांस लेने में कठिनाई, खर्राटे, सांस की तकलीफ और यहां तक कि स्लीप एपनिया, साथ ही साथ नाक बहना भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए आयुर्वेद में उपचार के लिए ऐसे उपचार दिए जाते हैं।

भाप साँस लेना।नाक में पपड़ी से छुटकारा पाने का सबसे सरल उपाय भाप साँस लेना है। आप सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं या इसमें थोड़ा अदरक उबाल सकते हैं, या इससे भी बेहतर, अदरक, अजवाइन (भारतीय अजवाइन के बीज) और हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाकर काढ़ा बना लें। जब काढ़ा बनकर तैयार हो जाए तो इसे आंच से हटा लें, अपने सिर को तौलिए से ढक लें और भाप में सांस लें. इससे स्राव नरम हो जाएगा और वे बाहर आ जाएंगे। हालांकि सरल, यह एक प्रभावी तरीका है।

टिप्पणी:शुद्ध नीलगिरी के तेल का प्रयोग न करें - यह त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को जला देता है। तिल या किसी अन्य तटस्थ तेल में नीलगिरी के तेल की कुछ बूँदें डालें और उपयोग करें।

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बहती नाक (आयुर्वेद)

बहती नाक शरद ऋतु में क्यों दिखाई देती है (आयुर्वेद)

सबसे पहली बात! :) स्नॉट क्या है? यह आत्म-दया के कारण आंतरिक रोना है, यह अपने लिए, अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा है। अपने आप पर काम किए बिना, किसी के चरित्र पर, किसी के दिमाग को साफ किए बिना, एक बहती नाक बार-बार दिखाई देगी ) ..

और अब आयुर्वेद:

हवा के तापमान में कमी पाचन की आग (अग्नि) को कमजोर कर देती है, और इसके साथ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, जो हमारे शरीर को अमा (अन्य बातों के अलावा, जीभ पर एक सफेद चिपचिपी परत के रूप में) नामक विषाक्त पदार्थों की अधिक मात्रा का उत्पादन करने का कारण बनती है। . यह नम वातावरण शरीर को रोग पैदा करने वाले विषाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

इसके अलावा, अतिरिक्त अमा ठंड और नमी से जुड़े कफ दोष को बढ़ाता है। कफ की अधिकता से भारीपन का अहसास होता है, जिससे कफ बनता है और नाक से गाढ़ा, भारी स्राव निकलता है। वात से संबंधित सर्दी कम ऊर्जा, अनिद्रा के रूप में प्रकट होती है, और आमतौर पर सर्दी खांसी, गले में खराश, और पतली, बहती नाक के निर्वहन के साथ होती है।

आप शरीर के तापमान को बनाए रखते हुए ठंड और हवा के वात मौसम के प्रभाव का विरोध कर सकते हैं। नाक बहने के पहले लक्षणों पर सुबह अभ्यंग करना शुरू करें - गर्म तिल के तेल से शरीर और सिर की मालिश करें। तेल इस तरह गरम किया जाता है: एक गिलास बीकर में तेल भरकर गर्म पानी में डाल दें। मसाज के बाद गर्म पानी से नहाएं या नहाएं। यह "वार्मिंग" पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर के लिए बलगम और कफ को "जलना" आसान हो जाता है।

निम्नलिखित जड़ी बूटियों में से एक (या सभी) लेने से प्रतिरक्षा का समर्थन करें: अश्वगंधा (600-1000 मिलीग्राम प्रतिदिन, 2-3 खुराक में), आमलकी (250-500 मिलीग्राम प्रतिदिन दो बार) और गोटू कोला (500-1000 मिलीग्राम दैनिक)। वे तनाव और अन्य कारकों के प्रतिरोध को बढ़ा सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं।

हल्दी।आज इस समय वैज्ञानिक साहित्यहल्दी को सबसे शक्तिशाली एंटी-स्टेरायडल और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा माना जाता है। यह आयुर्वेद में एक पारंपरिक सर्दी उपचार है। इसका उपयोग अक्सर सर्दी और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार में किया जाता है।

कॉर्निली का आयुर्वेदिक उपचार नाक बहने और अन्य चीजों की विशेषता "सामान्य" सर्दी है जो ठंड के संपर्क में आने, ठंडा पानी पीने आदि के कारण होती है। खांसी थोड़ी, सूखी प्रकार की हल्की बहती नाक, तापमान नहीं। नताल्या, आयुर्वेद की मदद से शरीर का संतुलन बहाल होता है, और आयुर्वेदिक जीवन शैली परिसर (आसन) में शामिल अतिरिक्त क्रियाओं की मदद से। इस लेख में हम आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार के सर्दी, साथ ही उपचार के लिए सरल व्यंजनों और सिफारिशों पर विचार करेंगे और सबसे सामान्य प्रकार की सर्दी, जिसमें प्रचुर मात्रा में थूक (बलगम), बहती नाक और गीली खांसी होती है। आयुर्वेद में, एक सूजन नासोफरीनक्स यह दर्शाता है कि शरीर में कफ बढ़ गया है, और हम आयुर्वेद के अनुसार जुकाम का भी इलाज करते हैं। यह गीली खांसी, बहती नाक और विपुल स्राव है। फल या सब्जी अमृत 1: 3 के अनुपात में। जटिलताओं के बिना उपचार। कफ प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार है, इसलिए इस प्रकार की सर्दी अधिक आम है सब कुछ का ई। आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार की सर्दी इस प्रकार की सर्दी का इलाज करते समय आयुर्वेद उच्च आर्द्रता वाले गर्म कमरे में रहने और गर्म तरल पदार्थ पीने की सलाह देता है। शरीर में कफ के उच्च स्तर के साथ (अक्सर कफ को बढ़ाने वाले बहुत अधिक भोजन के सेवन से), कफ के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। आयुर्वेद में उपचार के लिए, उदाहरण के लिए, ऐसे उपचार पेश किए जाते हैं। जब एक बच्चा पैदा होता है, तो अपने जीवन के पहले वर्ष के लिए वह माँ की ऊर्जा से जुड़ा होता है और उसके स्वास्थ्य और मानस की स्थिति पर अत्यधिक निर्भर होता है। 4.2 2. सर्दी और पुरानी नासिकाशोथ में यह ठंड के अत्यधिक संपर्क, ठंडा पानी पीने आदि के कारण होता है। शरीर में अधिक ठंड और नम कफ की वजह से नाक बहना जैसे जमाव हो जाता है।बच्चे में ओटिटिस। दवा उपचार आप यह भी जान सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना खांसी का इलाज कैसे करें और नाक बहने वाले बच्चे को जल्दी से कैसे ठीक करें। बहती नाक पुरानी है। सितोप्लाडी आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली एक बहुत ही महत्वपूर्ण हर्बल तैयारी है।आयुर्वेद एक बच्चे में नाक बहने के बारे में है। आपको गज़ेटा पर यूक्रेन और दुनिया की ताज़ा ख़बरों में भी दिलचस्पी हो सकती है।

आम सर्दी का आयुर्वेदिक उपचार आयुर्वेद - सर्दी फिर से, सर्दी फिर ayurveda.help/illness/cold बच्चे को संवैधानिक रूप से पित्त कफ है। शरीर में कफ के उच्च स्तर के साथ (अक्सर कफ को बढ़ाने वाले बहुत अधिक भोजन के सेवन से), कफ के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। आयुर्वेद में उपचार के लिए, उदाहरण के लिए, ऐसे उपचार पेश किए जाते हैं। इसके मुख्य लक्षण एक मजबूत थूक उत्पादन, एक बहती नाक और एक गीली खांसी है। जीवित भोजन (कच्चा भोजन) खाना। बहती नाक के प्राथमिक लक्षणों के साथ, उपचार के कई तरीके हैं। आयुर्वेद में, बच्चों की देखभाल को संपूर्ण संस्कृति के स्वास्थ्य के संकेतक के रूप में देखा जाता है। 24.06.2016 Valeriy Miroshnichenkoएक टिप्पणी छोड़ें। सबसे आम सर्दी कफ प्रकार है। तदनुसार, उपचार का उद्देश्य असंतुलित दोष को कम करना होना चाहिए। बच्चे की देखभाल सर्दी और फ्लू सभी ज्ञात लक्षणों के साथ होते हैं (बहती नाक, खांसी, थूक का संचय, सरदर्द, शरीर में दर्द)। सूखा। - उच्च तापमान पर (विशेषकर बच्चों में) हृदय पर अनावश्यक तनाव से बचने के लिए आयुर्वेद सर्दी और फ्लू के इलाज के बारे में है। admin.- rhinorrhea (बहती नाक) द्वारा 09/12/2012 को पोस्ट किया गया कि क्या शिशुओं में सर्दी का इलाज करना है, इसका जवाब फ्लू दवाओं पर लेख में लेख में दिया गया है। भाप साँस लेना। - इसका मतलब यह है कि आयुर्वेद में उपचार के लिए दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि इन्फ्लूएंजा वायरस किस प्रकार की बीमारी का कारण बनता है, लेकिन किस प्रकार - कफ, वात या पित्त पर, यह आगे बढ़ता है? - बहती नाक के लिए आप कौन से आयुर्वेदिक उपचार सुझाएंगे और नाक की भीड़? इससे पहले कि मैं सामान्य सर्दी के उपचार का वर्णन करना शुरू करूं, आइए उन लक्षणों पर चर्चा करें जो एक बच्चे में इस बीमारी की शुरुआत से पहले होते हैं। इसके अलावा, यह आयुर्वेद में उपयोग किए जाने वाले सबसे शक्तिशाली कायाकल्प पौधों में से एक है। प्रकाशन दिनांक 18 अक्टूबर 2012। आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो वसंत-प्रकार के बच्चे को भोजन पचाने में मदद करती हैं और मंजिष्ठा लसीका और रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालती है और पारंपरिक रूप से ट्यूमर और पत्थरों के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। बच्चे। जुकाम का आयुर्वेद उपचार। आयुर्वेद » संदर्भ सामग्री » आयुर्वेद और रोगों का उपचार » आयुर्वेद में बचपनबचपन में आयुर्वेद। 25 सितंबर, 2012। दूध और आटे के बिना आहार। सौभाग्य से, विकास की शुरुआत में होने के कारण, सर्दी इतनी मजबूत नहीं होती है और आसानी से ठीक हो जाती है। जॉन डुयार की पुस्तक "आयुर्वेद फॉर चिल्ड्रन" पर आधारित। होमस्टेड। आयुर्वेद के अनुसार, बहती नाक को पांच प्रकारों में विभाजित किया जाता है: वात में वृद्धि के कारण, पित्त में वृद्धि के कारण, खराब कफ के कारण, नाक के रोगों की रोकथाम और उपचार से उत्पन्न होता है। आयुर्वेद और रोगों का उपचार। यह आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार के जुकाम के संयोजन में एक अच्छा प्रभाव देता है। सर्दी के इलाज के लिए आगे की सलाह और आयुर्वेदिक व्यंजन इस बात पर निर्भर करते हैं कि किस दोष को वापस करना है। इसका उपयोग अक्सर सर्दी और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार में किया जाता है। "डॉ जॉन ने बच्चों और उनके माता-पिता डुइलार्ड (जॉन डौइलार्ड), छह बच्चों के पिता के लिए आयुर्वेद पर एक किताब लिखी। 4.4 4. आयुर्वेद - जीवन का विज्ञान वात, पित्त, कफ? तीन दोषों का सिद्धांत आयुर्वेद छह स्वादों का इलाज करता है। आयुर्वेद। बच्चों के लिए आयुर्वेद। आयुर्वेद के अनुसार बच्चों में एडेनोइड का उपचार। ओल्गा बार्डिना। उदाहरण के लिए, बच्चों में नाक बहना, खांसी, बार-बार होने वाला जुकाम और कान में संक्रमण सबसे आम है, इसलिए सांस की तकलीफ के उपचार में आयुर्वेद की मुख्य सिफारिश आहार है। भाप साँस लेना। आयुर्वेद के अनुसार, बहती नाक को पांच प्रकारों में विभाजित किया जाता है: बढ़े हुए वात के कारण, पित्त में वृद्धि के कारण नाक के रोगों की रोकथाम और उपचार सर्दी और पुरानी राइनाइटिस में, सर्दी आमतौर पर बहती नाक, बुखार, खांसी और के साथ होती है। सामान्य थकान आयुर्वेद आयुर्वेद एक भारतीय दवा है। बच्चों में, वयस्कों की तरह, कई और मिश्रित प्रकार होते हैं, लेकिन गठन के लिए, अन्य जड़ी-बूटियों और एलोपैथिक दवाओं के विपरीत, जो सामान्य सर्दी के इलाज के लिए अभिप्रेत हैं, साइटोप्लाडी आम सर्दी को दूर करता है और आयुर्वेद की सलाह देता है। अब आप खबर पढ़ रहे हैं "आयुर्वेद तीन घंटे में नाक बहने का इलाज करता है।" इस मामले में, प्रभावी हीलिंग जड़ी बूटियोंआयुर्वेद और मसाले जिनमें उग्र प्रकृति होती है, अर्थात्। बहती नाक के साथ आयुर्वेद दिन में कई बार गर्म पानी पीने की सलाह देता है, जो विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा।

जब शरीर में कफ का स्तर अधिक होता है (अक्सर बहुत अधिक भोजन करने से कफ बढ़ता है), पराग, धूल, बिल्ली और कुत्ते के बाल और अन्य एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, साथ ही साथ ठंड भी। नतीजतन, राइनाइटिस विकसित हो सकता है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन और नाक से निर्वहन के साथ। संक्रमण की अनुपस्थिति में भी, वातावरण की शुष्कता श्लेष्म झिल्ली और नाक के मार्ग के "सुखाने" में योगदान करती है, और शरीर इस प्रभाव की भरपाई के लिए अधिक बलगम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो नाक से स्राव गाढ़ा हो जाता है और सूख कर सख्त होकर क्रस्ट बन सकता है। (आयुर्वेद में दोष)

आम सर्दी के लिए आयुर्वेद उपचार

भाप साँस लेना।नाक में पपड़ी से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका भाप साँस लेना है। आप सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं या इसमें थोड़ा अदरक उबाल सकते हैं, या इससे भी बेहतर, अदरक, अजवाइन (भारतीय अजवाइन के बीज) और हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाकर काढ़ा बना लें। जब काढ़ा बनकर तैयार हो जाए तो इसे आंच से हटा लें, अपने सिर को तौलिए से ढक लें और भाप में सांस लें. इससे स्राव नरम हो जाएगा और वे बाहर आ जाएंगे। हालांकि सरल, यह एक प्रभावी तरीका है।

मेन्थॉल और नीलगिरी।मेन्थॉल को माथे और साइनस क्षेत्र पर मलने से लाभ होता है। नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को नाक में टपकाना भी अच्छा है।

प्याज।एक प्याज को काट कर उसकी महक लें। प्याज में अमोनिया होता है, जिसका एक डीकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है, जिससे आंसू और छींक आती है। आंसू, आंसू नलिकाओं से गुजरते हुए और नाक के मार्ग में प्रवेश करते हुए, पपड़ी को नम और नरम करते हैं, और छींकने से इसे हटाने में मदद मिलेगी।

अपने नथुने को चिकनाई दें।ब्राह्मी घी की कुछ बूँदें या एक नमकीन घोल (आधा कप पानी में 1/8 चम्मच नमक) नाक में डालने से भी स्राव नरम हो जाएगा और पपड़ी निकालना आसान हो जाएगा।

पपड़ी "जला"।मसालेदार भोजन खाने से पपड़ी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, गर्म सूप या सब्जियां जैसे लाल मिर्च, करी, मिर्च (बेशक, उचित सीमा के भीतर) गर्म मसालों के साथ पकाया जाता है, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करेगा और नाक की भीड़ को कम करेगा।

विटामिन और जड़ी बूटी।अंत में, निम्नलिखित उपाय एक साथ करें:

विटामिन सी - 1000 मिलीग्राम दिन में दो बार।

आमलकी (विटामिन सी का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्रोत) - सोते समय गर्म पानी के साथ 1 चम्मच (अमलकी का हिस्सा है) त्रिफली,और अगर आप रात लेते हैं त्रिफला,तो इस मामले में आमलकी लेना अनावश्यक होगा)।

पाउडर सितोपलादि- 0.5 से 1 चम्मच एक चम्मच शहद और एक चम्मच घी के साथ।

आयुर्वेद के अनुसार तीन प्रकार के जुकाम

कफ जुकाम

जुकाम के दौरान कफ को सामान्य करने के लिए दालचीनी, लौंग, तुलसी के साथ औषधीय चाय पिएं। आप गर्म पानी में नींबू का रस और ताजा अदरक की जड़ भी मिला सकते हैं और इसे चाय के रूप में पी सकते हैं। जिनसेंग और अन्य भारी जड़ी बूटियों से बचना चाहिए।

शीत वात

आहार: आसानी से पचने वाला भोजन, ताजा, गर्म, तैलीय। गर्म दूध में शहद और घी मिलाकर पीना बहुत अच्छा होता है। अक्सर गर्म चाय और अन्य गर्म पेय। दूध में सौंफ, इलायची और अन्य मीठे मसाले मिला सकते हैं. छोटे घूंट में गर्म मिनरल वाटर गले के लिए उपयोगी होता है।

पित्त ठंडा

याद रखें कि सर्दी (और वास्तव में कोई भी बीमारी) के उपचार में सफलता काफी हद तक असंतुलित दोष की पहचान करने और उसे सामान्य स्थिति में लौटाने पर निर्भर करती है। दिन के सही आहार और पोषण द्वारा भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। आयुर्वेद बहुत स्पष्ट रूप से क्या कहता है। उपचार व्यापक होना चाहिए, इसलिए अपने आप को केवल चाय तक सीमित न रखें या कहें, आहार चयन।

कुछ टिप्स:

- गर्म पानी ज्यादा पिएं। दिन में कई बार की जाने वाली यह सरल प्रक्रिया शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी।

- अगर आपको फ्लू या सर्दी है, तो अतिरिक्त विटामिन सी लें - इससे शरीर को अतिरिक्त सुरक्षा मिलेगी।

- एंटीऑक्सिडेंट लें, इससे सर्दी के दौरान बड़ी मात्रा में बनने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में मदद मिलेगी। एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक खाद्य पदार्थों या विभिन्न आहार पूरक में पाए जाते हैं।

- सुबह-शाम नाक में गर्म घी का तेल, प्रत्येक नथुने में 3-5 बूंदें डालें। यह सर्दी के दौरान होने वाली नाक के म्यूकोसा की जलन को कम करने में मदद करेगा।

ज्यादा आराम करो। रिकवरी के लिए आराम और आराम बेहद जरूरी है। आराम करने की कोशिश करें, अधिक लेटें। रात के खाने के बाद आप चाहें तो थोड़ा सो सकते हैं। यह अच्छा है अगर पृष्ठभूमि में शांत सुंदर संगीत बजता है।

कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे:

साँस लेना: 0.5 लीटर पानी में एक चम्मच अदरक या नीलगिरी।

जुकाम के लिए अन्य नुस्खे

1/2 चम्मच बारीक पिसी हुई सौंफ और 1 चम्मच चीनी, दिन में 2-3 बार लें।

हाल ही में, आयुर्वेदिक दवाएं लोकप्रिय हो गई हैं, जिन्हें अगर ठीक से चुना जाए, तो वे विभिन्न रोगों के उपचार में अत्यधिक प्रभावी हैं। सिर्फ सर्दी नहीं। यह आधुनिक चिकित्सा तैयारियों की तुलना में अधिक सुरक्षित और विश्वसनीय है, बशर्ते कि आयुर्वेदिक तैयारी नकली न हो और वास्तविक व्यंजनों के अनुसार बनाई गई हो। जब संदेह हो, जड़ी-बूटियों और मसालों को अलग से खरीदें और सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के अनुसार उचित शुल्क स्वयं बनाएं।

हम सभी को स्वास्थ्य, खुशी और प्यार!

एक बच्चे में सर्दी, ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के बारे में आयुर्वेद

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित वसंत-प्रकार के बच्चों के लिए संभावित उपचार विकल्प।

हल्दी - जुकाम के लिए एक आयुर्वेदिक उपाय

हल्दी- ऊतक की मरम्मत के उपचार गुणों के साथ एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट। यह न केवल अतिरिक्त बलगम को हटाता है और गुहाओं और वायुमार्ग में सूजन को कम करता है, बल्कि क्षतिग्रस्त और सूजन वाली कोशिकाओं को ठीक करने और बहाल करने में भी मदद करता है। दिलचस्प बात यह है कि हल्दी सूजन आंत्र रोग जैसे क्रोहन रोग, चिड़चिड़ा आंत्र या कोलाइटिस के लिए भी काम करती है। यह सब दो कारणों से अत्यंत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, अधिकांश विरोधी भड़काऊ दवाएं पाचन तंत्र में जलन पैदा करती हैं यदि यह पहले से ही सूजन है, जबकि हल्दी न केवल जलन से राहत देती है, बल्कि कोशिकाओं को ठीक करती है और पुनर्स्थापित करती है। दूसरे, श्वसन गुहाओं और आंत्र पथ में बहुत समान श्लेष्मा झिल्ली होती है। इस प्रकार, हल्दी, आंतों को नुकसान पहुंचाकर, श्वसन पथ में झिल्लियों के सामान्य कामकाज को ठीक करती है और पुनर्स्थापित करती है।

हल्दी को सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक माना जाता है। हालांकि, कई नुस्खे वाली गोलियों के विपरीत, जो आंत में प्राकृतिक बैक्टीरिया और वनस्पतियों को मारती हैं, हल्दी वास्तव में उन्हें बढ़ने में मदद करती है।

बच्चे के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें।

अपने बच्चे को हल्दी पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है कि मसाले और कच्चे शहद की बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें। दो या तीन दिनों के लिए समय से पहले पास्ता तैयार कर लें।

ध्यान: दो साल से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें। इसमें थोड़ी मात्रा में बोटुलिनम हो सकता है, जो स्थापित पाचन तंत्र द्वारा आसानी से टूट जाता है, लेकिन एक छोटे बच्चे में फूड पॉइज़निंग या बोटुलिज़्म हो सकता है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर, अपने बच्चे को हर घंटे 1 चम्मच पेस्ट दें, जब तक कि पहले लक्षण कम न हो जाएं। उसके बाद आपको इस पेस्ट को दिन में तीन से छह बार तब तक लेना चाहिए जब तक कि सर्दी ठीक न हो जाए। आमतौर पर इस तरह के उपाय से सर्दी-जुकाम बंद हो जाता है। गंभीर पुरानी बीमारी या श्वसन संक्रमण के लिए, 1 चम्मच पेस्ट को सात दिनों तक जागने के हर दो घंटे में लें। ज्यादातर मामलों में, यह लगातार आवेदन केवल एक से दो दिनों के लिए आवश्यक है।

अगर हल्दी लेने के कुछ दिनों के बाद भी आपके बच्चे की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

एक बच्चे के लिए खुराक:यह लगभग सभी हर्बल उपचारों पर लागू होने वाला एक सामान्य सूत्र है। वर्ष में आयु/20 = वयस्क खुराक से परोसने वाला बच्चा। उदाहरण के लिए, 8 साल के बच्चे के लिए खुराक की गणना: वयस्क खुराक का 8/20 = 8/20 या 2/5 (40%)।

सितोप्लाडी - खांसी, ब्रोंकाइटिस और बहती नाक के इलाज के लिए आयुर्वेदिक दवा

सितोप्लाडी आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली एक बहुत ही महत्वपूर्ण हर्बल तैयारी है। इसका उपयोग फेफड़ों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने और फेफड़ों और श्वसन गुहाओं में कफ को कम करने के लिए किया जाता है। अन्य जड़ी-बूटियों और एलोपैथिक दवाओं के विपरीत, जो एक बहती नाक या स्पष्ट भीड़ (जिसके कारण श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है) का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई है, साइटोपलाडी संचित बलगम, उपचार, मॉइस्चराइजिंग और श्लेष्म झिल्ली की मरम्मत को साफ करती है। इस तैयारी को बनाने वाले पौधे हैं: बेंत बांस (बंबुसा अरुंडिनासिया), पिप्पली (पाइपर लोंगम), इलायची, दालचीनी और रॉक शुगर। ये सामग्रियां पिप्पली और दालचीनी के बलगम को पतला करने वाले गुणों के साथ रॉक शुगर और इलायची के कम करने वाले या चिकनाई गुणों को जोड़ती हैं। सिटोप्लाडी अतिरिक्त बलगम को कम करता है और क्लॉगिंग की गुहाओं से राहत देता है, जिससे पुन: संक्रमण हो सकता है, यही कारण है कि आपको फिर से डॉक्टर के कार्यालय जाना पड़ता है। सितोपलादि अस्थमा, फुफ्फुसीय और ब्रोन्कियल संक्रामक रोगों में विशेष रूप से प्रभावी है।

सितोपलाडी का प्रयोग किस तरह करना चाहिएआमतौर पर, साइटोपलाडी को हर्बल पाउडर की तैयारी के रूप में बेचा जाता है। 1 चम्मच सितोप्लाड को कच्चे शहद में मिलाकर 0.5-1 चम्मच पेस्ट बना लें। भोजन के बीच (नहीं के दौरान!) दिन में तीन से छह बार मिश्रण। पेस्ट को जब भी आवश्यकता हो, लिया जा सकता है, भले ही आपका बच्चा इनहेलर का उपयोग कर रहा हो। सांस लेने में कठिनाई कम होने तक उसे हर घंटे 1 चम्मच सितोपलादि दें। सौभाग्य से, साइटोपलाडी काफी स्वादिष्ट है (रॉक शुगर और इलायची और दालचीनी के मीठे स्वाद के लिए धन्यवाद) और ज्यादातर बच्चे इस दवा को खाते हैं, जिसका इस्तेमाल अक्सर सर्दी या सांस लेने की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, बिना किसी कठिनाई या प्रतिरोध के।

जब गुहाओं में सर्दी होती है, और संचय छाती में चला जाता है, तो हल्दी और कच्चे शहद के साथ सितोप्लाड का मिश्रण अधिक प्रभाव डालता है। अक्सर, गुहाओं से शुरू होकर, नाक गुहा के माध्यम से फेफड़ों और ब्रांकाई में एक ठंड तय होती है। इसी तरह की बीमारी वाले बच्चे को खांसी और बहती नाक से पीड़ा होने की संभावना है। साइटोप्लाडी और हल्दी का मिश्रण श्लेष्मा झिल्ली और फेफड़ों और गुहाओं में सूजन का इलाज करता है।

सितोपलादि और हल्दी का प्रयोग कैसे करें।

कच्चे शहद के साथ मिश्रित इन चूर्णों को अलग-अलग या एक साथ लिया जा सकता है। एक समान मिश्रण को समान खुराक में और उसी आवृत्ति के साथ साइटोप्लाड्स के रूप में दिया जाता है: 1 चम्मच। हर घंटे या दो पेस्ट करें। मिश्रण का उपयोग अस्थमा, कैविटी संक्रमण, सर्दी, खांसी और फ्लू के इलाज के लिए किया जाता है।

यदि आप अपने बच्चे को शहद की मात्रा के बारे में चिंतित हैं, तो अक्सर सर्दी के इलाज के लिए शहद-सब्जी का पेस्ट लेते हुए, जड़ी-बूटियों को गर्म पानी या मेपल सिरप के साथ मिलाएं।

आयुर्वेदिक उपाय: ऊपरी श्वसन संक्रमण के लिए त्रिकटु

ऊपरी श्वसन पथ और गुहाओं के संक्रमण के उपचार के लिए माता-पिता को त्रिकटु की समझ होनी चाहिए। यह तीन पौधों का मिश्रण है: काली मिर्च, पिप्पली और अदरक। यह, अन्य तैयारियों की तरह, कच्चे शहद के साथ सबसे अच्छा मिलाया जाता है। चूंकि परिणामस्वरूप पेस्ट थोड़ा मसालेदार होगा, अधिक शहद का उपयोग करें, और गले में खराश, नाक बहने या गुहाओं के संक्रमण के पहले संकेत पर हर चार से छह घंटे में 1/4 चम्मच से अधिक न लें। अपने तीखेपन के कारण, बलगम स्राव की मात्रा पर मिश्रण का बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि बच्चे को ऊपरी श्वास नलिका में संक्रमण हो या निचले हिस्से में खांसी हो तो त्रिकटु को सिटोप्लाडी के साथ मिलाया जा सकता है।

त्रिकटु- ऊपरी गुहाओं और गले में खराश के संक्रमण के साथ।

सितोपलादि- कम श्वसन पथ के संक्रमण, खांसी या अस्थमा के साथ।

हल्दी- ऊपर से संक्रमण और अतिरिक्त बलगम को हटाता है और

निचला श्वसन तंत्र।

शहद एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय है

शहद न केवल हर्बल मिश्रणों में उनके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला स्वीटनर है, बल्कि एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपचार भी है। यह न केवल बलगम का उत्सर्जन करता है, बल्कि यह अन्य पोषक तत्वों और हर्बल तैयारियों को ऊतक की गहरी परतों तक पहुंचने में भी मदद करता है।

शहद को कच्चा ही खाना चाहिए, प्रोसेस्ड नहीं। संसाधित शहद बलगम को सख्त कर देता है, जिससे इसे शरीर से निकालना लगभग असंभव हो जाता है। कच्चा शहद विघटित, पतला और अतिरिक्त बलगम को हटाता है।

ठंड हमारे पास है

आपका बच्चा बुखार और गले में खराश के साथ स्कूल से लौट सकता है। ऐसी स्थिति में क्या करें? Echinaceaबहुत प्रभावी ढंग से काम करता है अगर ठंड अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है, और यदि सही मात्रा में उपयोग किया जाता है।

बड़ी संख्या में स्वागत च्यवनप्राशोरोग के पहले लक्षणों पर प्रभावी। अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए 6 चम्मच दिन में तीन से चार बार खाएं।

अगर सर्दी शुरू हो चुकी है, तो हल्दी सबसे कारगर उपाय हो सकता है। इसका एक चम्मच हर घंटे या दो तीन से सात दिनों तक सेवन करने से आप ऐसी किसी भी बीमारी से निपट लेंगे।

बच्चे को कब्ज हो तो उसे दें त्रिफला. और वह शौचालय कैसे जाता है, इस पर कड़ी नजर रखें।

निवारक उपाय के रूप में, अपने बच्चे को एक पूरा चम्मच दें च्यवनप्राशोदिन में एक बार।

बहती नाक के पहले संकेत पर बच्चे को जाने दें हल्दी .

बच्चे को पर्याप्त पानी पीना चाहिए।

जुकाम के विकास में लसीका प्रणाली की भूमिका पर आयुर्वेद

पुरानी या लंबे समय तक चलने वाली सर्दी, फ्लू, एलर्जी या सांस की तकलीफ को ठीक करने के लिए, जिससे बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं, गुहाओं को नम रखना और लसीका प्रणाली को सही गति से चलाना बेहद जरूरी है। यदि लसीका की गति धीमी हो जाती है, तो शरीर पराग, प्रदूषण या कुछ प्रकार के भोजन के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाता है।

लसीका प्रणाली मुख्य रूप से शरीर के ऊतकों और उसके महत्वपूर्ण अंगों में विषाक्त पदार्थों का संग्रहकर्ता और विनाशक है।

जब लसीका तंत्र धीमा और मोटा हो जाता है, तो शरीर में भी इसी तरह की प्रक्रिया होती है। विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ ऊतकों में जमा हो जाते हैं, और शरीर जलन और प्रदूषण के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाता है, जो अनिवार्य रूप से एलर्जी की ओर जाता है। ऐसे में कुछ बच्चों को दमा हो जाता है, किसी को सर्दी-जुकाम और फिर भी कुछ बच्चों को एलर्जी होती है।

आयुर्वेद में लसीका को रस कहा गया है। दिलचस्प बात यह है कि संस्कृत में एक ही शब्द स्वाद और भावनाओं को दर्शाता है। जाहिर है, हमारे शरीर पर लसीका तंत्र का प्रभाव बहुत व्यापक है। आयुर्वेदिक समझ में रस एक ऐसा शब्द है जो शरीर के तरल पदार्थ का वर्णन करता है। विशेष रूप से, रस एक शारीरिक तरल पदार्थ है जो रक्त, वसा, मांसपेशियों, नसों, हड्डियों और प्रजनन ऊतक सहित शरीर के अन्य संरचनात्मक ऊतकों के पहले घटक के रूप में कार्य करता है। लसीका असंतुलन इन महत्वपूर्ण ऊतकों की गुणवत्ता को सीधे प्रभावित करता है।

एक स्वस्थ लसीका प्रणाली के लिए पहला कदम उस प्रणाली को रखना है जो नमी को खोने से मलबे को इकट्ठा और नष्ट करती है। निवारक माता-पिता अपने बच्चों को अभ्यंग मालिश की प्राचीन तकनीक सिखा सकते हैं।

आपको लसीका प्रणाली के लिए मालिश की आवश्यकता क्यों है?

यह नोटिस करना आसान है कि आपके बच्चे की त्वचा शुष्क हो जाती है सर्दियों का समय. हालाँकि, जो हम नहीं देखते हैं, वह यह है कि त्वचा की गहरी परतें और नीचे के ऊतक भी सूख सकते हैं। बहुत अधिक नमी की कमी से कुछ अंगों में खराबी हो सकती है। लोचदार, नम, संतुलित होने के कारण, त्वचा आसानी से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को लसीका प्रणाली में हटा देती है, जो फिर उन्हें त्वचा और पूरे शरीर से निकाल देती है। यदि त्वचा ठीक से काम करना बंद कर देती है, तो लसीकाएं स्थिर हो जाती हैं और अपशिष्ट उत्पाद त्वचा में वापस आ जाते हैं। जिगर और गुर्दे के साथ, त्वचा विषाक्त पदार्थों के प्रसंस्करण और उन्मूलन के लिए मुख्य अंग है। प्रदूषण की मात्रा जो हमारी त्वचा को प्रभावित करती है और लोशन, क्रीम, सौंदर्य प्रसाधन और यूवी संरक्षण की मोटी परत के साथ, यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि त्वचा का जल निकासी कितना महत्वपूर्ण है।

लंबे समय तक लोचदार और अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा का मतलब है कि लसीका स्वतंत्र रूप से चलती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली की श्वेत रक्त कोशिकाएं विभिन्न रोगों से लड़ने के लिए स्वतंत्र रूप से चलती हैं। हालांकि, शुष्क त्वचा विषाक्त पदार्थों को हटाने में एक बाधा है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लसीका प्रवाह स्थिर हो जाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।

शुष्क त्वचा जल्दी से अपनी चमक खो देती है और कम लोचदार हो जाती है, जबकि विषहरण प्रणाली और प्रतिरक्षा निष्क्रिय होती है। बच्चों में, इस घटना के परिणामस्वरूप अक्सर त्वचा पर चकत्ते, एलर्जी या एक्जिमा हो जाता है। सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेत्वचा के सूखने का उपचार और रोकथाम बच्चे को दी जाने वाली सामान्य दैनिक मालिश है। दैनिक मालिश त्वचा की ऊपरी और गहरी दोनों परतों को मॉइस्चराइज़ करती है, सामान्य परिसंचरण को बहाल करती है, विषाक्त पदार्थों और अन्य कार्यों को समाप्त करती है।

सूप जो पाचन में सुधार करता है और सर्दी को ठीक करता है

निम्नलिखित नुस्खा पाचन बढ़ाने वाला सूप बनाने का एक तरीका है जिसे कोई भी बच्चा साल के किसी भी समय खा सकता है। ऐसा होता है कि न केवल कमजोर और सुस्त पाचन के कारण रोग विकसित होते हैं, बल्कि इसके विपरीत भी: जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो उसके पाचन तंत्र की ताकत काफी कम हो जाती है, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित होता है। लगातार अपच निर्जलीकरण और खनिजों और पोषक तत्वों की कमी का एक और कारण है।

यह सूप पाचन समस्याओं जैसे गैस, भोजन का खराब अवशोषण, सामान्य कमजोरी के लिए एक उपाय है। यह शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद है। यह अत्यधिक सुपाच्य प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है जिसे बच्चों को सर्दी, फ्लू या पेट के वायरस से उबरने के लिए आवश्यक है।

अवयव:एक कप छोला छोला, 1 कप सफेद बासमती चावल, 2.5 सेमी ताजा अदरक की जड़, कटा हुआ; 1 छोटा मुट्ठी ताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआ 1 चम्मच घी; 1 चम्मच हल्दी; 1 चम्मच धनिया पाउडर; 1 चम्मच जीरा चूर्ण; 1 चम्मच साबुत जीरा; 1 चम्मच सरसों के बीज; 1 चम्मच कोषेर या सेंधा नमक; 1 चुटकी हींग; 7-10 गिलास पानी।

सूप तैयार करने की विधि:मटर और चावल को तब तक धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए।

मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, घी, सरसों, हल्दी, हींग, अदरक, जीरा और जीरा और धनिया पाउडर मिलाएं। मसाले को हल्का सा भूनते हुए मिश्रण को कुछ मिनट तक चलाएं। चावल और मटर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि तेल और मसाले उन्हें पूरी तरह से ढक न दें। पानी में डालें, नमक डालें और उबाल आने दें। 10 मिनट तक उबालें। आँच कम करें, बर्तन को ढक दें और चावल और मटर के नरम होने तक (लगभग 30-40 मिनट) उबाल लें। परोसने से पहले सीताफल के पत्ते डालें।

एक बच्चे में सर्दी के पहले लक्षणों के बारे में आयुर्वेद

माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे को सर्दी के लक्षणों का पहले से पता लगाने के लिए लगातार जांच करें और खुद को प्रकट होने से कुछ दिन पहले उन्हें पहचानें। जब कुछ गलत होता है, तो हमारा शरीर लगातार अलग-अलग संकेतों और लक्षणों की मदद से उसे दिखाता है। जल्दी पता लगाना सबसे अच्छा सर्दी रोकथाम है .

मुँह अँधेरे।कई बच्चे नाक बहने, हल्की खांसी या सूजी हुई आंखों के साथ जागते हैं। यदि आप उनसे पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं, तो वे अक्सर उत्तर देंगे कि वे ठीक हैं। वास्तव में, ऐसे क्षणों में आप संक्रमण के पहले लक्षण देखते हैं जिन्हें गंभीर सर्दी या फ्लू से बचने के लिए पहचाना जाना चाहिए और समाप्त करना शुरू कर देना चाहिए। क्षितिज पर सर्दी के कई प्रमुख लक्षण सुबह उठने के बाद पहले घंटों में दिखाई देते हैं।

अपने आप से कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें: क्या मेरे बच्चे सुबह उठते ही थकान महसूस करते हैं? क्या उनकी आंखों के नीचे घेरे हैं? यदि सर्दी आ गई है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके बच्चे की त्वचा बहुत शुष्क है, क्योंकि यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत हो सकता है। जांचें कि बच्चा कैसे शौच करता है और क्या उसे अच्छी भूख है। पता करें कि क्या उसे श्वसन, पाचन या उत्सर्जन प्रणाली की समस्या है।

एक बच्चे में बहती नाक के बारे में आयुर्वेद

यह दावा कि एक गीली, बलगम से भरी नाक गुहाओं की सूखापन और जलन का परिणाम है, सामान्य ज्ञान के विपरीत लग सकता है। आप अपने बच्चे को एक हर्बल तैयारी देकर नाक बहने के पहले लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं जिसका सुखाने वाला प्रभाव होता है। अधिकांश ओवर-द-काउंटर दवाएं इस तरह से काम करती हैं। हालांकि, यदि श्लेष्म झिल्ली पहले से ही सूखी और चिड़चिड़ी है, तो उन्हें मॉइस्चराइजिंग और नरम करने के उद्देश्य से दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है, जो अधिक प्रभावी और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। आयुर्वेद एक पुनर्स्थापनात्मक हर्बल उपचार का सुझाव देता है जो एक साथ अतिरिक्त बलगम को हटाता है और चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली को ठीक करता है।

आमतौर पर नाक बहने की शुरुआत से कुछ दिन पहले आपने सुना होगा कि सुबह बच्चा नाक से थोड़ा-बहुत बोलना शुरू कर देता है। इसके अलावा, उसके चेहरे पर हल्की सूजन है, और आंखों के आसपास का क्षेत्र सूज जाता है और काला हो जाता है। इस तरह के उल्लंघन का कारण मौसम में बदलाव, अधिक काम करना, रात में बहुत अधिक पिज्जा और हैमबर्गर, यात्रा से हाल ही में वापसी या तनाव हो सकता है।

बहती नाक के प्राथमिक लक्षणों के साथ, उपचार के कई तरीके हैं। सौभाग्य से, विकास की शुरुआत में होने के कारण, ठंड इतनी तेज नहीं होती है और आसानी से ठीक हो जाती है। आइए दो देखें दवाईबहती नाक से।

हल्दी- बलगम को तरल में बदलने में मदद करता है और शुरुआत को नरम करता है भड़काऊ प्रक्रियागुहाओं और श्लेष्मा झिल्ली में। बराबर मात्रा में हल्दी और कच्चा शहद मिलाकर पेस्ट बना लें और प्रत्येक को 1 छोटा चम्मच दें। ठंड के चरण के आधार पर दिन में एक से तीन बार। कुछ मामलों में, सिर्फ एक चम्मच पेस्ट बहती नाक को रोक सकता है। सर्दी जुकाम और एलर्जी से बचाव के लिए हल्दी का सेवन एक अच्छा उपाय है।

त्रिकटु- काली मिर्च, पिप्पली और अदरक का मिश्रण। त्रिकटु और कच्चे शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक शहद का प्रयोग करें। 1/2 चम्मच पेस्ट को रोजाना एक से तीन बार लें। त्रिकटु ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार के लिए अभिप्रेत है।

सर्दी से बचाव और इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य उपाय च्यवनप्राश है।

च्यवनप्राश एक अद्भुत प्राकृतिक बहु-खनिज और बहु-विटामिन उपाय है जिसका शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है मुक्त कण. इसमें 40 से अधिक पौधों की प्रजातियां शामिल हैं। यह आमलकी या भारतीय आंवले (एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस) नामक फल पर आधारित है। यह फल भी त्रिफला के घटकों में से एक है। इसमें 3 ग्राम बिल्कुल जैवउपलब्ध विटामिन सी (एक पौधे में इस विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा) होता है। आमलकी की कटाई गर्मियों में की जाती है, जो इसे शीतलता प्रदान करती है। इसके अलावा, यह आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली सबसे शक्तिशाली कायाकल्प जड़ी बूटियों में से एक है।

च्यवनप्राश लगभग 5000 साल पहले वैदिक पुस्तकों के साथ प्रकट हुआ था। किंवदंती के अनुसार, यह बूढ़े चव्हाण के स्वास्थ्य और यौवन को बहाल करने के लिए बनाया गया था, जिनकी ओर से दवा का नाम बनाया गया था। जब चव्हाण 90 वर्ष के थे, तब उनकी मुलाकात एक युवती से हुई और उन्हें उससे प्यार हो गया। वह निराशाजनक रूप से आनंद लेने के लिए कायाकल्प के तरीकों की तलाश कर रहा था पूरा जीवनअपने नए प्यार के साथ। अपनी खोज में चव्हाण अपने समय के सबसे सम्मानित आयुर्वेदिक डॉक्टरों के पास पहुंचे और उन्हें युवाओं की वापसी के लिए एक हर्बल उपचार तैयार करने के लिए कहा।

उन्होंने एक तैयारी बनाई और इसे च्यवनप्राश नाम दिया, "चव्हाण का भोजन"। कहानी यह है कि चव्हाण ने अपनी जवानी वापस पा ली, एक युवा दुल्हन से शादी की और उनके बच्चे भी हुए।

इस उपाय का सूत्र पीढ़ी-दर-पीढ़ी 5000 वर्षों से पारित किया गया है और आज तक (आज के आधुनिक औषध विज्ञान के साधनों की तुलना में बहुत लंबा) है, जो आयुर्वेदिक चिकित्सा में सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाओं में से एक है।

इस दवा की कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। यह कायाकल्प करता है (उसने हारून को ताकत, धीरज और प्रतिरक्षा बहाल करने में मदद की)। विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण, यह सर्दी से प्रभावी रूप से लड़ता है। इसके अलावा, इसमें शामिल हैं अलग - अलग प्रकारकाली मिर्च, जो इसे त्रिकटु की तरह बलगम को तरल में बदलने और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण से लड़ने की क्षमता देती है।

बच्चे के स्वस्थ होने की सामान्य खुराक सप्ताह में तीन बार सुबह एक चम्मच है। यदि उनमें थकान, तनाव और आने वाली सर्दी के लक्षण विकसित होते हैं, तो खुराक बढ़ा दी जानी चाहिए। च्यवनप्राश की बड़ी खुराक बच्चों के लिए भी सुरक्षित है। यह दवा से ज्यादा भोजन की तरह है।

गर्म गर्मी के मौसम के अंत में च्यवनप्राश का उपयोग करने से देर से गर्मियों में सर्दी और एलर्जी को रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे स्कूल के पहले दिन सुरक्षित और स्वस्थ हो जाते हैं। शरद ऋतु और सर्दियों में, सब्जी जाम पूरे परिवार को सर्दी और फ्लू से बचाने में मदद करेगा। वसंत ऋतु में च्यवनप्राश लेने से इस गीले और नम मौसम में बलगम को पतला करने, बलगम के निर्माण को साफ करने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। सर्दी से लगातार बचाव और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए च्यवनप्राश का सेवन पूरे साल किया जा सकता है।

सर्दी और बुखार।आयुर्वेद और रोगों का उपचार

तथाकथित सर्दी आज भी सबसे आम बीमारी है। सर्दी, जो विभिन्न प्रकार के वायरस के कारण होती है, अक्सर कम प्रतिरक्षा का परिणाम होती है और अन्य बीमारियों का प्रारंभिक चरण बन जाती है। सामान्य सर्दी कई अलग-अलग राइनोवायरस के कारण होती है।

सामान्य सर्दी और फ्लू कफ विकार हैं और क्रमशः बलगम जमा होने, नाक बहने, गले में खराश, भीड़, खांसी, सिरदर्द और शरीर में दर्द, ठंड लगना और बुखार के साथ मौजूद हैं।

ठंड या हवा के संपर्क में आने, ठंडा, नम और बलगम बनाने वाले खाद्य पदार्थ खाने के बाद सर्दी विकसित हो सकती है। सर्दी अक्सर मौसमी होती है और कफ को बढ़ाने वाले कई कारकों के कारण होती है।

जुकाम के उपचार के सामान्य सिद्धांत
एक आहार जो कफ को कम करता है और अमा को समाप्त करता है, निर्धारित है। भोजन हल्का, गर्म और सादा होना चाहिए, जैसे कि साबुत अनाज और उबली हुई सब्जियां कम मात्रा में खाना। डेयरी उत्पादों, विशेष रूप से पनीर, दही और दूध के साथ-साथ भारी, तैलीय और नम खाद्य पदार्थ जैसे मीट, नट्स, पके हुए सामान, कन्फेक्शनरी, मिठाई और मीठे फलों के रस से बचें। यदि रोगी बहुत कमजोर न हो तो उपवास किया जा सकता है।

नींबू और अदरक का रस गर्म पानी और शहद के साथ लेने की सलाह दी जाती है। ताजा अदरक और दालचीनी, तुलसी, लौंग की चाय में मदद करता है। अश्वगंधा (), शतावरी () और जिनसेंग जैसी टॉनिक जड़ी-बूटियों का उपयोग उनके भारी स्वभाव के कारण नहीं किया जाना चाहिए।

डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट और एंटीट्यूसिव जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। परिधीय परिसंचरण को बहाल करने और ठंड को दूर करने के लिए, मसालों के साथ गर्म चाय के बाद, आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है, अपने आप को एक गर्म कंबल और पसीने के साथ कवर करें। पसीने का कारण बनने वाले अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है - स्टीम रूम, सौना, लेकिन अत्यधिक पसीने से बचना चाहिए।

अदरक (), दालचीनी, पिप्पली (), मुलेठी (), तुलसी, लौंग, पुदीना आमतौर पर उपयोग किया जाता है, और तैयारी से - सितोपलादि () और तलीशदी () चूर्ण। इन सभी यौगिकों को शहद या घी के साथ लिया जाता है।

चीनी चिकित्सा में, सर्दी को "सतह हवा-ठंडा सिंड्रोम" कहा जाता है और उनके इलाज के लिए अदरक, दालचीनी आदि जैसे गर्म मसालों का उपयोग किया जाता है।

पश्चिमी हर्बल दवा के शस्त्रागार से अच्छी डायफोरेटिक जड़ी-बूटियाँ: ऋषि, हाईसोप, थाइम, फ़रो, मर्टल।

सामान्य सर्दी की अभिव्यक्ति (प्रकार) की विशेषताएं
हालांकि सर्दी अक्सर कफ प्रकृति की होती है, लेकिन उन्हें वात या पित्त से भी जोड़ा जा सकता है।

वात-प्रकार की सर्दी सूखी खाँसी, अनिद्रा, स्वर बैठना, या आवाज की हानि से प्रकट होती है। बलगम कम मात्रा में स्रावित होता है। आप तिल के तेल की कुछ बूंदों को अपनी नाक में टपका सकते हैं ()। जड़ी-बूटियों में से न केवल उपरोक्त मसालों और वार्मिंग डायफोरेटिक्स का उपयोग किया जाता है, बल्कि नद्यपान (), कॉम्फ्रे रूट, शतावरी (या, अश्वगंधा () जैसी कम करने वाली जड़ी-बूटियों का भी उपयोग किया जाता है। आप सितोपलादि पाउडर () को गर्म दूध के साथ या शतावरी के साथ ले सकते हैं या अश्वगंधा फॉर्मूलेशन।

पित्त की ठंड के साथ तेज बुखार, गले में खराश, चेहरा फूला हुआ और पीला या खूनी बलगम होता है। उपचार के लिए, शीतलन डायफोरेटिक जड़ी बूटियों (पुदीना, बर्डॉक, यारो, बड़े फूल, गुलदाउदी) का उपयोग किया जाता है - ऐसे उपचार जिन्हें चीनी चिकित्सा में "सतही प्रभाव वाले ठंडे मसालेदार पदार्थ" कहा जाता है। उच्च तापमान पर, जो आमतौर पर उच्च पित्त से जुड़ा होता है, आप समान भागों में तुलसी, चंदन और पुदीना का आसव बना सकते हैं। हर्बल मिश्रण के 2-3 चम्मच एक कप पानी में पीसा जाता है और हर 2-3 घंटे में लिया जाता है।

सर्दी और बुखार।आयुर्वेद और रोगों का उपचार

आयुर्वेद और रोगों का उपचार। सर्दी और फ्लू

मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों के साथ फिर से मिलकर खुशी हुई! एक पुरानी किंवदंती बताती है कि कैसे महान ऋषियों ने ब्रह्मांड को अपना गुप्त ज्ञान दिया, इसे दुनिया के लिए खोल दिया। वे लोग जिन्होंने इस ज्ञान को स्वीकार किया और समझा, वे महान चिकित्सक बने। ये है । यह सिर्फ बीमारी का ही इलाज नहीं है। यह ब्रह्मांड के हिस्से के रूप में मानव शरीर के सामंजस्य की स्थिति है।

जीवन भर घनिष्ठ संबंध में। इस लेख से आप आयुर्वेद में सर्दी-जुकाम के उपचार के बारे में जानेंगे। लंबे जीवन का आयुर्वेदिक ज्ञान न केवल हमारे दिनों तक लाया गया है औषधीय व्यंजनबल्कि बीमारियों से लड़ने के निवारक तरीके भी।

प्राचीन विज्ञान मानता है कि रोगों के सभी कारण शरीर के असंतुलन, दोषों में छिपे हैं। यह दोष हैं जो शरीर की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। व्यक्ति के चार अंग होते हैं। यह शरीर (म्हता) और जीवन शक्ति के तीन दोष हैं।

रूई।ये जीवन के आवेग हैं जो तंत्रिका तंत्र को काम करने की स्थिति में लाते हैं।

कफ।तरल पदार्थ और शरीर के सभी पदार्थ जो धमनियों से जुड़े होते हैं।

पिट।चयापचय से संबंधित सभी प्रक्रियाएं।

एक व्यक्ति को दोषों को चार्ज करने के लिए सही खाना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार व्यक्ति को भोजन के माध्यम से ऊर्जा प्राप्त होती है। साथ ही, मनोवैज्ञानिक ओवरस्ट्रेन दोषों में असंतुलन पैदा कर सकता है। लिंक पढ़ें।

आयुर्वेदिक ज्ञान रखने वाला डॉक्टर शुरू में दोष प्रणाली को देखता है। यदि उनका संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो रोग एक स्थान पर प्रकट हो सकता है, और दूसरे को चोट लग सकती है। यदि दोष संतुलन में हैं तो कोई भी सर्दी आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकती है। किस दोष के संतुलन से बाहर है, इसके आधार पर विभिन्न उपचार निर्धारित किए जाते हैं।

सबसे आम सर्दी कफ प्रकार है।

यह एक गीली खाँसी, बहती नाक और प्रचुर मात्रा में थूक है। इस प्रकार की सर्दी, ठंड और उमस से बचना चाहिए। आपको सूखे और गर्म कमरे में रहने की जरूरत है। डेयरी, गीले और तैलीय खाद्य पदार्थों जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। एक जोड़े के लिए तैयार हो जाओ। अधिक अनाज, फल और सब्जियां खाएं। एक्सपेक्टोरेंट जड़ी बूटियों - चाय के बजाय अजवायन के फूल, ऋषि, मर्टल, काढ़ा और पीना। सरसों के मलहम की भी सिफारिश की जाती है।

पित्त ठंडा।

तेज बुखार है, गले में खराश है। इस मामले में, आयुर्वेदिक व्यंजनों में बिगफ्लॉवर, पुदीना, बर्डॉक और गुलदाउदी शामिल हैं। गर्म मिनरल वाटर पीना और ठंडे कमरे में रहना बेहतर है। गर्म मसालों और जड़ी-बूटियों, साथ ही वार्मिंग प्रक्रियाओं की अनुमति नहीं है। अधिक लेटें और गतिविधि से बचें।

वात प्रकार की सर्दी।

सुपाच्य और पौष्टिक आहार चाहिए। लेकिन आप ज्यादा नहीं खा सकते। आप इलायची और सौंफ जैसे मसालों से चाय में विविधता ला सकते हैं। अपने खाने में काली मिर्च को शामिल करना न भूलें। यह सरल उपाय बीमारी के बाद जल्दी से ताकत बहाल करने में मदद करेगा।

प्रत्येक दोष के लिए सिफारिशों के अलावा, आयुर्वेद सर्दी के लिए सामान्य सिफारिशें देता है।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आपको गर्म चाय पीने की जरूरत है। ढेर सारा विटामिन सी वायरस से लड़ने की ताकत देगा। मक्खनश्लेष्मा झिल्ली की सूजन को दूर करने के लिए 3-5 बूंदों के लिए घी नाक में डालना चाहिए। यह उपाय क्रोनिक राइनाइटिस में मदद करेगा। ऊर्जा बचाने के लिए आपको अधिक आराम करने की आवश्यकता है। साथ ही आयुर्वेदिक डॉक्टर दिन में सोने की सलाह सुखद संगीत के साथ देते हैं।

करना सीखो। वैकल्पिक श्वास लें और छोड़ें। हम लंबी सांस लेते हैं और तेज सांस छोड़ते हैं। यह संक्रमण को जलाने में मदद करता है और कफ को दूर करता है। प्रतिरक्षा बढ़ाने के ऐसे अद्भुत उपाय के बारे में मत भूलना, जैसा कि मैंने इसके बारे में विस्तार से लिखा था।

जादू के नुस्खे।

जुकाम के लिए कई नुस्खे हैं। इनमें जड़ी-बूटियाँ, मसाले और फल होते हैं जिनमें लाभकारी गुण होते हैं।

अदरक वाली चाय।

अदरक के एक भाग को कद्दूकस पर मला जाता है। दालचीनी का एक भाग और लेमनग्रास के दो भाग मिलाएं। हिलाओ, मिश्रण का एक चम्मच गर्म पानी के साथ डालें और जोर दें। इसे दिन में कई बार पीने की सलाह दी जाती है।
आप इलायची के साथ अदरक की चाय बना सकते हैं। सामग्री को पीसना और 10 मिनट जोर देना भी आवश्यक है।
तुलसी की चाय सर्दी-जुकाम में भी फायदेमंद होती है। तुलसी के पत्तों को काट कर उबाल लें। दिन में कई बार गर्म चाय पिएं।

आप ऊंचे तापमान पर अदरक वाली चाय नहीं पी सकते, क्योंकि यह शरीर को गर्म करती है। गीली खांसी के लिए दालचीनी के साथ शहद मिलाकर पिएं। आधा चम्मच दालचीनी और एक चम्मच शहद। दिन में 2-3 बार आपको इस मिश्रण को घोलने की जरूरत है।

नीलगिरी के साथ साँस लेना सर्दी के लिए बहुत अच्छा है। आधा लीटर गर्म पानी में एक चम्मच यूकेलिप्टस घोलें। अपने आप को एक तौलिये से ढक लें और यूकेलिप्टस में सांस लें। प्रिय पाठकों, यदि आप दवाओं का उपयोग करते हैं, तो आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि, उदाहरण के लिए, एस्पिरिन और अदरक का एक साथ उपयोग नहीं किया जा सकता है।

अलग से मैं हल्दी के बारे में कहना चाहता हूं। यह एक मजबूत प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। सर्दी से पीड़ित बच्चे के लिए हल्दी का पेस्ट बहुत उपयोगी होता है। बच्चों को हल्दी और शहद की बराबर मात्रा का पेस्ट देने की सलाह दी जाती है। 2 साल से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए।

आयुर्वेदिक तरीकों से जुकाम से लड़ें आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे। अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ जादुई व्यंजनों को साझा करें सोशल नेटवर्क. मैं अपने ब्लॉग के पन्नों पर हमारी बातचीत में आपको देखने के लिए उत्सुक हूं! मैं आपको शीघ्र ही अलविदा कहता हूं। जब तक हम दोबारा नहीं मिलते, दोस्तों।

सर्दियों में, थर्मोरेग्यूलेशन मानव शरीरबदलता है, उसे अधिक गर्मी की आवश्यकता होती है। इसलिए नाश्ता हार्दिक होना चाहिए। एक उत्कृष्ट सुबह का उच्च कैलोरी नाश्ता सूखे मेवे और एक पनीर सैंडविच (खमीर रहित ब्रेड) के साथ दलिया है। सुबह की कॉफी के बजाय जिनसेंग वाली चाय एक प्राकृतिक उत्तेजक है जो जोश देती है, साथ ही यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करती है।

सर्दियों में, हम अक्सर सर्दी पकड़ लेते हैं और हम जो कर सकते हैं उसके साथ इलाज किया जाता है: कुछ दवाओं के साथ, कुछ जड़ी-बूटियों के साथ। लेकिन आप प्राचीन भारतीय चिकित्सा के साधनों का उपयोग कर सकते हैं -। ऐसा करने के लिए, हमें व्यापक रूप से ज्ञात मसालों की आवश्यकता है: लौंग, अदरक, गुड़हल और हल्दी.

जुकाम और बहती नाक के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे

यदि एक गला खराब होनाआपको एक गिलास पानी में दो चुटकी हल्दी और दो चुटकी समुद्री नमक मिलाना है। दिन में दो बार गरारे करने से दर्द दूर हो जाएगा।

पर सर्दी और खांसीसाँस लेने के लिए लौंग का प्रयोग करें। कुछ को उबलते पानी में डालें और वाष्पों को अंदर लें।

पर बहती नाकगर्म पानी से पतला कसा हुआ अदरक के पेस्ट के साथ साइनस क्षेत्र को रगड़ें। थोड़ी जलन हो सकती है, लेकिन इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

बीमारी के पहले लक्षण पर अदरक से स्नान करें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं. इसे करना बहुत आसान है: नल के नीचे कसा हुआ अदरक के साथ एक कपड़े की थैली बांधें ताकि उसमें से गर्म पानी बहे। 10 मिनट तक स्नान करें।

सर्दी के लिए एक और अच्छा आयुर्वेदिक उपाय गुड़हल के फूल की चाय है, जिसे के रूप में जाना जाता है हिबिस्कुस. यह विटामिन सी से भरपूर होता है और हर समय हमारे आहार में होना चाहिए, खासकर सर्दियों में। न केवल बीमारी के लिए, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी इसे लेना अच्छा है।

आयुर्वेदिक चाय मसाला

सर्दियों में गर्माहट और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेद का क्लासिक, और सामान्य तौर पर एक टॉनिक और डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में, मसालों के मिश्रण पर आधारित चाय है या मसाला. इस चाय की कई रेसिपी हैं, और इसका स्वाद नियमित चाय की तुलना में अधिक दिलचस्प है, इसलिए इसे ज़रूर आज़माएँ।

यहाँ एक है मसाला चाय की रेसिपी:

सामान्य तौर पर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस चाय के घटकों और मसालों की मात्रा को प्रचलित एक के आधार पर चुना जाता है, लेकिन आप इसे उचित मात्रा में, कम मात्रा में उपयोग कर सकते हैं।

अवयव: दालचीनी (यदि आप इसे नहीं ढूंढ सकते हैं, तो आप इसे तेज पत्ता से बदल सकते हैं), लौंग, अदरक, हरी या काली इलायची (बाद में एक धुएँ के रंग का स्वाद होता है), काली मिर्च.

मसाले असली होने चाहिए। सभी मसालों को बराबर मात्रा में मिला लें। 2 लीटर पानी उबालें और मिश्रण के कुछ चम्मच डालें (समय के साथ आप समझ जाएंगे कि आपके लिए कितना बेहतर है), और 2 मिनट तक उबालें। खड़े होने दें और तनाव दें। 2 लीटर पेय कई सर्विंग्स के लिए डिज़ाइन किया गया है, एक सप्ताह तक चाय को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। दैनिक भाग को गर्म किया जा सकता है और थर्मस में डाला जा सकता है, स्वाद और अधिक पोषण मूल्य के लिए शहद और दूध मिला सकते हैं (आयुर्वेद में दूध को आमतौर पर एक दवा माना जाता है, लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि एक शहद दूसरे के लिए जहर है, आदर्श रूप से यह बेहतर है अपने प्रकार के दोषों का पता लगाने के लिए, और इससे शुरू करते हुए, किसी विशेषज्ञ के साथ व्यक्तिगत नुस्खा चुनें)।

आयुर्वेद का प्राचीन उपाय - च्यवनप्राश

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने से हम कम बीमार पड़ते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, 49 पौधों के घटकों पर आधारित एक अद्भुत प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय उत्कृष्ट है।

मालिश, पोषण

और, निश्चित रूप से, सामान्य रूप से अच्छी प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के लिए, एक ऐसी जीवन शैली का होना आवश्यक है जो प्रकृति और ब्रह्मांड की लय के अनुरूप हो। जल्दी उठो और देर से उठो, कम तनाव का अनुभव करो, विचारों की पारिस्थितिकी की निगरानी करो। नकारात्मक विचार इसे दूषित और कमजोर करके प्रभावित करते हैं, और चूंकि आभा और शरीर के बीच प्रतिक्रिया होती है, शरीर अधिक बार बीमार होने के लिए पीड़ित होने लगता है।

जुकाम के लिए आयुर्वेद एक "एम्बुलेंस" है। रोग को फैलने से रोकने के लिए लक्षणों के पहले संकेत पर इन आयुर्वेदिक व्यंजनों का प्रयोग करें। और स्वस्थ रहो!

पी.एस. अंत में, हर दिन के लिए उपयोगी आयुर्वेदिक टिप्स:

यदि आपके पास प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अपने स्वयं के आयुर्वेदिक नुस्खे हैं, तो कृपया नीचे टिप्पणी में साझा करें।