Maria doroshenko 25.05 publikácie stop narcistický sociopat. Prečo bystré ženy prepadli narcisom, psychopatom a sociopatom

V komentároch z času na čas kladiete otázky o tom, ako sa psychopat líši od sociopata. Ale nič. Sociopat je poddruh psychopata, mnohí výskumníci používajú tieto slová ako synonymá. Všetkých vyslovených deštruktívnych ľudí má zmysel klasifikovať ako psychopatov., či už je to malígny narcista, sociopat alebo paranoik.

Sociopati sa kedysi nazývali geboidní psychopati, antisociálni psychopati, potom sa im začala diagnostikovať „antisociálna porucha osobnosti“, teraz to nazývajú disociálni. Otto Kernberg o týchto ľuďoch hovorí ako o „zhubne grandióznych“, Robert Haer ako o hadoch v kostýmoch a bez svedomia, iní bádatelia ich nazývajú nenarodenými dušami a ľudskými predátormi. Hovorme o týchto ľuďoch, ktorí sú považovaní za najnebezpečnejších z agresorov.

ICD-10 (Medzinárodná klasifikácia chorôb) poskytuje zoznam kritérií na diagnostikovanie sociopata. Musíte dosiahnuť aspoň tri body. to:

Bezcitná ľahostajnosť k pocitom iných, neschopnosť empatie;

Výrazná a pretrvávajúca nezodpovednosť a nerešpektovanie spoločenských noriem, pravidiel a povinností;

Neschopnosť udržiavať stabilné vzťahy bez ťažkostí pri ich vytváraní;

Extrémne nízka frustračná tolerancia a nízky prah pre objavenie sa agresívneho, vrátane násilného správania;

Nedostatok uvedomenia si vlastnej viny alebo neschopnosť poučiť sa z negatívnych životných skúseností, najmä z trestu;

Výrazná tendencia obviňovať iných alebo ponúkať hodnoverné vysvetlenia správania, ktoré vedie ku konfliktu so spoločnosťou.

Dodatočný znak: neustála podráždenosť.

Podľa DSM-IV (americká klasifikácia) sú kritériá približne rovnaké:

Neschopnosť dodržiavať sociálne normy, rešpektovať zákony, prejavujúca sa ich systematickým porušovaním, čo vedie k zatknutiu;

Pokrytectvo, ktoré sa prejavuje častým klamstvom, používaním pseudonymov alebo klamaním iných s cieľom získať výhody;

impulzívnosť alebo neschopnosť plánovať dopredu;

Podráždenosť a agresivita, prejavujúca sa častými bojmi alebo inými fyzickými konfrontáciami;

Riziko, bez ohľadu na bezpečnosť pre seba a ostatných;

Dôsledná nezodpovednosť prejavujúca sa opakovanou neschopnosťou udržať si určitý spôsob práce alebo plniť finančné záväzky;

Nedostatok ľútosti, prejavujúci sa ako racionalizácia alebo ľahostajnosť k ubližovaniu druhým, zlému zaobchádzaniu s druhými alebo kradnutiu iných ľudí.

Sociopatonarcisti

Pre tých, ktorí nevyhnutne potrebujú odlíšiť sociopatov od narcistov, poviem, že každý vyslovený narcista je sociopat už z definície. Áno, väčšinou neporušuje spoločenské normy tak zreteľne ako niektorí (nie všetci!) sociopati, ale sociopatická podstata narcistu sa už prejavuje vyhýbaním sa výživnému na deti, šoférovaním pod vplyvom alkoholu alebo napríklad vydieraním obetí intímnymi fotkami, únikom reklamy informácie pre konkurentov atď.

A to sú len vonkajšie prejavy asociálnosti, ktoré sa v spoločnosti odsudzujú. Ak hodnotíme nemorálnosť, ktorá preniká celou narcistickou bytosťou a ktorá zanecháva stopu na všetkých jeho činoch, no ktorá je voľným okom skrytá, sociopatická povaha narcistu je nepochybná.

« Medzi psychopatickými a narcistickými stavmi existuje silné prepojenie, píše Nancy McWilliams. - Oba typy charakteru odrážajú subjektívne prázdny vnútorný svet a závislosť sebaúcty od vonkajších udalostí.

Niektorí teoretici zaraďujú psychopatiu a narcizmus do rovnakej dimenzie, ktorá je charakterizovaná ako narcistická; psychopat je považovaný za patologický koniec narcistického kontinua.

Ide mi o to, že antisociálni a narcistickí ľudia sú natoľko odlišní, že pre každý typ existuje kontinuum. Väčšina sociopatických ľudí sa nevyznačuje opakovanou idealizáciou a väčšina narcistických postáv nepodlieha všemocnej kontrole. Mnohí ľudia však majú niektoré z čŕt oboch typov a každý z nich sa vyznačuje infláciou vlastného „ja“, píše McWilliams.

Ako vidíte, nuansy sú takmer nerozoznateľné a pre nešpecialistov nehrajú žiadnu rolu, keďže sociopat aj narcista sú všeobecne nebezpeční a tieto poruchy sa nedajú napraviť.

Všetci "kričte".

Motívom, ktorý poháňa sociopata životom, je „zarobiť“, „vyjebať“ každého. Má potrebu neustále presadzovať svoju moc. To umožňuje sociopatovi zachovať si ilúziu svojej grandióznosti, všemohúcnosti, na ktorej balansuje vratká štruktúra jeho osobnosti.

Psychologickou obranou sociopata je takzvaná všemocná kontrola. Ak sociopat nedokáže presadiť svoju moc, má pocit úzkosti, nebezpečenstva (nakoniec, ak to „neurobil“, potom oni „urobia“ jeho!), hnevá sa. V skutočnosti sa v tejto chvíli cíti bezbranný, totálne bezbranný, a to je pre neho neznesiteľné.

Sociopati majú zvyčajne nafúknuté sebavedomie – nie náhodou ich Kernberg nazýva zhubne grandióznymi. Sociopat sa na ostatných pozerá prinajmenšom s pohŕdaním, ktoré môže v priebehu niekoľkých sekúnd ľahko vzplanúť nenávisťou.

Ale tiež Sociopati zažívajú akúsi bezvýznamnosť, keď nedokážu presadiť svoju moc- najmä ak sa to deje znova a znova. Psychická ochrana zlyháva, ich grandiózny sebaobraz kolíše a ponáhľajú sa ho obnoviť. Ako? Samozrejme, násilie. Iný spôsob je im neznámy.

„Ktokoľvek, koho sebaobrazy odrážajú nerealistické predstavy o nadradenosti; ten, kto sa vyhýba očividnému faktu, že je len človek, sa pokúsi obnoviť sebaúctu uplatňovaním moci. píše Nancy McWilliams.

Sociopat (a každý agresor) vníma všetky vzťahy ako hierarchiu. Pre neho existujú iba „pasívne“ a „aktívne“ - partnerstvo je v zásade nepochopiteľné a nedostupné. Ak nie je možné presadiť si moc násilím, dravec zastáva nižšie miesto v hierarchii a čaká na príležitosť byť opäť na vrchole.

Skryté a zjavné

Sociopati môžu byť „otvorení“ a „skrytí“. Tí "explicitní" sa správajú úprimne deštruktívne a dokonca sa tým chvália - napríklad hrdina "Mechanického pomaranča" (na titulnej fotografii).

ale očividný sociopat nemusí byť nutne vyložený odpadlík a srab. Môže nosiť masku excentrického, „nesystémového“ človeka, osobnosti „širokých“, „progresívnych“ názorov. Napríklad nemorálny spôsob života Márie Polozovej („Pramenné vody“) alebo Vicomta de Valmont nie je pre nikoho tajomstvom, ale nedostáva sa im rozsiahleho spoločenského odsúdenia, ktoré by ich prinútilo ísť „do podzemia“.

Helen Bezukhova je vo svojej nemorálnosti taká nepreniknuteľná a navonok „slušná“, že sa jej darí ožiariť celú vysokú spoločnosť a nerobí pre to absolútne nič. Iba jedna Marya Dmitrievna Akhrosimová nazýva veci pravými menami a keď ide na plese k Helen, hrubo jej hovorí: „Zdá sa, že sa teraz začali vydávať za žijúceho manžela? (podľa pamäte)

V rovnakom čase excentricky a „mimo systém“ sa správajúci Peer Gynt (na obrázku nižšie), po jednom z trikov (odvedenie zo svadby a zvádzanie cudzej nevesty), sú spoluobčania vyhnaní z dediny.

„Tajní“ sociopati zúrivo sledujú takzvanú masku spoločenskej normality. Ide o najnebezpečnejších a často aj najzvodnejších predátorov. Pripomeňme si markízu de Merteuil, ktorá je vo svete známa ako štandard cudnosti a vysokej morálky. Spomeňme si na „charizmatického zabijaka“ Teda Bundyho, ktorého si mnohí pamätali ako šarmantného, ​​dobromyseľného chlapíka. Kto by to bol povedal, že tento šarmant, ktorý úspešne pracoval na telefonickej podpore obetí domáceho násilia, brutálne zabíja ženy?!

„Ak by sa medzi Britmi rozhodli nájsť absolútne šťastnú osobu, ktorá by si už viac nemala želať, súťažná komisia by sa s najväčšou pravdepodobnosťou rozhodla pre Nevilla Strangea,- píše Agatha Christie o krutom a prezieravom zabijakovi v románe Zero Hour.

Tento muž bol britskej verejnosti dobre známy ako prvotriedny tenista a všeobecne všestranný športovec. Pravda, nikdy nehral vo finále Wimbledonu, ale som si istý Celkom si udržal niekoľko kvalifikačných kôl a v zmiešanej štvorhre sa dokonca stal semifinalistom. Jeho športové záľuby boli možno príliš rôznorodé na to, aby sa stal tenisovým šampiónom. Bol vynikajúcim golfistom, vynikajúcim plavcom a urobil niekoľko vážnych výstupov v Alpách.

V tridsiatich troch rokoch mal závideniahodné zdravie, dobrý vzhľad, veľa peňazí, úplne výnimočne krásnu manželku, s ktorou sa nedávno oženil, a zjavne v živote nepoznal starosti a starosti.

Tajný sociopat sa môže stať zjavným, ak už nepotrebuje skrývať agresiu, ak sa napríklad stane spoločensky schválenou. Napríklad „nočný vrátnik“ Max v civile nosí masku spoločenskej normálnosti, no za fašistického režimu dáva najavo svoje „talenty“. Juliette, hrdinka markíza de Sade, prejaví svoju duševnú poruchu vo veľkom meradle, keď jej „sebavyjadrenie“ schvaľujú a podporujú osoby pri moci.

Eric Bern rozlišuje latentného (pasívneho) a aktívneho sociopata. Latent "sa väčšinou správa celkom slušne, akceptuje vedenie nejakej vonkajšej autority, ako je náboženstvo alebo právo, alebo sa občas pripúta k nejakej silnejšej osobnosti, ktorá sa považuje za ideál."

Aktívny sociopat je „bez vnútorných aj vonkajších oneskorení. Ak sa dokáže na chvíľu upokojiť a nasadiť si masku bezúhonnosti (najmä v prítomnosti ľudí, ktorí od neho očakávajú slušné a zodpovedné správanie), ale akonáhle je mimo dosahu osôb pre neho smerodajných, ktoré požadujú slušné správanie , okamžite sa prestane obmedzovať.

Nudím sa, sakra

Sociopat je na rozdiel od narcistu považovaný za úplne vedomého manipulátora. Táto osoba hovorí „Milujem ťa“, pričom dobre vie, že klame – na rozdiel od narcisa, ktorý sa vo chvíľach idealizácie môže domnievať, že je skutočne zamilovaný, aj keď povrchne a letmo. Ale podľa mňa na tom nezáleží a na tomto základe by ste si nemali myslieť, že narcisti sú „lepší“ ako sociopati.

Duša sociopata je mŕtva. V skutočnosti sa nenarodila. Preto, aby sa cítil nažive, uchyľuje sa k rôznym nebezpečným veciam, rád si pošteklí nervy. Preto často vyzerá odvážne, odvážne a dokonca hrdinsky.

Psychopat Dolokhov ("Vojna a mier") iniciuje súboj za duelom, akoby sa nebál, že by mohol byť zabitý. Ale kam sa podelí jeho zdatnosť, keď ho Pierre Bezukhov zraní! Nikolai Rostov je ohromený do hĺbky svojej duše, keď vidí Dolokhova vzlykať a akoby „zmäkčovať“. Čoskoro však tento „citlivý“ človek, údajne milujúci svoju starú mamu a hrbatú sestru, prezieravo privedie svojho „kamaráta“ na mizinu.

Psychopat nepociťuje radosť, akú by pociťoval normálny človek, keď počúva svoju obľúbenú operu, šliape do pedálov borovicovým lesom, bozkáva sa s milovanou osobou, otáča kúsok, robí stoličku alebo zbiera materiál na budúcu knihu. Určite potrebuje niečo „osviežujúce“, „adrenalínové“: odbočiť na lietadle pod mostom, ponoriť sa do štrbiny medzi ľadovcami, ukradnúť niekomu inému nevestu (Pechorin, Peer Gynt, Anatole Kuragin) . Toto – a tiež nenávisť, hnev – ho aspoň nakrátko oživia.

* "Seryozha mal veľmi rád demonštratívne správanie "s adrenalínovým návalom," hovorí čitateľ. - Oklamal ma, aby som mal sex na okraji diaľnice. Na verejných miestach. V autobuse. Považujem to za sebadeštruktívne s demonštratívnosťou. No s tým, že ukazuješ svoj zmysel pre nadradenosť, pľuješ na spoločnosť, na moje city, dominuješ a ponižuješ ma.

Z toho, čo bohovia poslali, poskladal motorku. Toto Frankensteinovo monštrum putovalo s pomocou takej a takej matky, nie inak. Pretože bol zostavený z niekoľkých sovietskych starých bicyklov. Polovica rozvodov nefungovala, olej zatiekol do bŕzd, stupačka odpadla a škriabala po zemi, batéria bola zviazaná lanom. A jazdil to za stovku. Prilbu nemal ani pre seba, nieto ešte pre spolujazdca.

V opitosti rád občas búchal a robil triky. Jazdite na aute / motorke, bojujte, choďte sa kúpať do rieky v mraze.

Psychopat je absolútne nespoľahlivý, hoci sľubuje mimoriadne hodnoverne sedem míľ do neba. Ale keď si vezmete to, čo potrebuje (zlaté sitko, stoličku z kolekcie Gumbs, téglik džemu, misku s mäsovými guľôčkami), zostanete bez najmenšej ľútosti v dlhoch, umieraní a so siedmimi obchodmi. Žiadne svedomie nie je niečo, čo v ňom hlodá – vôbec nejaví známky života.

Nie všetci psychopati sa správajú zvodne. Sú medzi nimi úprimne nepríjemní ľudia a je ich veľa. Napríklad Iago (Othello), ktorý je vo večnej zlomyseľnosti a netají sa tým. Sebauspokojené a tvrdé pozadie Koren, volajúce po zničení "bacilov" v osobe niektorých predstaviteľov ľudstva (Čechov "Súboj"). Niektorí Kabanikhs a Wild (Búrka od Ostrovského).

Normálnemu človeku sa hnusí „veľký rečník“ Hitler, ktorý srší nenávisťou. Ale aj takíto „zrejmí“ psychopati so všetkou nemorálnosťou ich činov často spôsobujú ľuďom ani nie tak znechutenie, ako vznešený obdiv a úctu.

Najnebezpečnejší psychopati môžu byť totálne charizmatickí, to znamená, že dokážu šíriť svoje kúzlo nielen na konkrétnu obeť, ale aj na veľké skupiny ľudí.

Ale aj tí sociopati, ktorí nepovažujú za potrebné všetkých zviesť, dokážu zapnúť svoj manipulačný šarm a potenciálnu obeť doslova oslepiť. Preto mali by vás veľmi znepokojovať „magnetickí“, hypnoticky očarujúci ľudia. Nehovoriac, že ​​sú všetci psychopati, ale s vysokou mierou pravdepodobnosti je.

Deti v suteréne sa hrali na gestapo

Dvojitý kvet sociopatie kvitne v detstve. Malý sociopat neustále klame, kradne peniaze rodičom, vynecháva školu, uteká z domu, predčasne skúša alkohol a drogy. Dokáže terorizovať rovesníkov až po vraždu. Sociopatické deti stvárňuje Agatha Christie v románoch Crooked House a Zero Hour. Napríklad brilantný a dokonalý Nevil Strange spáchal svoju prvú vraždu vo veku šiestich rokov.

„Dve deti sa hrali s lukom a šípom, jedno vyslalo šíp, ktorý zasiahol druhé do vitálneho centra, nastala smrť. Bolo naplánované vyšetrovanie, pozostalé dieťa bolo v úplnom šoku, nad nehodou nasledovali kondolencie, všetci súcitili s páchateľom skutku.

Ale tento príbeh má aj druhú stránku. Istý farmár nejaký čas pred incidentom (...) zbadal dieťa cvičiace lukostreľbu. Práve tieto prípravky sú zlé. Dieťa s vražedným úmyslom v duši deň čo deň tajne plní svoju ruku od všetkých, potom čaká na správnu chvíľu - nepríjemnú strelu, katastrofu, predstieraný smútok, zúfalstvo. Všetko to znie neuveriteľne – tak neuveriteľne, že by to pravdepodobne nebolo vypočuté na súde.“

Dospievajúci sociopat „ovláda“ všetky nové druhy násilia. Niektorí inklinujú k sexuálnemu násiliu a vraždám, iní si vyberú cestu podvodu, ďalší sa stanú vodcami deštruktívnych kultov...

Samozrejme, väčšina sociopatov pláva oveľa plytko. Ale nepredstavujú menšiu hrozbu pre spoločnosť. Sú to opití bezohľadní vodiči, zlomyseľní neplatiči alimentov, ľudia s „neobyčajnou ľahkosťou v myšlienkach“, poletujúci zo ženy na ženu, prerastené „dojčatá“ žijúce z peňazí svojich rodičov a partnerov...

Zároveň sa sociopat akéhokoľvek letu cíti neomylne správne, nereflektuje na svoje správanie a väčšinou sa vyžíva v pohode. Bez pochýb, bez výčitiek.

Trest sociopatovi do budúcnosti nevyhovuje. Ak niečo vo svojom správaní prehodnocuje, tak možno smerom k lepšiemu maskovaniu. Ako, kradnúť, ale nenechať sa chytiť.

(Koniec v ďalšom príspevku)

Deštruktívni ľudia – nositelia malígneho narcizmu, psychopatie a antisociálnych čŕt – často prejavujú nevhodné správanie vo vzťahoch v dôsledku vykorisťovania, ponižovania a urážania svojich partnerov alebo partnerov, príbuzných a priateľov.

Využívajú mnohé rozptýlenia, ktorých cieľom je dezinformovať obeť a presunúť zodpovednosť za to, čo sa s ňou deje. Tieto triky používajú narcistické osobnosti, ako sú psychopati a sociopati, aby sa vyhli zodpovednosti za svoje činy.

Uvádzame dve desiatky nie príliš čistých trikov, ktorými neadekvátni ľudia ponižujú ostatných a zatvárajú im ústa.

plynové osvetlenie

Gaslighting je manipulatívna technika, ktorú možno najjednoduchšie ilustrovať takými typickými frázami: „Nestalo sa to“, „Zdalo sa ti“ a „Zbláznil si sa?“.

Gaslighting je možno jednou z najzákernejších manipulačných techník, pretože má za cieľ skresliť a podkopať váš zmysel pre realitu; nahlodáva vašu schopnosť dôverovať si a v dôsledku toho začnete spochybňovať oprávnenosť svojich sťažností na urážky a zlé zaobchádzanie.

Keď narcista, sociopat alebo psychopat použije túto taktiku proti vám, automaticky sa postavíte na ich stranu, aby ste vyriešili vzniknutú kognitívnu disonanciu. Vo vašej duši bojujú dve nezmieriteľné reakcie: buď sa mýli, alebo moje vlastné pocity. Manipulátor sa vás pokúsi presvedčiť, že to prvé je úplne vylúčené a to druhé je čistá pravda, naznačujúca vašu nedostatočnosť.

Projekcia

Jednoznačným znakom deštruktívnosti je, keď človek chronicky nechce vidieť svoje vlastné nedostatky a používa všetko, čo je v jeho silách, aby sa vyhol zodpovednosti za ne. Toto sa nazýva projekcia.

Projekcia je obranný mechanizmus používaný na vytesnenie zodpovednosti za svoje negatívne vlastnosti a správanie tým, že ich pripisujeme inému. Manipulátor sa tak vyhýba priznaniu viny a zodpovednosti za následky.

Zatiaľ čo všetci do určitej miery používame projekciu, klinický narcista Dr. Martinez-Levi poznamenáva, že projekcie sa u narcistov často stávajú formou psychického zneužívania.

Namiesto toho, aby si narcisti a sociopati priznali svoje vlastné chyby, nedostatky a prehrešky, radšej obviňujú svoje neresti na svoje nič netušiace obete tým najnepríjemnejším a najkrutejším spôsobom.

Namiesto priznania, že by si vystačili so starostlivosťou o seba, radšej zahanbia svoje obete tým, že ich urobia zodpovednými za svoje správanie. Týmto spôsobom narcista spôsobuje, že ostatní zažívajú trpkú hanbu, ktorú cíti voči sebe.

Napríklad patologický klamár môže obviniť svoju partnerku z klamstva; núdzna žena môže nazvať svojho manžela „lepkavým“ v snahe urobiť ho závislým; zlý zamestnanec môže nazvať šéfa neúčinným, aby sa vyhol pravdivej konverzácii o svojom vlastnom výkone.

Narcistickí sadisti sa radi hrajú na prehadzovanie viny. Ciele hry: vyhrávajú, vy prehrávate, výsledok – za všetko, čo sa im stalo, môžete vy alebo celý svet ako celok. Musíte teda ošetrovať ich krehké ego a na oplátku ste tlačení do mora neistoty a sebakritiky. Skvelý nápad, však?

Riešenie? „Nepremietajte“ svoje vlastné pocity súcitu alebo empatie na deštruktívneho človeka a neberte na seba ich jedovaté projekcie. Ako píše špecialista na manipuláciu Dr. George Simon vo svojej knihe „In ovčej kože(2010), premietanie vlastnej svedomitosti a hodnotového systému na druhých môže podnietiť ďalšie vykorisťovanie.

Narcisti na extrémnom konci spektra majú tendenciu úplne sa nezaujímať o introspekciu a zmenu. Je dôležité čo najskôr prerušiť všetky vzťahy a väzby s deštruktívnymi ľuďmi, aby ste sa mohli spoľahnúť na svoju vlastnú realitu a začali si vážiť sami seba. Nemusíte žiť v žumpe cudzích dysfunkcií.

Pekelne zbytočný rozhovor

Ak dúfate v premyslenú komunikáciu s deštruktívnou osobnosťou, budete sklamaní: namiesto pozorného partnera dostanete epickú blokádu mozgu.

Narcisti a sociopati používajú prúd vedomia, krúženie, personalizáciu, projekciu a gaslighting, aby vás zmiatli a zmiatli vždy, keď s nimi nesúhlasíte alebo s nimi nesúhlasíte.

Deje sa to s cieľom zdiskreditovať, rozptýliť a rozčúliť vás, odviesť vás od hlavnej témy a prinútiť vás cítiť sa vinný za to, že ste živý človek so skutočnými myšlienkami a pocitmi, ktoré sa odvážia byť odlišné od ich vlastných. V ich očiach je problémom vaša existencia.

Stačí desať minút hádky s narcisom a už sa čudujete, ako ste sa do toho vôbec zaplietli. Práve ste nesúhlasili s jeho smiešnym výrokom, že obloha je červená a celé vaše detstvo, rodina, priatelia, kariéra a životný štýl sú teraz zmiešané so špinou. Váš nesúhlas je totiž v rozpore s jeho falošným presvedčením, že je všemocný a vševedúci, čo vedie k takzvanému narcistickému zraneniu.

Pamätajte: deštruktívni ľudia sa s vami nehádajú, v skutočnosti sa hádajú sami so sebou, vy ste len spolupáchateľom dlhého, vyčerpávajúceho monológu. Milujú drámu a žijú pre ňu. V snahe nájsť argument, ktorý vyvráti ich smiešne tvrdenia, len prihadzujete drevo do ohňa.

Nekŕmte narcistov – radšej sa kŕmte pochopením, že problém nie je vo vás, ale v ich urážlivom správaní. Prestaňte komunikovať hneď, ako pocítite prvé príznaky narcizmu, a venujte tento čas niečomu príjemnému.

Zovšeobecnenia a obvinenia

Narcisti sa nie vždy môžu pochváliť vynikajúcou inteligenciou - mnohí z nich nie sú zvyknutí vôbec myslieť. Namiesto toho, aby strácali čas a chápali rôzne uhly pohľadu, zovšeobecňujú na základe toho, čo hovoríte, ignorujúc nuansy vášho argumentu a vaše pokusy brať do úvahy odlišné názory.

A ešte jednoduchšie je označiť vás nejakým štítkom – tým sa automaticky prečiarkne hodnota akéhokoľvek vášho výroku.

Vo väčšom meradle sa zovšeobecňovanie a obvinenia často používajú na diskontovanie javov, ktoré nezapadajú do nepodložených spoločenských predsudkov, schém a stereotypov; používajú sa aj na udržanie status quo.

Akýkoľvek aspekt problému je tak vyfúknutý, že seriózna konverzácia je nemožná. Keď sú napríklad populárne osobnosti obvinené zo znásilnenia, mnohí okamžite začnú kričať, že takéto obvinenia sa niekedy ukážu ako falošné.

A hoci sa vyskytnú falošné obvinenia, stále sú pomerne zriedkavé av tomto prípade sa činy jednej osoby pripisujú väčšine, zatiaľ čo konkrétne obvinenie sa ignoruje.

Takéto každodenné prejavy mikroagresie sú typické pre deštruktívne vzťahy. Napríklad poviete narcistovi, že jeho správanie je neprijateľné, a on ako odpoveď okamžite prednesie obvinenie o vašej precitlivenosti alebo zovšeobecnenie typu: „Vždy si nespokojný so všetkým“ alebo „Nie si spokojný vôbec s ničím“. venovať pozornosť skutočnému problému.

Áno, môžete byť občas precitlivený – ale rovnako pravdepodobné je, že váš násilník je väčšinou necitlivý a bezcitný.

Držte sa pravdy a snažte sa brániť nepodloženým zovšeobecňovaniu, pretože toto je len forma úplne nelogického čiernobieleho myslenia. Za deštruktívnymi ľuďmi, ktorí šíria nepodložené zovšeobecnenia, nie je celé bohatstvo ľudských skúseností – iba ich vlastná obmedzená skúsenosť spojená s nafúknutým pocitom vlastnej hodnoty.

Úmyselné prekrúcanie vašich myšlienok a pocitov až do úplnej absurdity

V rukách narcistu alebo sociopata sa vaše názorové rozdiely, oprávnené emócie a skutočné skúsenosti zmenia na charakterové chyby a dôkazy vašej iracionality.

Narcisti si vymýšľajú najrôznejšie príbehy, parafrázujúc to, čo ste povedali, takým spôsobom, že váš postoj vyzerá absurdne alebo neprijateľne. Povedzme, že naznačíte deštruktívnemu priateľovi, že sa vám nepáči, ako sa s vami rozpráva.

V odpovedi prekrúti vaše slová: "Ach, a ty si s nami, takže dokonalosť sama?" alebo "Takže si myslíš, že som zlý?" - aj keď ste práve vyjadrili svoje pocity. To im dáva príležitosť zrušiť vaše právo myslieť a cítiť svoje nevhodné správanie a vyvoláva vo vás pocit viny, keď sa pokúšate stanoviť hranice.

Toto bežné rozptýlenie je kognitívne skreslenie nazývané „čítanie myšlienok“. Deštruktívni ľudia si myslia, že poznajú vaše myšlienky a pocity. Pravidelne robia unáhlené závery na základe vlastných reakcií namiesto toho, aby vás pozorne počúvali.

Konajú podľa toho na základe svojich vlastných ilúzií a preludov a nikdy sa neospravedlňujú za škodu, ktorú tým spôsobia. Veľkí majstri vkladania slov do úst iných ľudí, odhaľujú vás ako nositeľov absolútne najdivokejších úmyslov a názorov.

Obviňujú vás z nedostatočnosti ešte predtým, než sa k ich správaniu vôbec vyjadríte, a to je tiež forma preventívnej obrany.

Najlepší spôsob, ako s takýmto človekom urobiť jasnú čiaru, je jednoducho povedať „to som nepovedal“ a ukončiť rozhovor, ak vás bude naďalej obviňovať z niečoho, čo ste neurobili alebo nepovedali. Pokiaľ má deštruktívna osoba schopnosť presunúť vinu a odvrátiť konverzáciu od vlastného správania, bude vo vás naďalej vyvolávať pocit hanby, že ste sa odvážili mu nejakým spôsobom odporovať.

hnidopich a zmena pravidiel hry

Rozdiel medzi konštruktívnou a deštruktívnou kritikou spočíva v absencii osobných útokov a nedosiahnuteľných štandardov. Títo takzvaní „kritici“ nemajú túžbu pomáhať vám zlepšovať sa – len si vás radi doberajú, ponižujú a robia z vás obetného baránka.

Narcistickí sadisti a sociopati sa uchyľujú k sofizmu nazývanému „menič hry“, aby sa uistili, že majú všetky dôvody byť s vami neustále nespokojní. To je vtedy, keď ste poskytli všetky druhy dôkazov na podporu svojho argumentu alebo akceptovali všetko možné opatrenia na uspokojenie ich žiadosti vám predložia novú požiadavku alebo chcú viac dôkazov.

Máte za sebou úspešnú kariéru? Narcis vám vysvetlí, prečo ešte stále nie ste multimilionár. Uspokojili ste jeho potrebu 24/7 stráženia detí? Teraz dokážte, že môžete zostať „nezávislí“.

Pravidlá hry sa budú neustále meniť a ľahko si môžu aj protirečiť; Jediným účelom tejto hry je prinútiť vás, aby ste si vyhľadali pozornosť a súhlas narcistu.

Neustálym zvyšovaním alebo nahrádzaním očakávaní vo vás deštruktívni manipulátori môžu vzbudiť všadeprítomný pocit bezcennosti a neustály strach z nedostatočnosti. Izolovaním jednej menšej epizódy alebo jedného z vašich neúspechov a ich vyfúknutím do gigantických rozmerov vás narcista núti zabudnúť na svoje vlastné prednosti a namiesto toho sa neustále trápiť svojimi slabosťami či nedostatkami.

Núti vás premýšľať o nových očakávaniach, ktoré teraz budete musieť naplniť, a vo výsledku mu vychádzate v ústrety – a nakoniec sa ukáže, že sa k vám aj tak správa zle.

Nedajte sa zmiasť hnidopichom a zmenou pravidiel hry – ak človek uprednostňuje cucať nejakú bezvýznamnú epizódu znova a znova, pričom nevenuje pozornosť všetkým vašim pokusom potvrdiť svoj prípad alebo uspokojiť jeho požiadavky, potom nie je vôbec poháňaný túžbou porozumieť vám. Poháňa ho túžba dať vám pocit, že sa musíte neustále snažiť získať jeho súhlas. Oceňujte a schvaľujte sa. Vedzte, že ste celistvý človek a nemali by ste sa neustále cítiť nevďační alebo nehodní.

Zmena témy, aby ste sa vyhli zodpovednosti

Tento manéver nazývam „syndróm čo zo mňa?“. Toto je doslovné odbočenie od diskutovanej témy s cieľom preniesť pozornosť na úplne inú. Narcisti nechcú diskutovať o otázke svojej osobnej zodpovednosti, a tak odkláňajú konverzáciu smerom, ktorým chcú. Sťažujete sa, že si nerobí čas na deti? Pripomenie vám to chybu, ktorú ste urobili pred siedmimi rokmi. Tento manéver nepozná ani časový, ani tematický rámec a často sa začína slovami: „A keď si...“

Na verejnej úrovni sa tieto techniky používajú na vykoľajenie diskusií, ktoré spochybňujú status quo. Rozhovor o právach homosexuálov sa napríklad môže vykoľajiť, len čo jeden z účastníkov nastolí otázku iného naliehavého problému, čím odvedie pozornosť všetkých od pôvodného sporu.

Ako uvádza Tara Moss, autorka knihy Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls, na správne zváženie a vyriešenie problémov je potrebná konkrétnosť – to neznamená, že témy nastolené na tejto ceste nie sú dôležité, znamená to len že pre každú tému existuje jej čas a jej kontext.

Nenechajte sa zneistiť; ak sa niekto snaží zmeniť pojmy, použite metódu „prekonaného záznamu“, ako to nazývam: tvrdohlavo opakujte fakty bez odklonu od témy. Posuňte šípky späť a povedzte: „Teraz o tom nehovorím. Nenechajme sa rozptyľovať." Ak to nepomôže, zastavte konverzáciu a nasmerujte svoju energiu na užitočnejší kanál - napríklad nájdite partnera, ktorý nie je zaseknutý v duševnom vývoji na úrovni trojročného dieťaťa.

Skryté a otvorené hrozby

Narcisti a iné deštruktívne osobnosti sa cítia veľmi nepríjemne, keď ich presvedčenie, že im vďačí celý svet, falošný pocit nadradenosti či kolosálnu sebaúctu niekto spochybňuje. Majú tendenciu klásť na druhých neprimerané požiadavky – a tým vás potrestajú za to, že nesplníte ich nesplniteľné očakávania.

Namiesto toho, aby dospelo riešili nezhody a hľadali kompromisy, snažia sa vás zbaviť práva na vlastný názor, snažia sa vás naučiť báť sa dôsledkov akéhokoľvek nesúhlasu s nimi alebo nedodržania ich požiadaviek. Na akýkoľvek nesúhlas reagujú ultimátom, ich štandardná reakcia je „urob toto, inak urobím tamto“.

Ak v reakcii na vaše pokusy o vyznačenie línie alebo vyjadrenie vynikajúceho názoru počujete usporiadaný tón a vyhrážky, či už ide o zastreté narážky alebo podrobné prísľuby trestov, je to neklamné znamenie: stojíte pred osobou, ktorá si je istá. že mu všetci dlhujú a on nikdy nepristúpi na kompromisy. Berte hrozby vážne a ukážte narcistovi, že nežartujete, tým, že ich zdokumentujete, ak je to možné, a nahlásite ich príslušným orgánom.

Urážky

Narcisti preventívne robia veľké kecy vždy, keď cítia najmenšie ohrozenie ich pocitu nadradenosti. V ich chápaní majú vždy pravdu len oni a každý, kto sa odváži tvrdiť niečo iné, im spôsobuje narcistické zranenie vedúce k narcistickému hnevu.

Podľa doktora Marka Goulstona nie je narcistický hnev výsledkom nízkeho sebavedomia, ale skôr viery vo vlastnú neomylnosť a falošného pocitu nadradenosti.

U najnižších predstaviteľov tohto typu má narcistická zúrivosť podobu urážok, keď nedokážu inak ovplyvniť váš názor alebo emócie.Urážky sú jednoduchým a rýchlym spôsobom, ako uraziť, ponížiť a zosmiešniť svoje duševné schopnosti, vzhľad alebo správanie, ktoré vás zároveň zbavuje práva byť osobou s vlastným názorom.

Urážky môžu byť tiež použité na kritiku vášho presvedčenia, názorov a nápadov. Dobre podložený uhol pohľadu alebo presvedčivé vyvrátenie sa zrazu stane „smiešnym“ alebo „idiotským“ v rukách narcistu alebo sociopata, ktorý sa cíti zranený, ale nemôže podať vecnú námietku.

Narcista, ktorý nedokáže nájsť silu zaútočiť na váš argument, na vás útočí a snaží sa všetkými možnými spôsobmi podkopať vašu autoritu a spochybniť vaše duševné schopnosti. Akonáhle dôjde k urážkam, je potrebné ďalšiu komunikáciu prerušiť a jednoznačne povedať, že to nemienite tolerovať.

Neberte to osobne: pochopte, že sa uchyľujú k urážkam len preto, že nepoznajú iný spôsob, ako vyjadriť svoj názor.

"školenie"

Deštruktívni ľudia vás učia spájať svoje silné stránky, talenty a šťastné spomienky so zneužívaním, sklamaním a neúctou. K tomu sa akoby náhodou hanlivo vyjadrujú o vašich kvalitách a vlastnostiach, ktoré kedysi sami obdivovali, a sabotujú aj vaše ciele, kazia vám prázdniny, prázdniny a víkendy.

Môžu vás dokonca izolovať od priateľov a blízkych a urobiť vás na nich finančne závislými. Vy, ako Pavlovove psy, ste v podstate „vycvičení“, vďaka čomu sa bojíte robiť všetky veci, ktoré vám kedysi obohatili život.

Narcisti, sociopati, psychopati a iné deštruktívne osobnosti to robia, aby odviedli všetku pozornosť na seba a na to, ako môžete naplniť ich potreby. Ak im nejaký vonkajší faktor môže zabrániť úplne a úplne ovládať váš život, snažia sa ho zničiť. Musia byť neustále stredobodom pozornosti. Vo fáze idealizácie ste boli stredobodom narcistického sveta - a teraz by mal byť narcista stredobodom vášho sveta.

Narcisti sú navyše prirodzene chorobne žiarliví a neznesú pomyslenie, že vás čokoľvek čo i len v najmenšom môže ochrániť pred ich vplyvom. Pre nich je vaším šťastím všetko, čo im nie je dostupné v ich emocionálne vzácnej existencii.

Koniec koncov, ak zistíte, že môžete získať rešpekt, lásku a podporu od niekoho, kto je nedeštruktívny, čo vám zabráni rozísť sa s ním? V rukách deštruktívneho človeka je „tréning“ účinným spôsobom, ako vás dostať na špičky a vždy sa zastaviť na polceste k svojmu snu.

ohováranie a prenasledovanie

Keď deštruktívne osobnosti nedokážu ovládať to, ako sa vnímate vy, začnú ovládať to, ako vás vnímajú iní; berú na seba úlohu mučeníka, vďaka čomu vyzeráte deštruktívne.

Ohováranie a ohováranie je preventívny úder, ktorý má zničiť vašu povesť a pošpiniť vaše meno, aby vám nezostala žiadna podpora v prípade, že sa rozhodnete ukončiť vzťah a opustiť deštruktívneho partnera. Môžu dokonca obťažovať a obťažovať vás alebo niekoho, koho poznáte, zdanlivo, aby vás „odhalili“; takéto "odhalenie" je len spôsob, ako zakryť svoje vlastné deštruktívne správanie tým, že ho na seba premietnete.

Niekedy klebety zatvrdia proti sebe dve alebo dokonca celé skupiny ľudí. Obeť v deštruktívnom vzťahu s narcisom často nevie, čo sa o nej hovorí, kým vzťah trvá, no väčšinou celá pravda vyjde najavo, keď sa to pokazí.

Deštruktívni ľudia budú za tvojím chrbtom (aj do tváre) ohovárať, rozprávať o tebe škaredé veci tvojim alebo tvojim blízkym, šíriť fámy, ktoré z teba robia agresora az nich obeť, a pripisovať ti presne také činy, z ktorých z vašej strany sa boja najviac.

Okrem toho vám budú metodicky, skryto a zámerne ubližovať, aby neskôr uviedli vaše reakcie ako dôkaz, že sú „obeťou“ vášho vzťahu.

Najlepším spôsobom, ako čeliť ohováraniu, je vždy sa ovládať a držať sa faktov. Platí to najmä pre konfliktné rozvody s narcistami, ktorí vás môžu zámerne provokovať, aby neskôr použili vaše reakcie proti vám.

Ak je to možné, zdokumentujte akúkoľvek formu obťažovania, zastrašovania a zneužívania (aj online), snažte sa komunikovať s narcisom iba prostredníctvom svojho právnika. Pokiaľ ide o obťažovanie a zastrašovanie, mali by ste sa obrátiť na orgány činné v trestnom konaní; je vhodné nájsť si právnika, ktorý sa dobre vyzná v narcistickej poruche osobnosti. Vaša čestnosť a úprimnosť budú hovoriť samé za seba, keď sa maska ​​začne z narcistu odlupovať.

Bombardovanie a devalvácia lásky

Deštruktívni ľudia vás prevedú fázou idealizácie, kým nezoberiete návnadu a nezačnete s nimi priateľstvo alebo romantický vzťah. Potom vás začnú znehodnocovať a vyjadrujú pohŕdanie všetkým, čo ich k vám spočiatku priťahovalo.

Ďalší typický prípad je, keď vás deštruktívny človek postaví na piedestál a začne agresívne znehodnocovať a ponižovať niekoho iného, ​​kto ohrozuje jeho pocit nadradenosti.

Narcisti to robia stále: nadávajú svojim bývalým okolo nových partnerov/partnerov a časom sa k novým začnú správať rovnako pohŕdavo. V konečnom dôsledku každý partner narcistu zažije to isté ako predchádzajúci.

V takomto vzťahu sa nevyhnutne stanete ďalším bývalým, ktorého bude rovnako osočovať so svojou ďalšou priateľkou. Len to ešte nevieš. Nezabúdajte teda na metódu bombardovania láskou, ak správanie vášho partnera k ostatným ostro kontrastuje s presladenou sladkosťou, ktorú prejavuje vo vzťahu s vami.

Ako navrhuje inštruktorka osobného rozvoja Wendy Powell, dobrý spôsob, ako odolať bombardovaniu láskou od niekoho, koho považujete za potenciálne deštruktívneho, je dať si čas.

Majte na pamäti, že spôsob, akým človek hovorí o druhých, môže naznačovať, ako sa k vám jedného dňa bude cítiť.

Preventívna obrana

Keď niekto prehnane zdôrazňuje, že je „pekný chlap“ alebo „pekné dievča“, okamžite začne hovoriť, že by ste mu mali „veriť“, alebo vás z ničoho nič ubezpečia o svojej úprimnosti – buďte opatrní.

Deštruktívni a násilní jedinci preháňajú svoju schopnosť byť láskaví a súcitní. Často vám hovoria, že by ste im mali „dôverovať“ bez toho, aby ste si predtým vybudovali pevný základ pre takúto dôveru.

Dokážu sa šikovne „zamaskovať“, zobrazujúc vysokú úroveň empatie a empatie na začiatku vášho vzťahu, aby neskôr odhalili svoju pravú identitu. Keď cyklus násilia dospeje do štádia devalvácie, maska ​​začne skĺznuť a vy uvidíte ich pravú podstatu: strašne chladnú, bezcitnú a odmietavú.

úprimne dobrí ľudia len zriedka sa musia neustále chváliť svojimi pozitívnymi vlastnosťami - skôr vyžarujú teplo, než o tom hovoria, a vedia, že činy sú oveľa dôležitejšie ako slová. Vedia, že dôvera a rešpekt je obojsmerná cesta, ktorá si vyžaduje reciprocitu, nie neustále návrhy.

Ak chcete čeliť preventívnej obrane, zvážte, prečo daná osoba zdôrazňuje svoje dobré vlastnosti. Pretože si myslí, že mu neveríte, alebo preto, že vie, že nie je dôveryhodný? Nesúďte podľa prázdnych slov, ale podľa skutkov; sú to činy, ktoré vám povedia, či sa osoba pred vami zhoduje s tým, za koho sa vydáva.

Triangulácia

Odkazovanie na názor, uhol pohľadu alebo hrozbu vtiahnutia do komunikačnej dynamiky cudzinca sa nazýva „triangulácia“. Triangulácia, bežný nástroj na presadzovanie správnosti deštruktívneho jedinca a znevažovanie reakcií obete, často vedie k milostným trojuholníkom, v ktorých sa cítite bezbranní a nevyrovnaní.

Narcisti milujú trianguláciu s neznámymi ľuďmi, spolupracovníkmi, bývalými manželmi, priateľmi a dokonca aj členmi rodiny, aby boli žiarliví a neistí. Používajú aj názory iných, aby podporili svoj názor.

Tento manéver je navrhnutý tak, aby odviedol vašu pozornosť od psychického týrania a predstavil narcistu pozitívnym spôsobom ako obľúbenú, žiadanú osobu. Navyše začnete o sebe pochybovať: keďže Mary súhlasí s Tomom, ukazuje sa, že sa stále mýlim? V skutočnosti vám narcisti radi „povedia“ škaredé veci, ktoré o vás údajne povedali iní, zatiaľ čo oni sami hovoria škaredé veci za vaším chrbtom.

Aby ste zabránili triangulácii, nezabudnite, že s kýmkoľvek vás narcista trianguluje, táto osoba je tiež triangulovaná podľa vášho vzťahu s narcisom. Narcista má v podstate na starosti všetky úlohy. Odpovedzte mu vlastnou „trianguláciou“ – nájdite podporu tretej strany mimo jeho kontroly a nezabúdajte, že aj vaša pozícia má hodnotu.

Lákať a predstierať, že ste nevinný

Deštruktívne osobnosti vytvárajú falošný pocit bezpečia, takže je pre nich jednoduchšie demonštrovať svoju krutosť. Stojí za to, aby vás takýto človek vtiahol do nezmyselnej, náhodnej hádky - a rýchlo sa rozvinie do zúčtovania, pretože nepozná pocit rešpektu.

Malicherné nezhody môžu byť návnadou, a aj keď sa spočiatku obmedzíte ako zdvorilí, rýchlo si uvedomíte, že je poháňaný zlomyseľnou túžbou ponížiť vás.

Keď vás „nalákali“ zdanlivo nevinným komentárom maskovaným ako racionálny argument, začnú sa s vami zahrávať. Pamätajte: narcisti poznajú vaše slabosti, škaredé frázy, ktoré podkopávajú vaše sebavedomie, a bolestivé témy, ktoré otvárajú staré rany – a tieto znalosti využívajú vo svojich machináciách, aby vás vyprovokovali.

Akonáhle prehltnete návnadu celú, narcista sa upokojí a nevinne sa spýta, či ste „v poriadku“, pričom sa uistí, že „nechcel“ rozhýbať vašu dušu. Táto predstieraná nevinnosť vás prekvapí a prinúti vás uveriť, že vám v skutočnosti nechcel ublížiť, až kým sa to nezačne stávať tak často, že už nemôžete popierať jeho zjavný zlomyseľný úmysel.

Je vhodné okamžite pochopiť, keď sa vás snažia nalákať, aby ste čo najskôr zastavili komunikáciu. Bežné techniky návnady sú provokatívne vyhlásenia, urážky, zraňujúce obvinenia alebo nepodložené zovšeobecňovanie.

Dôverujte svojej intuícii: ak sa vám nejaká fráza zdala akosi „takto nie“ a tento pocit nezmizol ani po tom, čo ju partner vysvetlil, možno je to signál, že by ste mali pomaly pochopiť situáciu, než zareagujete.

Hraničná kontrola a taktika vysávania

Narcisti, sociopati a iné deštruktívne osobnosti neustále testujú vaše hranice, aby zistili, ktoré z nich môžu byť porušené. Čím viac priestupkov sa môžu beztrestne dopustiť, tým ďalej zájdu.

To je dôvod, prečo osoby, ktoré prežili emocionálne a fyzické týranie, často čelia ešte väčšiemu týraniu, kedykoľvek sa rozhodnú vrátiť k svojim násilníkom.

Násilníci sa často uchyľujú k „taktike vysávača“, ako keby svoju obeť „vysávali“ sladkými sľubmi, falošnými výčitkami svedomia a prázdnymi rečami o tom, ako sa menia, len aby ju vystavili novému šikanovaniu.

V chorej mysli násilníka slúži toto testovanie hraníc ako trest za snahu odolať násiliu, ako aj za návrat k nemu. Keď sa narcista pokúša začať od nuly, upevnite hranice ešte viac, než od nich ustúpite.

Pamätajte: manipulátori nereagujú na empatiu a sympatie. Reagujú len na následky.

Agresívne injekcie pod rúškom vtipov

Skrytí narcisti vám radi hovoria škaredé veci. Vydávajú ich za „len vtipy“, akoby si vyhradzovali právo na nechutné komentáre a zároveň zachovávali nevinný pokoj. Ale akonáhle sa nahneváte na hrubé, nepríjemné poznámky, obviňujú vás, že nemáte zmysel pre humor. Toto je bežná technika verbálneho zneužívania.

Manipulátor prezrádza pohŕdavý úškrn a sadistický lesk v očiach: ako dravec hrajúci sa s korisťou si užíva, že vás môže beztrestne uraziť. Toto je len vtip, však?

Nie takto. Je to spôsob, ako vás presvedčiť, že jeho urážky sú len vtip, spôsob, ako obrátiť rozhovor z jeho krutosti na vašu údajnú precitlivenosť. V takýchto prípadoch je dôležité stáť na svojom a dať jasne najavo, že takéto zaobchádzanie nebudete tolerovať.

Keď manipulátora upozorníte na tieto jemné urážky, ľahko sa môže uchýliť k gaslightingu, no naďalej obhajujte váš postoj, že jeho správanie je neprijateľné, a ak to nepomôže, prestaňte s ním komunikovať.

Zhovievavý sarkazmus a povýšenecký tón

Ponižovanie a ponižovanie iných - forte deštruktívny človek a tón hlasu je len jedným z mnohých nástrojov v jeho arzenáli. Vzájomné sarkastické poznámky môže byť zábavné, keď je to vzájomné, ale narcista používa sarkazmus čisto ako formu manipulácie a ponižovania. A ak vás to bolí, potom ste „príliš citlivý“.

Nič, čo by on sám vyvolával záchvaty hnevu, kedykoľvek sa niekto odvážil kritizovať jeho nafúknuté ego – nie, je to „precitlivená“ obeť. Keď sa s vami neustále zaobchádza ako s dieťaťom a za každé vaše vyhlásenie vás vyzývajú, vypestujete si prirodzený strach prejaviť svoje pocity bez strachu z pokarhania.

Tento druh autocenzúry zachráni násilníka pred tým, aby si musel zavrieť ústa, pretože to robíte sami.

Keď sa stretnete so zhovievavým správaním alebo povýšeneckým tónom, povedzte to jasne a stručne. Nezaslúžiš si, aby sa s tebou hovorilo ako s dieťaťom, a ešte viac nemusíš mlčať pre niekoho megalomanstvo.

hanba

"Nehanbíš sa!" - obľúbený výrok deštruktívnych ľudí. Hoci to možno počuť od celkom normálnych ľudí, v ústach narcisa a psychopata je hanba účinnou metódou, ako sa vysporiadať so všetkými druhmi názorov a činov, ktoré ohrozujú ich nerozdelenú moc.

Používa sa tiež na zničenie a anulovanie sebaúcty obete: ak sa obeť odváži byť na niečo hrdá, potom vštepovanie hanby za túto konkrétnu vlastnosť, kvalitu alebo úspech môže znížiť jej sebavedomie a potlačiť akúkoľvek hrdosť v zárodku. .

Narcisti, sociopati a psychopati radi používajú vaše rany proti vám; môžu dokonca spôsobiť, že sa budete hanbiť za krivdy alebo zneužívanie, ktoré ste utrpeli, čo vám spôsobí novú psychickú traumu.

Zažili ste ako dieťa zneužívanie? Narcista alebo sociopat vám povie, že ste si to nejako zaslúžili, alebo sa pochváli vlastným šťastným detstvom, aby ste sa cítili nedostatoční a bezcenní.

Je možné vymyslieť Najlepšia cesta uraziť ťa, než otvoriť staré rany? Ako lekár naopak, deštruktívny človek sa snaží vašu ranu prehĺbiť, nie zahojiť.

Ak máte podozrenie, že máte dočinenia s deštruktívnym človekom, snažte sa pred ním skryť svoje zraniteľné stránky alebo dlhodobú psychickú traumu. Kým nepreukáže, že sa mu dá dôverovať, nemali by ste mu dávať informácie, ktoré potom môžu byť použité proti vám.

Kontrola

A čo je najdôležitejšie, deštruktívni ľudia sa vás snažia ovládať akýmkoľvek spôsobom. Izolujú vás, spravujú vaše financie a sociálne kruhy a vládnu nad každým aspektom vášho života. Ale najsilnejším nástrojom v ich arzenáli je hra na vaše city.

To je dôvod, prečo narcisti a sociopati vytvárajú konfliktné situácie z ničoho nič, pokiaľ sa cítite neisto a nestabilne. Preto sa neustále hádajú pre maličkosti a hnevajú sa pri najmenšej provokácii.

To je dôvod, prečo sa emocionálne izolujú a potom sa znova ponáhľajú, aby si vás idealizovali, len čo cítia, že strácajú kontrolu. Preto oscilujú medzi svojím pravým a falošným ja a vy sa nikdy necítite psychicky bezpečne, pretože nedokážete pochopiť, aký je váš partner v skutočnosti.

Čím väčšiu moc budú mať nad vašimi emóciami, tým ťažšie bude pre vás dôverovať svojim pocitom a uvedomiť si, že ste sa stali obeťou psychického týrania. Spoznaním manipulačných techník a toho, ako podkopávajú vaše sebavedomie, môžete pochopiť, čomu čelíte, a aspoň sa pokúsiť získať kontrolu nad vlastným životom a držať sa ďalej od deštruktívnych ľudí.

Pamätajte na tieto znaky a nekomunikujte so sociopatom.

Myslím, že sa všetci zhodneme na tom, že vzťah s psychopatom neprispieva k šťastnému životu. Ak si nedáte pozor, majú schopnosť úplne zničiť váš život.

Ale ako môžete zistiť, kto je psychopat, sociopat alebo narcista?

Problém, ktorý vzniká mnohým ľuďom, je, že môžu pôsobiť normálne, dokonca očarujúco.

Chýba mu však svedomie a empatia, vďaka čomu sú manipulatívni, nestáli a často (ale v žiadnom prípade nie vždy) zločinci.

Na rozdiel od toho, čo si väčšina ľudí myslí, psychológia urobila veľa výskumov o psychopatoch a antisociálnych poruchách osobnosti a hovoria, že toto sú 4 najčastejšie vlastnosti.

1. Extrémna arogancia

Myslia si, že sú Božím darom ľudstvu. Oni sú - majstrami všetkého, neustále vytvárajú nereálne požiadavky týkajúce sa ich potenciálu.

Je dôležité si uvedomiť, že nejde len o bežnú aroganciu. Táto arogancia presahuje všetko, čo ste pravdepodobne predtým videli.

2. Manipulácia

Živia sa manipuláciou iných. Vďaka tomu sa cítia lepšie. Samozrejme, chcú s vami manipulovať, aby dostali to, čo chcú.

3. Žiadne výčitky svedomia

Zabudnite na vinu alebo ľútosť. Majú problém prejaviť svoje emócie, nemajú žiadny emocionálny pocit, že robia niečo zle.

Absencia viny sa zvyčajne spája s prenesením viny na iných alebo popretím zodpovednosti. Aj keď ich niekto konfrontuje a vysvetlí im, že urobili niečo zlé, takíto ľudia si svoje činy racionalizujú. Na pravde nezáleží.

4. Pôvodne očarujúce

To je miesto, kde veľa ľudí narazí, pretože je ťažké ich spozorovať.

Napriek tomu, že sa snažia porozumieť emóciám, stali sa odborníkmi na potešenie ľudí, aby dostali to, čo chcú. Preto vás spočiatku priťahujú, ale nebudú schopní udržať vzťah.

Ako sa vysporiadať s psychopatom

Takže vzhľadom na 4 vyššie uvedené vlastnosti, aký je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s psychopatom? Tu sú 4 tipy:

1. Nie

Áno, je to také jednoduché. Nezaoberajte sa nimi!

Nie vždy je to však také jednoduché. Ak sa od nich nemôžete dostať preč, je najlepšie sa s nimi nehrať. Odolajte pokušeniu súťažiť alebo dokonca žartovať s nimi. Namiesto tohto zamerajte sa na svoju ochranu.

2. Uvedomte si, že niektorí ľudia - zlý

Áno, všetci sme už počuli frázu, že každý má v sebe niečo dobré alebo že každý človek sa môže zlepšiť. Ale tu to nepomôže.

Namiesto toho akceptujte, že ide o hlboko zakorenené antisociálne osobnosti, nezmeníte ich.

3. Venujte pozornosť činom, nie slovám

Nepočúvajte ich výhovorky a klamstvá. Venujte pozornosť tomu, čo v skutočnosti robia.

Jedna lož môže byť nedorozumením. Dva môžu súvisieť so závažnou chybou. Ale tri klamstvá hovoria, že máte dočinenia s klamárom a je čas odísť.

4. Win-win dohody

psychopati - agresívne osobnosti. Chcú vyhrať. Ak im dokážete uľahčiť prácu s vami namiesto vás, mohli by ste ich bezohľadnosť držať na uzde.

Dostal som ponuku pripraviť tento článok na vedecko-praktickú konferenciu „Aktuálne problémy psychológie“, ktorá sa konala v apríli na Belgorodskej univerzite spolupráce, ekonómie a práva. Napísané ako nenudné, preto dávam do pozornosti. (Tanya Tank)

Dlho bol rozšírený názor, ktorý nebol podrobený kritickej reflexii, že deštruktívni ľudia si ako objekty svojho vplyvu vyberajú slabých, zlomených, vyslovene masochistických ľudí, ktorí prejavujú takzvanú obeť.

Bohužiaľ, toto presvedčenie je silné aj dnes. Mnoho odborníkov v oblasti duševného zdravia naďalej tvrdí, že neexistuje tyran bez obete, že toto spojenie je vždy komplementárne a dokonca symbiotické, pretože obeť násilia čerpá zo vzťahu s agresorom určité skryté výhody.

Našťastie v posledné roky ruský čitateľ má prístup k výskumu, ktorý vyvracia tieto myšlienky, ktoré by som označil za škodlivé. Po prvé, vedú k prehĺbeniu traumy u samotných obetí, ktorým sa nedostáva adekvátnej podpory a pomoci ani zo strany špecialistov, ani zo strany okolia.

Po druhé, tieto myšlienky nedobrovoľne ospravedlňujú samotných agresorov, do istej miery ich odhaľujú ako „poriadky lesa“, teda nenahraditeľný prvok fungovania zdravej spoločnosti.

Po tretie, krutosť ľudí naokolo voči obetiam deštruktívnych ľudí sa nepriamo podporuje. Podľa psychológov ľudia nazývajú obete masochistami, prehnane interpretujú Karpmanov trojuholník, vyzývajú ich, aby bojovali so svojou „obeťou“, „komplexom záchrancov“ – alebo „nefňukali“, ak obeť z nejakého dôvodu zostáva s agresorom. Akoby ste si to vybrali sami - to znamená, že sa vám to naozaj páči a máte z toho psychologické výhody.

Nemám diplom z duševného zdravia. Som spisovateľ, novinár a výskumník deštruktívnych ľudí a vzťahov. Za posledné štyri roky som dostal niekoľko stoviek listov od ľudí, ktorí trpeli morálnym a fyzickým násilím a môžem potvrdiť, že drvivá väčšina mojich respondentov vôbec nevyzerá ako masochisti, neodvodzovali a nevyvodzujú akékoľvek výhody zo vzťahov s agresorom. Do tohto vzťahu vstúpili preto, lebo boli obeťami podvodu – živej narcistickej sebaprezentácie, psychopatického zvádzania založeného na súbore mocných manipulácií, ktoré je bez špeciálnych znalostí ťažké rozpoznať. Prečo si agresori vybrali práve týchto ľudí?

Dôležité: dnes budem hovoriť o primárnej voľbe deštruktívnej osoby, a nie o ľuďoch, ktorí s nimi vytvárajú stabilné spojenectvá. Toto je samostatná veľká téma. Voľba agresora môže skrátka padnúť na kohokoľvek z nás, no nie každý v nej dospeje do štádia úplného rozpustenia, straty seba samého. Vo svojej knihe tieto fázy deštruktívneho scenára nazývam Odšťavovač a recyklácia.

Z toho istého dôvodu nepovažujem za rozšírené presvedčenie, že psychopat vraj na prvý pohľad „vidí“ naše osobné problémy, psychické traumy, a preto je vraj fixovaný na určité publikum. To nie je pravda. Pri prvom výbere obete sa agresor zameriava na jej vonkajšiu prezentáciu (výzor, správanie, sociálne postavenie, ďalšie informácie o nej zozbierané v štádiu inteligencie), a vôbec nie na jej psychickú zraniteľnosť. Dodnes sú pre neho neznáme. Nanajvýš ich môže len predpokladať. „Obeť“ teda nie je stigmou, nie charakteristikou osobnosti obete, ale situačným stavom, do ktorého môže upadnúť každá osoba pri stretnutí s psychopatom.

Poďme sa teda porozprávať o vlastnostiach výberu obete dvoma hlavnými typmi deštruktívnych ľudí - sociopatom a narcisom. V mnohých ohľadoch sa tieto črty prelínajú, ako v skutočnosti motivácia deštruktívnych ľudí, existujú však určité nuansy. Napríklad narcista, poháňaný narcistickou závisťou, ktorá sa spočiatku prejavuje ako idealizácia, má tendenciu vyberať si ľudí, ktorí sú vynikajúci v každom zmysle. Vonkajšia príťažlivosť, talent, popularita, optimizmus, ráznosť, vitalita - to všetko spôsobuje narcistickú závisť a nevedomú túžbu splynúť s idealizovaným objektom, aby „dokončil“ svoju extrémne iluzórnu, nestabilnú osobnosť, alebo skôr jej napodobňovanie.

„Narcista musí mať toho najlepšieho, najbrilantnejšieho, najúžasnejšieho, talentovaného, ​​okázalého a ohromujúceho partnera na celom svete. Neuspokojí sa s ničím menším,“ píše Sam Vaknin.

"Výber objektu sa často ukáže ako narcistický - vyberie sa atraktívny trofejný partner, ktorého hlavnou psychologickou úlohou je udržiavať narcizmus subjektu, čo spôsobuje závisť ostatných," hovorí Jeremy Holmes.

„Sebaobraz narcistického človeka si vyžaduje, aby jeho objekt lásky bol idealizovaný aj jeho okolím. Na tento účel si narcistická osobnosť potrebuje vybrať osobu, ktorá je krásna, inteligentná, úspešná alebo z nejakého iného dôvodu všeobecne uznávaná pre svoju výnimočnosť. Narcistická osobnosť sa snaží „vyvlastniť“ a privlastniť si tieto úžasné vlastnosti, ktoré nemajú,“ píše Sandy Hotchkiss.

Komentátori na mojom blogu a ja nazývame tento výber „najlepší“. Bolo by však nesprávne tvrdiť, že narcistu zaujímajú iba krásky z vplyvných rodín, s prestížnou prácou a solídnou sumou na účte. V „háreme“ narcistu môže byť zároveň aj „trofej“ Sondra Finchley („Americká tragédia“, Dreiser), demonštrovaná spoločnosti a podporujúca grandiózny sebaobraz narcistu Clyda Griffithsa, a „obyčajná“ Roberta Alden, spojenie s ktorým drží tajomstvo.

Živý príklad narcistickej voľby ukazuje aj Fitzgeraldov hrdina Jay Gatsby, ktorý si za objekt narcistickej idealizácie vyberie krásne, bezstarostné dievča zo sveta aristokratov, kde je sám uzavretý. Daisy je navyše mnohými žiadaná, obľúbená, čo v očiach Gatsbyho potvrdzuje jej vysokú „hodnotu“. V narcistickom jazyku je Daisy „10 z 10“. Fitzgerald majstrovskými ťahmi zdôrazňuje to, čo Gatsbyho zvádzalo v Daisy. Značka je tu „narcistické“ slovo „najviac“:

„Najväčšia vlajka a najširší trávnik bol pri dome, kde žila Daisy Fay. Žiadne iné dievča v celom Louisville nebolo také úspešné. Mala na sebe biele šaty, mala svoje malé biele dvojsedadlo a celý deň jej v dome zvonil telefón a mladí dôstojníci vzrušene žiadali o česť stráviť s ňou večer. Bola prvým „spoločenským dievčaťom“ na jeho ceste. Od prvej chvíle sa mu zdala závratne žiaduca. Začal ju navštevovať doma. Bol ohromený – taký krásny dom ešte nevidel. Tiež sa obával, že Daisy pred ním milovalo veľa mužov – to v jeho očiach stále zvyšovalo jej cenu.

Výlučne manželky s vysokými priezviskami sa zaujímali aj o majiteľa kytice porúch osobnosti Sergeja Yesenina.

„Raz sa Yesenin chcel oženiť s Chaliapinovou dcérou, ryšavým pehavým škaredým dievčaťom. Potom Isadora Duncan. A to všetko pre životopis. Yesenin - Chaliapin! Yesenin - Duncan! Yesenin - tuk! - píše Anatolij Mariengof v "Románe bez klamstiev".

Podnecovanie vlastného narcizmu vo forme „samotvorného“ najlepšieho partnera nablízku (ktorý svojím výberom takpovediac uznáva narcistu za seberovného, ​​a teda potvrdzuje svoj grandiózny sebaobraz) nie je všetko. ktoré môžu pritiahnuť narcistu v obeti. Pre fungovanie falošného „ja“ (teda zidealizovaného, ​​grandiózneho sebaobrazu vytvoreného samotným narcisom, ktorý je náhradou za nesformované pravé „ja“ a prezentované ľuďom), potrebuje neustály prílev narcistického zdroj. Preto môže mať pre narcistu hodnotu aj „nedostatočne“ brilantná obeť, ale tá, ktorá hojne produkuje narcistický zdroj. Takéto obete sa zvyčajne uchovávajú „na interné použitie“.

(napríklad ako Roberta Alden – „tieňová“ obeť Clyda Griffithsa, „Americká tragédia“, foto vpravo)

Príkladom je hrdinka jedného z príbehov uverejnených na mojom blogu. Narcista, ktorý zručne vytvoril a udržiaval ilúzie o svojich pocitoch u postihnutého dievčaťa a z času na čas o ňu prejavil záujem, dúfal, že v jej osobe získa nenáročnú obeť, pripravenú na bezpodmienečnú a neobmedzenú službu, ktorú „urobil šťastnou“ a ktorá nebude „pumpovať práva“, ale bude sa správať striktne v súlade s požiadavkami narcistu na kvality „multifunkčnej veci“.

Tu sa dostávame blízko k tretiemu motívu, ktorý nevedome alebo polovedome vedie narcistu pri výbere obete – použitie. teda obeť je vybraná ako „užitočná vec v domácnosti“ a nemusí byť ani krátkodobo idealizovaná. Obklopený narcisom sa vždy nájdu „pohodlní“, „užitoční“ ľudia, ktorých komplexne využíva. Ako „multifunkčnú vec“ použil Yesenin napríklad Galinu Benislavskaya. Ak vo vzťahu k nej zažil idealizáciu, bolo to veľmi krátkodobé.

Výskumníci poznamenávajú, že agresori priťahujú nositeľov najlepších ľudské vlastnosti. Zrejme to vyjadruje závisť psychopata voči tým, ktorí mu už svojou existenciou pripomínajú jeho menejcennosť a to, ako „je nedokonale vybavený“ slovami Vaknina.

„Obeťami sú najčastejšie ľudia plní energie a chuti do života. Zdá sa, že agresori sa snažia zmocniť sa aspoň časti tejto vitality. Výhody - v podstate morálne vlastnosti, ktoré je ťažké ukradnúť: radosť zo života, citlivosť, ľahká komunikácia, schopnosť hrať hudbu a literatúru “, píše Marie-France Yrigoyen.

„Poznáte prezidentku Turvelovú – jej zbožnosť, lásku k manželovi, prísne pravidlá. Do tohto zasahujem, toto je môj dôstojný protivník, toto je cieľ, o ktorý sa usilujem., – vysvetľuje svoju voľbu vikomt de Valmont.

Sandra L. Brown maľuje portrét obete, ktorá je pre psychopatov najpríťažlivejšia.

„Môj výskum ukázal, že ženy, ktoré zvyčajne vstupujú do milostných vzťahov s psychopatmi, majú celkom jedinečné a nenapodobiteľné „super črty“ charakteru. Stručne povedané, možno ich opísať ako: nadmerne vyvinutý zmysel pre empatiu + silná pripútanosť + vysoká sentimentalita + nedostatočne rozvinutá schopnosť vyhnúť sa problémom. Myslím, že sa zhodneme na tom, že tieto črty popisujú výnimočnú ženu vo všetkých smeroch!“

Deštruktívny človek hľadá nielen toho „najlepšieho“ a „hodného“, ale aj psychicky silného partnera. Rozšírený názor, že agresor verbuje obete spomedzi „uviaznutých“ ľudí vo väčšine prípadov nezodpovedá skutočnému stavu vecí.

„Akýkoľvek spôsob budovania spoluzávislého vzťahu spočíva v tom, že psychologické územie partnera je obsadené a partner je vyprázdnený a podriaďuje sa. V súlade s tým môže sadista budovať vzťahy s ľuďmi, ktorí nie sú vôbec naklonení sebaponižovaniu. O to viac spokojnosti môže dosiahnuť úspechom vo svojich cieľoch. Sadistu teda viac priťahujú ľudia, ktorí sú naplnení, majú živú a elastickú škrupinu „ja“, ktorú treba zlomiť, “vysvetľuje psychiatrička Elena Emelyanová.

„Paradoxne, narcista môže byť spočiatku priťahovaný k partnerovi s jasnými hranicami, ktorý vyžaduje, aby boli jeho práva rešpektované aj za cenu konfrontácie. Takýto partner je totiž vnímaný ako silný, stabilný a predvídateľný – presný opak jeho rodičov a násilného, ​​vrtošivého prostredia, ktoré prispelo k rozvoju jeho patológie. Potom sa však narcista pokúsi zbaviť partnera týchto „cností, čím sa stane podriadeným a spoluzávislým“ píše Sam Vaknin.

„Veľa trýzniteľov sa zaujíma o silné a úspešné ženy. Muži tohto typu sa cítia významnejší, keď sa im podarí ovládnuť sebavedomú a úspešnú ženu., - potvrdzuje Lundy Bancroft.

Pár slov o zvláštnostiach výberu sociopata, teda človeka s antisociálnou (disociálnou) poruchou osobnosti. Rovnako ako narcis sa zaujíma o „trofejové“ obete, no čím je sociopat namyslenejší, chladnokrvnejší (podľa Bernsteina asociálny upír typu „predavač ojazdených áut, t.j. vedomý podvodník), tým viac „ praktické“ môže si vybrať. To znamená, že si na začiatku vyberie obeť s peniazmi, obchodom, konexiami.

Duroy zároveň narcisticky idealizuje Madeleine Forestier ( na fotke vpravo), závidiac jej inteligenciu, novinársky talent, krásu, svetský takt – a, samozrejme, prostredníctvom toho, že závidí svojmu šéfovi, manželovi, pánovi Forestierovi. A to je názorná ilustrácia toho, ako blízko sú si osobnosti sociopata a narcistu v organizácii, ako veľmi sa ich motívy prelínajú.

Iní sociopati, ktorých drogou je emocionálne vzrušenie, „adrenalín“ (v Bernsteinovej knihe opísaný ako antisociálni upíri typu Reckless),
vyberte si obeť na princípe „okamžite mi to zabaľte“. Napríklad Peer Gynt sa impulzívne rozhodne uniesť Ingrid zo svadby s inou, približne rovnakú aktivitu vyvíja Anatole Kuragin vo vzťahu k Natashe Rostovej.

Deštruktívny človek je poháňaný vedomou alebo polovedomou túžbou ničiť, generovanou „primitívnou závisťou“ (Nancy McWilliams). Preto sú predmetom intríg, napríklad Iago, ľudia, ktorým závidí a ktorých nenávidí: milujúci, tvoriví, plní vitality Desdemona, Othello, Cassio.

Voľby niektorých sociopatov môžu byť bizarné. Človek mal teda utkvelú predstavu – zavďačiť sa dcére vysokopostaveného policajta, oženiť sa, zabiť ju a zostať bez trestu. Zrejme išlo o zvrátené uvedomenie si svojho strachu z polície, v sile ktorého videl ohrozenie svojej primitívnej psychickej obrany – najmä „všemocnej kontroly“.

Existujú psychopati s veľmi špecifickými, zvrátenými požiadavkami. Napríklad ich môže nadchnúť téma ťažkej choroby, slabosti, nehybnosti obete. Toto je pravdepodobne stelesnenie psychopatickej fantázie úplnej moci nad obeťou. Nie náhodou existujú trýznitelia, ktorých zaujímajú len obete v ťažkej životnej situácii, tie najzraniteľnejšie, izolované a závislé.

V Dostojevského Krotkayi sa jasne narcistický hrdina ožení so 16-ročnou sirotou (vľavo - Iya Savvina, v maske Krotkayi), už od prvých dní ju začne obťažovať bojkotmi a nakoniec ju prinúti protestovať proti samovražde. .

V Gorkého Tróji sa obchodník ožení s rovnako chudobným, osamelým dievčaťom, aby ju vystavil fyzickému mučeniu. Esesák Max vo filme „Nočný vrátnik“ si vyberá objekt prenasledovania mladej väzenkyne koncentračného tábora Lucie.

Ako vidíte, niektorých agresorov priťahuje vyhliadka, že sa v podmienkach úplnej izolácie budú beztrestne vysmievať neopätovaným, už zlomeným obetiam alebo obetiam, ktoré sa chystajú zlomiť. To znamená, aby boli úplne správcami svojho osudu.

„Medzi mojimi klientmi sú takí, ktorých priťahujú ženy, ktoré nedávno zažili traumu, niektorí dokonca začínajú tým, že ženám pomáhajú rozísť sa s ich bývalými mučiteľmi, len aby zaujali ich miesto,“ potvrdzuje Bancroft.

Zakorenený názor o špeciálnom druhu koristi, o jej skrytej „obete“, ktorú predátor údajne cíti, akýsi „vôňa obete“ teda nemá opodstatnenie. Obeť je „vinná“ len preto, že agresor „chce jesť“. Samotné deštruktívne osobnosti potvrdzujú svoju vlastnú „všežravosť“.

„Vždy som pripravený hrať, aby som vyhral, ​​bez ohľadu na to, proti komu je zápas a aké nevinné a bezbranné sú potenciálne obete. Dáva mi to veľký zmysel. Ak by som bol nemilosrdný len vtedy, keď to bolo nevyhnutné, alebo keby moja nemilosrdnosť smerovala len k tým, ktorí si to „zaslúžili“, potom by som sa nemohol stať účinným predátorom. Vždy som si kládol nepríjemné otázky: Zaslúži si konkrétny človek, aby sa s ním zaobchádzalo kruto? Naozaj ho potrebujem napadnúť? Naopak, agresivita namierená na všetkých bez výnimky je pre mňa prirodzená.“, – vyznáva sa M. Thomas, autor knihy „Spoveď sociopata“.

Preto podľa jej vlastných slov „Sociopati vo svojom postoji k ľuďom nerobia výnimky pre „svojich“. Inými slovami, obeťami deštruktívnych ľudí sú často... samotní deštruktívni ľudia. Stačí sa napríklad obrátiť na svetovú klasiku, kde vidíme také patologické zväzky dvoch agresorov, akými sú vikomt de Valmont a markíza de Merteuil („Nebezpečné spojenia“, Choderlos de Laclos), Anfisa Kozyreva a Prokhor Gromov („“ Gloomy River“, Shishkov) , teta Anfisa Porfirievna a jej manžel, kapitán Saveltsev („Poshekhonskaya antika“, Saltykov-Shchedrin).

Pomerne často pozorujeme tandemy deštruktívnych ľudí v skutočný život: Arakcheev a Nastasya Minkina, vrah Paul Bernardo a jeho manželka a dôverníčka Karla Homolka (vľavo - snímka z filmu "Karla").

Tieto zväzky môžu vyzerať symbioticky, teda vzájomne prospešné, no skôr či neskôr jeden z „partnerov“ prevezme toho druhého. Presnejšie, spolužitie dvoch psychopatov je neustála rivalita, v ktorej víťazí jeden alebo druhý.

História pozná veľa príkladov, keď sa finanční magnáti stali obeťami podvodníkov (teda sociopatov), ​​ktorým možno len ťažko vyčítať „obeť“, „dôverčivosť“ a „naivitu“. Ako dvaja podvodníci podviedli samotného Rockefellera a skupinu úspešných podnikateľov, hovorí Robert Green v knihe „48 zákonov moci“.

Ukázalo sa, nikto z nás nemusí hovoriť o úplnej a dokonca relatívnej zraniteľnosti voči deštruktívnym ľuďom, čo znamená, že jeho primárnou obeťou sa môže stať ktokoľvek. Iné predstavy o vlastnej nezraniteľnosti môžu podľa môjho názoru naznačovať, že človek je v zajatí takzvaného magického myslenia („ak sa budem správať správne, nič zlé sa mi nestane“), podlieha kriminálnemu optimizmu („“ v každom človeku je niečo dobré a záleží len na mne, na ktorú stranu sa ku mne obráti) a arogancia („takíto ľudia mi voňajú na míle ďaleko a drž sa ďalej“), ktorá ho sama o sebe vystavuje riziku.

Dovoľte mi zhrnúť, čo bolo povedané. Ktokoľvek z nás sa môže kedykoľvek stať objektom zlého záujmu agresora. Sme však schopní minimalizovať naše riziká tým, že sa naučíme rozpoznať agresorov čo najskôr. A vo väčšine prípadov je to možné, ak si osvojíte základné vedomosti o správaní a organizácii osobnosti deštruktívnych ľudí, ako aj vykoreníte v sebe magické myslenie a aroganciu.