Téma aktívneho oddychu pre predškolákov konzultácie na danú tému. Moskovské a prímestské škôlky v lete Rozdelenie do skupín

V telesnej výchove predškolákov určité miesto zaujímajú dni zdravia, športové prázdniny, zábava, prechody pre chodcov ako najefektívnejšie formy aktívneho oddychu detí.

Ich cieľom je aktívna účasť celej skupiny na navrhovanom podujatí, determinácia rozvoja fyzických kvalít a pohybovej zdatnosti detí v herných situáciách, vzbudenie silného záujmu o aktívnu pohybovú aktivitu. V racionálnej kombinácii s inými organizačnými formami telesnej výchovy pomáhajú vytvárať optimálny pohybový režim, ktorý pomáha zvyšovať funkčné schopnosti organizmu, zlepšuje výkonnosť a otužovanie detí.

Deň zdravia. V systéme opatrení zameraných na upevnenie zdravia, otužovanie, zlepšenie telesného rozvoja a výchovu detí k túžbe byť silnými, šikovnými, vytrvalými majú významné miesto dni zdravia. Tieto dni sa odporúča tráviť vo všetkých predškolských skupinách raz za mesiac.

Hlavným cieľom dňa zdravia je pokryť všetkých žiakov družiny rôznymi telovýchovnými aktivitami. Aktivity prebiehajú počas celého dňa: dopoludnia - hry strednej mobility (počas príjmu detí), ranné cvičenia, telesná výchova (iné tréningy sa v tento deň nekonajú), počas vychádzok sú plánované rôzne súťaže v hrách a cvičenia športového charakteru, štafetové behy (pre staršie deti), hry, zábavné atrakcie, pohybové cvičenia (beh, skákanie, hádzanie, šplhanie).

Pri organizovaní dní zdravia zohľadňujú klimatické danosti ročného obdobia, možnosť využitia prírodných faktorov (les, park, lúka, breh vodnej nádrže a pod.). Napríklad v zime sú súčasťou programu dňa zdravia hry vonku, sánkovanie, lyžovanie a korčuľovanie. Menšie deti sa zúčastňujú sánkovania sa z hory, chodenia po zasnežených valoch, stavania snehuliaka atď.

Seniori - v zjazdovom lyžovaní, hokeji, korčuľovaní, lyžovaní a korčuľovaní a podobne. Na to sú predbežne pripravené snehové hory, klziská a športovisko.

V regiónoch, kde v zime napadne sneh, môžete v tento deň lyžovať so staršími deťmi. Dĺžka jeho trasy pre stredná skupina do 600-800 m, senior - do 1-1,5 km, skupinová prípravka do školy do 2-2,5 km. Pri plánovaní túry si treba najskôr premyslieť trasu (najmä jej bezpečnosť), vybavenie detí a organizáciu outdoorových aktivít (keď deti dorazia do cieľa trasy).

V období jar-leto výrazne pribúdajú príležitosti na intenzívnejšie dni zdravia. Deti sa môžu zapájať do rôznych hier, súťažiť vo fyzických cvičeniach (kto hodí loptičku ďalej, skoky do diaľky a pod.), jazdiť na bicykli, kolobežke, kolieskových korčuliach a pod.

Je žiaduce širšie využívať zábavné jazdy, štafetové preteky a zábavu. Takže mladším predškolákom sa ponúka, aby udreli loptičkou do obruče (košík, gúľali loptou, zrazili palcát atď.). Staršie deti súťažia v driblingu s pretláčaním rukou alebo nohou medzi palicami (kockami), ktoré sú položené na zemi vo vzdialenosti 1,5 m; beh na rýchlosť vo dvojici (držanie sa za ruky) a podobne.

Počas celého teplého obdobia roka v deň zdravia sa odporúča vykonať prechod pre chodcov, ktorý časom zaberie celú prechádzku.

Nálada detí, ich aktivita bude tým vyššia, čím dôkladnejšie bude príprava vychovávateľa, premyslené hry a súťaže, každá pohybová aktivita dňa zdravia.

Športové prázdniny. V systéme telesnej výchovy detí v predškolskom zariadení majú hlavné miesto športové prázdniny zamerané na komplexnú realizáciu širokej škály zdravotných a vzdelávacích úloh. Štúdie (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva a i.), ktoré zhrnuli dlhoročné skúsenosti s ich realizáciou, svedčia o pozitívnom vplyve prázdnin telesnej kultúry na zvýšenie záujmu detí o aktívnu pohybovú aktivitu, ako aj ich zapojenie do vykonávania rôznych zaujímavých pohybových aktivít. aktivity.cvičenia, outdoorové a športové hry, atrakcie.

Účasť na športových dovolenkách pomáha odhaliť samostatnosť a iniciatívu pri plnení motorických úloh, dosahovať lepšie výsledky v súťažiach, podporovať tímovú prácu, vytrvalosť, zodpovednosť, disciplínu a iné morálne a vôľové vlastnosti. Zapojenie rodičov do priamej účasti na telesnej výchove prispieva k propagácii telesnej kultúry medzi širokou populáciou a je jednou z aktívnych foriem práce pedagogického zboru materskej školy s rodičmi na telesnej výchove.

Športové prázdniny sa konajú dva až trikrát do roka, priamo sa ich zúčastňujú deti stredných, starších a prípravných skupín. Jej trvanie je do jednej hodiny, závisí od veku detí, podmienok konania a náplne prázdninového programu. Je vhodnejšie usporiadať športovú dovolenku pre deti jednej predškolskej inštitúcie. Niekedy je však prijateľné spojiť viacero skupín starších predškolákov z dvoch či troch materských škôl, ktoré sa nachádzajú blízko seba.

Organizátori športového festivalu by sa mali postarať o to, aby sa všetky deti aktívne zúčastnili tohto sviatku: pri vykonávaní gymnastických cvičení, štafetových behov, hier a iných programových čísel.

Najväčší úžitok na zlepšenie zdravia a temperovania detí majú tie prázdniny telesnej kultúry, ktoré sa konajú pod holým nebom. Môžu prebiehať v rôznych prírodných podmienkach oblasti. Napríklad dovolenka sa môže konať nielen na športovisku, ale aj na štadióne, v parku, na pobreží (v lete). Téma, štruktúra, obsah a dizajn dovolenky závisí od konkrétneho miesta konania dovolenky.

Príprava na dovolenku začína prípravou programu, ktorý definuje účel, dátum, čas a miesto jeho konania, zoznam programových čísiel: prehliadka účastníkov, hromadné gymnastické vystúpenia, súťaže v rôznych druhoch cvičení a hier, súťaže ; určiť zodpovedných za prípravu a uskutočnenie sviatku (medzi nimi vedúci alebo metodik, skupinoví pedagógovia, hudobný režisér, zdravotná sestra, členovia rodičovskej rady); uveďte počet účastníkov dovolenky, z ktorých skupín patria; kto z pozvaných (školáci-športovci) sa zúčastní ukážkových vystúpení (rytmická gymnastika, akrobacia), zloženie poroty, zhrnutie výsledkov súťaže a odmenenie účastníkov sviatku.

Jednou z dôležitých častí práce pri príprave na športový sviatok je vypracovanie scenára. Mala by vychádzať z programových a metodických požiadaviek, ktoré sú stanovené pred telesnou, estetickou, mravnou a hygienickou výchovou predškolákov. Pri zostavovaní scenára sa musíte pokúsiť urobiť obsah dovolenky zaujímavým, vytvoriť príležitosť na aktívnu účasť všetkých predškolákov na ňom, aby priniesol radosť a potešenie deťom a všetkým prítomným dospelým.

Obsah dovolenky do značnej miery závisí od ročného obdobia a konkrétnych podmienok, v ktorých sa koná. Ak sa teda sviatok koná v teplom počasí na športovisku, jeho náplňou sú hromadné vystúpenia detí, ktoré potrebujú výrazný priestor na gymnastické cvičenia, hry – štafetové behy s behom, skokom, preteky na bicykloch či kolobežkách, zábavné atrakcie (beh vo vreciach, preťahovanie lanom atď.). Ak sa sviatok koná v zime (kde je sneh), potom využívajú vonkajšie hry a cvičenia, ktoré je možné vykonávať pomocou sánok, lyží a korčúľ.

Pri tvorbe scenára dovolenky zohľadňujú jej hlavnú myšlienku, motto, pod ktorým sa nesie: „Veselé štarty“, „Olympionici medzi nami“, „šikovný, rýchly, odvážny“. Napríklad, ak sa sviatok koná pod heslom „Ahoj, zimná zima!“, jeho hlavnou úlohou je propagovať telesnú kultúru, chladný vzduch, ako dôležitý prostriedok podpory zdravia a otužovania, výchovu k záujmu detí o sánkovanie, lyžovanie či korčuľovanie a hry vonku.

Program takejto dovolenky by mal zahŕňať: sánkovanie s plnením herných úloh („Kto bude jazdiť ďalej?“, „Tri terč“ atď.), štafetové preteky na lyžiach či korčuliarske hry s prvkami hrania hokeja (jazda na puk, hádzanie puku palicou na bránu), súťaž medzi tímami - "Kto spraví rýchlejšieho snehuliaka?" ale iné.Na zimných prázdninách deti nespievajú ani nerecitujú básne, no hudba, príhovory hostiteľa k nim (v poetickej forme) vytvárajú emotívnu a sviatočnú náladu pre tých, ktorí sa sviatku zúčastňujú, a pre publikum.

Športový festival v lete na mieste alebo v hale sa koná podľa nasledujúcej schémy:

1. Otvorenie sviatku, defilé účastníkov pod slávnostným pochodom, pozdrav družstiev.

2. Vystúpenia účastníkov dovolenky s gymnastickými cvičeniami.

3. Realizácia súťaží medzi tímami, účasť na štafetových behoch, hry, atrakcie, moment prekvapenia.

4. Ukončenie dovolenky, sčítanie, odmeňovanie, uzavretie dovolenky.

Aby sa vytvorila slávnostná atmosféra, je žiaduce jasne vyzdobiť telocvičňu alebo územie lokality. V materskej škole a na mieste sú zavesené viacfarebné gule, lampáše, girlandy, plagáty so športovou tematikou, sú nastavené vlajky atď. Územie lokality je pozametané, pokryté pieskom, zelené plochy sú polievané.

V zime je ihrisko vyzdobené snehovými figúrkami zvieratiek, ktoré poznajú deti, chodníky sú očistené od snehu, zaplavené klzisko atď.

Na slávnostnej výzdobe priestorov a areálu materskej školy sa spolu s pedagógmi a rodičmi aktívne zúčastňujú staršie deti. Na otvorenie sviatku je vybraná expresívna slávnostná hudba, na prehliadku - peprný pochod. Hudobný sprievod rôznych vystúpení detí by mal zodpovedať ich charakteru: výkon gymnastických cvičení sprevádza rytmická alebo pomalá hudba, hry - atrakcie - veselé, veselé. Hudobné diela k sviatku je najlepšie nahrať na pásku a zabezpečiť jej včasné odvysielanie počas dovolenky.

Dôležitú úlohu pri oslave zohráva vodca. Môže ísť o učiteľa, učiteľa telesnej výchovy, organizátora telesnej výchovy, hudobného riaditeľa či metodika materskej školy. Úspech osláv závisí od vodcu. Musí dobre poznať scenár dovolenky, postupnosť vystúpení jej účastníkov, jasne vysvetliť tímom úlohu, byť aktívny, vynaliezavý, rýchlo nájsť východisko z rôznych situácií. Počas celej dovolenky aktivuje každého z jej účastníkov, včas povzbudzuje neaktívne deti, pričom na to používa humor a vtipy. V procese riadenia dovolenky je povinné udržiavať kontakty medzi hostiteľom a porotou rozhodcov, v ktorej je vedúca MŠ alebo metodička, jeden z rodičov a pozvaní hostia. Členovia poroty musia byť pozorní, priateľskí a objektívni.

Pri rozbore výsledkov súťaží medzi tímami v hrách a atrakciách je potrebné si všimnúť usilovnosť detí, ich prísne dodržiavanie pravidiel. Tiež sa starať o udržiavanie priateľských vzťahov medzi predškolákmi, predchádzať prípadom neúcty, nepriateľstva voči svojim súdruhom.

Otvorenie sviatku sa začína slávnostnou časťou - účastníci vstúpia na športovisko alebo do haly, zoradia sa, pozdravia vedúcu MŠ alebo zástupcu iných organizácií (veterán, zástupca závodu a pod.). Otvorenie sa končí vztýčením vlajky a prehliadkou účastníkov. Po slávnostnej časti sa konajú ukážkové vystúpenia detí s gymnastickými cvičeniami (10-12 cvičení). Vykonávajú sa s rôznymi predmetmi: obruče, lopty, vlajočky, viacfarebné stuhy a vlajky.

Po absolvovaní týchto cvičení sa deti rozdelia do skupín podľa počtu členov tímu a začnú medzi nimi súťaže.

Atrakcie hier sú pre deti veľmi zaujímavé: odpáliť loptu so zaviazanými očami, zraziť predmet zavesený na šnúrke z oči zatvorené; behanie v taškách, nosenie loptičiek v lyžičke – kto je rýchlejší? - atď. Medzi súťažami družstiev sa konajú ukážkové vystúpenia gymnastov alebo akrobatov pozvaných na prázdniny, krasokorčuliari (v zime) alebo hromadné tance, ktorých sa zúčastňujú všetky deti.

„Moment prekvapenia“ prispieva k vytvoreniu slávnostnej nálady - náhle objavenie sa doktora Aibolita, Cheburashky, Snegurochky, Neptúna a ďalších rozprávkových postáv, ich komunikácia s deťmi, účasť na tancoch a hrách dáva účastníkom prázdnin veľa radosti a potešenia.

Na záver sa zrátajú výsledky sviatku, udelia sa ocenenia, uskutoční sa všeobecný okrúhly tanec alebo tance a prehliadka jeho účastníkov. Víťazný tím alebo jednotlivé deti môžu byť ocenené dokončením čestného kola a stiahnutím súťažnej vlajky.

Ak sa na dovolenke zúčastnia aj rodičia spolu s deťmi, ocenením môže byť nielen úspech v súťažiach jednotlivcov, ale aj víťazstvo rodinného tímu. Ocenením víťazov môžu byť pamätné vlajky alebo medaily, sladké ceny. Je tiež žiaduce poznamenať deti, ktoré sa aktívne podieľali na príprave a usporiadaní športovej dovolenky.

Úspešné uskutočnenie sviatku je výsledkom spoločnej práce na telesnej výchove predškolákov celého pedagogického zboru materskej školy: vedúcej, metodičky, telovýchovného učiteľa, hudobného riaditeľa a skupinových pedagógov, ktorí sa na tom priamo podieľali.

Fyzická zábava. V každej vekovej skupine sa s predškolákmi dva až trikrát do mesiaca konajú telovýchovné aktivity, ktoré sú plánované v popoludňajších hodinách v interiéri alebo na mieste (v závislosti od ročného obdobia a poveternostných podmienok). Obsah pohybovej zábavy tvoria hry v prírode, cvičenia a hry športového charakteru, cvičenia na telocvičných trenažéroch.

Plánovanie športovej zábavy vykonáva vychovávateľ v súlade s motorickou zdatnosťou detí, dostupnosťou športového náradia a vybavenia. Hlavným cieľom vychovávateľa pri telovýchovných aktivitách je vytvárať v deťoch radostnú náladu, zlepšovať ich pohybové zručnosti a schopnosti v uvoľnenom hernom prostredí a zapájať predškolákov do systematického vykonávania pohybových cvičení. Zároveň sa deti správajú voľnejšie ako pri telesnej výchove a táto uvoľnenosť im umožňuje pohybovať sa bez zbytočného napätia, objavovať kreativitu v motorickej činnosti.

V mladších a stredných skupinách sú naplánované hry vonku alebo herné úlohy, ktoré v deťoch vyvolávajú emotívnu náladu: kto presnejšie dokotúľa loptu do bránky, pribehne ku kocke a dá ju do koša. Významné miesto tu zaujímajú vonkajšie hry dejového charakteru, na ktorých sa zúčastňuje celá skupina.

V starších skupinách sa deťom ponúka súťaž o najlepší výkon pohybových cvičení. Napríklad jasne vyliezť na gymnastickú stenu alebo rebrík iným spôsobom, zasiahnuť loptou cieľ, kto dlhšie skáče s lanom atď. Zábavný obsah zahŕňa herné atrakcie, ako aj súťaže medzi družstvami v športových hrách ( futbal, basketbal, hokej). Dĺžka telovýchovných aktivít závisí od veku detí a je 30-50 minút.

indikatívny plán športová zábava na mieste ( seniorská skupina):

1. Hra „Zakázaný pohyb“ (opakujte 4-5 krát).

2. Hra "Čí tím sa zhromaždí rýchlejšie?" (opakujte 3-4 krát).

3. Atrakcia – „Kto nazbiera viac kolkov so zaviazanými očami“ (trvanie 10-12 minút).

4. Hra "Lopta kapitánovi" (opakujte 3-4 krát).

5. Hra „Nájdi a mlč“ (opakujte 3-krát).

Fyzická zábava si nevyžaduje špeciálny tréning. Sú založené najmä na cvičeniach a hrách, ktoré predtým deti študovali. To však nevylučuje učenie sa nových vonkajších hier s jednoduchými pravidlami a zápletkou. V starších skupinách môžu byť súčasne široko používané nové štafetové hry

zábavu.

Učiteľ sa aktívne podieľa na vedení telovýchovných aktivít. Organizuje hru, je porotcom súťaže, dáva príkazy na začiatok a koniec hry; urobí poznámku deťom, ktoré porušujú pravidlá, zhrnie zábavu.

Prechody pre chodcov. Vychádzky mimo MŠ do prírody (prechody pre chodcov) sa realizujú v prvej polovici dňa. Ich cieľom je zlepšiť pohybové schopnosti a komplexný rozvoj pohybových schopností v prírodných podmienkach (park, les, breh vodnej nádrže), naučiť deti orientovať sa v teréne. Motorická aktivita v kombinácii s čerstvým vzduchom, slnkom zvyšuje ochranné reakcie organizmu predškolákov, otužuje ich. Okolitá príroda, rozmanité dojmy obohacujú vedomosti, vychovávajú estetické cítenie detí.

Počas prechodov pre chodcov by mali slúžiť na vštepovanie disciplíny a oboznámenie sa s pravidlami pre chodcov na ulici, ako aj na riešenie edukačných úloh: oboznámenie sa s architektúrou domov, drevinami, popri ktorých prechádzajú deti a pod. .

Dávkovanie vychádzok závisí od veku, zloženia a pripravenosti detí. Líši sa v závislosti od ročného obdobia, počasia, obsahu vychádzok. Vzdialenosť peších a lyžiarskych prechodov sa v priebehu roka postupne zvyšuje od jednej vekovej skupiny k druhej. Dĺžka jednosmernej trasy by nemala presiahnuť 1,5 km pre deti vo veku 4-5 rokov a do 2 km pre starších predškolákov. Po každých 15 minútach chôdze by ste mali urobiť krátke zastávky (4-5 minút), aby si deti oddýchli.

Učiteľ sa vopred pripraví na prechod pre chodcov, vypracuje jeho plán a trasu, zabezpečí vonkajšie aktivity (vykonávanie základných pohybov, hier), pripraví potrebné vybavenie (lopty, laná a pod.). Výber trasy a rýchlosť pohybu skupiny závisí od fyzickej zdatnosti detí. Dôležité je tiež určiť, v akom oblečení a obuvi je pre deti vhodnejšie na túto prechádzku ísť.

Počas pohybu po trase môžu deti chodiť voľne, v kŕdli, pretože chôdza vo dvojici bráni voľnosti pohybu a vyvoláva negatívne emócie. Stavať vo dvojici je opodstatnené len pri prechádzaní cez cestu, po ktorej sa pohybuje doprava a v čase, keď skupina ide po chodníku pre chodcov.

V každom ročnom období treba zaujímavým a pestrým spôsobom využívať terén a prírodné podmienky na vykonávanie pohybov. V lese alebo parku sa deťom ponúka prechádzka a beh medzi stromami, prešľapovanie cez konáre, pne, drážku; plazenie pod nízko visiacimi vetvami stromov alebo kríkov; hlboké skoky z pňov, poskakovanie so získavaním konárov stromov, kríkov; hádzanie šišiek, gaštanov na cieľ (strom, peň) alebo na diaľku.

Na lúke: chôdza a beh po tráve s vysokými bokmi; skákanie cez hrbole alebo nízke kríky; chôdza naboso po tráve a pod.

Na brehu nádrže (rieka, jazero, more): chôdza a beh po piesku, kamienkoch; chôdza, šľapacie stopy, hádzanie kameňov do vody, dlhé a vysoké skoky z miesta na piesku.

Vo všetkých vekových skupinách by sa mali vykonávať vonkajšie hry a herné úlohy. V starších skupinách sa ospravedlňuje organizovať hry, ktoré spája jediná zápletka: „Hunters“, „Travelers“, „Pathfinders“ atď.

V zime sú plánované vychádzky pre starších predškolákov na lyžiach a sánkach. Deti sa môžu prejsť na miesto, kde sú hory, z ktorých môžu jazdiť a hrať hry vonku.

Pravidelné prechody pre chodcov môžu v tento deň výrazne zvýšiť motorický režim predškolákov, zlepšiť pohybovú zdatnosť a poskytnúť deťom estetické potešenie z komunikácie s prírodou.

Prázdniny. Dvakrát do roka (začiatkom januára a koncom marca) sa konajú prázdniny v trvaní jedného týždňa. Ich cieľom je poskytnúť deťom aktívny oddych, podporiť ich zotavenie a posilniť telo v jednote s emocionálne pozitívnym stavom psychiky predškolákov. Počas prázdnin sa ruší vyučovanie súvisiace s duševnou činnosťou detí. Spolu s tým sú široko využívané všetky organizačné formy telesnej výchovy (ranné cvičenia, denné činnosti telesnej kultúry a pod.) a výrazne zvyšuje čas strávený deťmi na čerstvom vzduchu.

V zime sa deti pri prechádzkach v oblastiach, kde je sneh, sánkujú, lyžujú, korčuľujú. Na jar sa konajú hry v prírode, cvičenia a hry športového charakteru. V prípade priaznivého počasia je možné zrealizovať prechod pre chodcov aj mimo MŠ. Organizácia zdraviu prospešnej telesnej kultúry a hromadnej práce počas prázdnin si vyžaduje, aby si vychovávateľ premyslel a naplánoval na toto obdobie všetky hlavné formy telesnej výchovy detí vo svojej skupine.

Každý deň dovolenky by mal byť zaujímavý. K tomu je potrebné zdokonaľovať formy a metódy práce zlepšujúcej zdravie počas celého dňa. Opatrovateľka si môže naplánovať „Deň hrania“ alebo „Deň zdravia“. Napríklad v „Deň hier“ sa uskutočňuje komplexná forma detských herných aktivít. Vyberajú sa mobilné hry na hranie rolí, ktoré sa líšia smerom, úlohami a formou.

Pre deti starších skupín je zaujímavé uskutočniť „Turistický deň“. V tento deň sa deti hneď po raňajkách vyberú na túru mimo MŠ alebo sa zúčastnia zaujímavej exkurzie.

Efektívne prázdniny závisia od jasného plánovania telovýchovnej práce počas prázdnin a tvorivého prístupu vychovávateľa k obsahu športovo-rekreačných aktivít na každý deň.

Zadanie domácej telesnej výchovy.Úlohu telesnej kultúry vykonávať doma určuje učiteľ na základe požiadaviek na vytvorenie optimálneho pohybového režimu dieťaťa doma. Tieto úlohy zahŕňajú: povinné ranné cvičenia, najmä cez víkendy a sviatky; vykonávanie fyzických cvičení pod dohľadom rodičov a s nimi počas vychádzok.

Všeobecné úlohy telesnej výchovy realizovať v MATERSKÁ ŠKOLA a rodine vedie vychovávateľka skupinové konzultácie pre rodičov, počas ktorých sa s nimi môžete naučiť ranné cvičenia, ukázať a porozprávať o výučbe detí lyžovať, korčuľovať, bicyklovať pri spoločných prechádzkach.

Pravidelné domáce úlohy v telesnej výchove umožňujú formovať u detí silnú potrebu každodenných fyzických cvičení v ich každodennom živote.

Plánovanie a účtovanie prác na telesnej výchove

v predškolskom zariadení

Základné požiadavky na plánovanie vzdelávacieho materiálu o telesnej kultúre

Plánovanie a účtovanie práce je nevyhnutnou podmienkou vysokej efektívnosti procesu telesnej výchovy v predškolskom zariadení.

Plánovanie pomáha vychovávateľovi jasne definovať perspektívu práce, formovať všeobecné a špecifické výchovno-vzdelávacie úlohy, dáva cieľavedomé smerovanie všetkej práce v telesnej výchove v súlade s vekom detí, materiálnou základňou, klimatickými a inými podmienkami predškolského zariadenia. .

V predškolskom zariadení sa plánujú: úlohy, prostriedky, organizácia a metódy vyučovania a výchovnej práce v telesnej kultúre. Základom plánovania je programový materiál pre každú vekovú skupinu. Vykonáva sa v určitom poradí. Najprv si učiteľ dôkladne preštuduje program telesnej výchovy a hlavné úlohy telesnej výchovy detí vo svojej skupine. distribúcia vzdelávací materiál na mesiac alebo štvrťrok, nezabudnite vziať do úvahy podmienky, v ktorých sa budú triedy konať (klimatické podmienky, dostupnosť vhodného inventára a vybavenia atď.).

Potom sa materiál poskytnutý programom distribuuje medzi systémy tried. Pojem „systém tried“ sa odhaľuje ako séria po sebe nasledujúcich hodín, ktoré zabezpečujú asimiláciu jednoty riešenia vzdelávacích problémov pre dané obdobie štúdia. Systém hodín zároveň nie je striedaním rôznych typov hodín, ale správnou realizáciou procesu vyučovania telesných cvičení, založeným na realizácii zásad didaktiky. Pri rozdeľovaní prostriedkov telesnej výchovy (všeobecné rozvojové cvičenia, základné pohyby, cvičenia športového charakteru, hry v prírode) podľa systémov tried sú zvýhodnené tie z nich, ktoré majú najlepší liečebný a všestranný účinok na deti.

Záverečná fáza plánovanie - zostavenie operačného plánu na jeden alebo dva dni, ktorý obsahuje plán hodín telesnej výchovy s vymedzením konkrétnych vzdelávacích úloh, ako aj zoznam hier a cvičení v prírode, ktoré učiteľ plánuje uskutočniť. von s deťmi počas prechádzok.

Cieľ: podať koncepciu aktívneho oddychu detí, jeho význam pre rozvoj detí v predškolskom veku; na vzdelávanie pedagógov chcú rodičia využívať rôzne formy organizovania a vedenia aktívneho oddychu pre deti.

Organizácia aktívneho oddychu v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.
dni zdravia.
Športové prázdniny.
Fyzické voľno.

Literatúra.

V.N. Zamonin. Výchova dieťaťa v predškolskom veku. "Vlados", 2004
N.V. Sakratová. Moderné technológie na ochranu a podporu zdravia detí. "Childhood-Press", 2004

Nedostatok pohybovej aktivity má negatívny vplyv na vývoj organizmu, často prispieva k vzniku výrazných porúch na strane rôznych orgánov a systémov, najmä v detstvo. V dôsledku toho môže dôjsť k oneskoreniu všeobecný rozvoj dieťa. Znižuje sa telesná kultúra a adaptačné schopnosti, zvyšuje sa chorobnosť.

V tomto smere je obzvlášť dôležitý dobre organizovaný režim dňa pre predškolákov, správne striedanie tried a aktivít vonku.

Aktívny oddych zahŕňa zmenu duševnej a fyzickej aktivity, t.j. zahŕňa druhy cvičenia. Pohyb pomáha udržiavať a upevňovať zdravie dieťaťa tým, že jeho telo „zaťažuje“ objemom svalovej aktivity potrebným na vek a pomáha predchádzať neurotickým stavom spojeným s prepätím. telo dieťaťa.

K formám aktívneho oddychu predškolákov patrí: turistika. Športové prázdniny, športový oddych, dni zdravia.

Správna organizácia všetkých druhov aktívneho oddychu v kombinácii s inými formami výchovnej práce pomáha nastoliť vhodný pohybový režim. Čo prispieva k zlepšeniu funkčných schopností tela dieťaťa, rozvoju a zlepšeniu motorických vlastností. Používané pohybové akcie, hry, zábava, dávajú deťom veľkú radosť, rozveseľujú, dávajú emocionálne uvoľnenie.

Kombinácia rôznych foriem outdoorových aktivít vychádza z materiálu týchto hier. Úlohy a činnosti, ktoré sú deťom dobre známe a nevyžadujú ďalšie učenie. Na ich spestrenie môžete využiť rôzne možnosti, zmeniť podmienky držania atď.

dni zdravia.

Dni zdravia zabezpečujú prevenciu prepracovanosti detí, maximálne uspokojenie ich prirodzenej potreby pohybu, obohatenie samostatnej pohybovej aktivity.

Pedagogické požiadavky na organizáciu.

Deň zdravia sa koná minimálne raz za štvrťrok, počnúc druhou juniorskou skupinou.

Deň zdravia je dňom odpočinku. Hry a zábava. Všetky tréningy sú zrušené a výchovno-vzdelávacia práca je zameraná na vytváranie podmienok pre aktívny oddych detí.

Pri stanovovaní konkrétnych termínov tohto podujatia je potrebné počítať s takými formami práce, akými sú športové prázdniny a dovolenky. Nemali by sa spájať – veď deň zdravia sa koná len štyrikrát do roka.

Počas dní zdravia sa konajú hry vonku. Športové cvičenia a zábava, turistika a lyžovanie, nenáročná turistika. Všetky tieto športové a rekreačné aktivity pomáhajú dosiahnuť od detí schopnosť uplatniť nahromadené skúsenosti: vykonávať cvičenia zo sekcie základných pohybov, využívať prvky športových hier. Je veľmi dôležité rozvíjať záujem žiakov o organizovanie hier a jednoduchých súťaží s rovesníkmi z vlastnej iniciatívy. Povzbudzujte túžbu dosiahnuť lepšie výsledky pri vykonávaní rôznych fyzických cvičení, vo vonkajších hrách, hrách - štafetových pretekoch.

Dni zdravia okrem telesnej výchovy a zdravotnej starostlivosti zahŕňajú aj rôzne formy pracovnej činnosti (s prihliadnutím na vek detí), napríklad čistenie územia, oprava hračiek, remeslá od snehu (šmýkačky, ľadové chodníky, snehuliaci). Práca v kvetinovej záhrade.

U mladších predškolákov je prevládajúcim pohybom chôdza, beh, drep a záklon. Zložitejšie pohyby - skákanie, hádzanie, šplhanie - zaberajú významné miesto. Preto sa odporúča do obsahu dní zdravia zaradiť hry v prírode, ktoré využívajú skákanie, šplhanie, hádzanie, napr.

So skokmi - „Na rovnej ceste“, „Chyťte komára“, „Od nárazu k nárazu“;

S plazením a lezením - "Myši v špajzi";

Pri organizovaní a riadení detských hier treba brať do úvahy povahu predchádzajúcich a nasledujúcich činností. Napríklad hry vonku nie sú žiaduce pred denným spánkom, ani bezprostredne po jedle. Je potrebné mať na pamäti, že najpriaznivejší stav fyziologických systémov tela dieťaťa je zabezpečený rovnomernou fyzickou aktivitou, kombináciou pohybov rôznej intenzity. Počas dní zdravia sa počas dňa koná niekoľko hier vonku (od štyroch do šiestich), z ktorých každá trvá 6-10 minút. Do hry sa môžu zapojiť všetky deti alebo malé podskupiny.

Obohatenie pohybovej aktivity v mladšom a strednom predškolskom veku napomáha vychádzky s rôznymi telovýchovnými pomôckami a náradím. Okrem štandardných pomôcok (obruče, švihadlá, kolky, lopty) je vhodné používať prenosné dosky, rebríky, svetelné boxy, z ktorých si deti môžu prípadne zostaviť športové komplexy na vykonávanie určitých pohybov.

Veľkou príležitosťou na aktivizáciu pohybu sú prechádzky mimo areálu materskej školy - do parku, na námestie, na štadión. K rieke. Konajú sa v prvej polovici dňa, ich trvanie je 20-30 minút jedným smerom (celkové trvanie - 1-1,5 hodiny). Okrem vychovávateľky deti sprevádza zdravotná sestra alebo iný vychovávateľ, rodičia. Na prechádzku by ste sa mali pripraviť vopred - vyberte si miesto s prírodnými prekážkami: šmykľavky, mostíky, pníky, aby deti mohli uspokojiť svoje potreby rôznych pohybov (beh, skákanie, skákanie, plazenie).

Učiteľ by nemal obmedzovať túžbu detí behať, hrať sa v prírode.

Pri organizovaní dňa zdravia je potrebné venovať osobitnú pozornosť fyzickej aktivite v popoludňajších hodinách.

V tomto období je vhodné zaradiť do režimu telovýchovný oddych. Jeho trvanie by nemalo presiahnuť 20-30 minút. Pozitívne emócie prijaté počas voľného času znižujú únavu detí, vzbudzujú záujem o vykonávanie rôznych pohybov.

V deň zdravia s deťmi staršieho predškolského veku sa organizujú najjednoduchšie pešie výlety. Ich cieľom je zdokonaľovanie základných druhov pohybov (chôdza, beh, šplhanie, hádzanie, skákanie) a rozvoj fyzických vlastností. Pešia turistika na miesto prechádzky často v ťažkých podmienkach pre deti ovplyvňuje formovanie takých charakterových vlastností, ako je vytrvalosť, disciplína, kamarátstvo, zodpovednosť. Tieto vychádzky majú cenný vplyv aj na etickú výchovu detí. Vyvolávajú pozitívne emócie a radostnú náladu, učia vidieť a cítiť krásu okolitého sveta. Významný je najmä otužujúci a liečivý efekt turistiky. Deti si zvykajú na vplyv rôznych meniacich sa meteorologických podmienok, učia sa prekonávať ťažkosti.

V teplom období by celková dĺžka pešej turistiky nemala presiahnuť 2,5 – 3 hodiny, pričom po každých 25 – 30 minútach chôdze by ste mali prestať aspoň na hodinu a odpočívať na 5 – 10 minút.

Deti počas výletu sprevádzajú najmenej dvaja alebo traja dospelí.

V prípade potreby by mal vedieť poskytnúť deťom prvú pomoc každý dospelý.

Približné plány dní zdravia pre rôzne vekové skupiny.

Juniorská skupina

Prvá polovica dňa.

Prijímanie detí. Nezávislá motorická aktivita na mieste. Sánkovanie. Vonkajšie hry6 „Utekaj ku mne“, „Snehová vločka a vietor“.

Po raňajkách. Prejdite sa v areáli materskej školy. Pozorovanie vtákov. Mobilná hra "Vrabci a auto". Sánkovanie. Hra na skokany. Párové korčuľovanie.

Popoludnie.

Fyzické voľno.

Chôdza: sánkovanie. Zábavné cvičenia: „Ľadové medvede“, „Na snehovom moste“. Mobilná hra "Malý biely zajac sedí."

Stredná skupina.

Prvá polovica dňa.

Prijímanie detí. Sánkovanie na mieste. Hra na skokany. Mobilná hra "Nájdi snehulienku".

Ranné cvičenia na stránke.

Po raňajkách.

Prejdite sa v areáli materskej školy. Vonkajšie hry "Pozor - zmrznem!", "Snehové vločky a vietor." Pozorovanie vtákov (havrany, vrabce): porovnajte ich podľa veľkosti, spevu, kriku, pískania; vonkajšie znaky; Nasledujem v snehu. Mobilná hra "Vrabci a vrany". Modelovanie snehuliakov na stanovišti spolu s pani učiteľkou.

Popoludnie.

Fyzické voľno.

Na prechádzke: herné cvičenia „Kto rýchlejšie zrazí čiapku“, „Zasiahnite cieľ“, vonkajšia hra „Líška v kurníku“. Lyžovanie.

Seniorská skupina.

Prvá polovica dňa.

Prijímanie detí. hry zadarmo. Vyčistenie lokality od snehu, budov od snehu. Chôdza a beh po snehu, skákanie z neho. Vytváranie snehových gúľ. Mobilná hra "Dva mrazy".

Ranné cvičenia na stránke.

Po raňajkách.

Prejdite sa mimo škôlky (do parku). Vonkajšie hry: „Zajac bez domova“, „Mrazivý červený nos“.

Vtipné cvičenia: "Otoč sa a tancuj."

Popoludnie.

Nezávislé hry pre deti. Zábavné cvičenia: "Kampy". Vonkajšie hry: "Metelitsa", "Snow Carousel". Súťaž o najlepšiu figúrku: „Ľadová čipka“.

Prípravná skupina.

Prvá polovica dňa.

Prijímanie detí. Hry zadarmo. Čistenie územia od snehu. Sánkovacie hry: „Z ničoho nič“, „Uspejte ako prvý“, „Do saní!“

Ranná gymnastika.

Po raňajkách.

Lyžiarsky výlet mimo MŠ (trvanie 1,5-2 hod.). Deti časť cesty prechádzajú, potom si obujú lyže. Počas odpočinku vonkajšie hry: "Zabávači", "Dva mrazy". Herné cvičenia: "Ostreľovači", "Kto je ďalší."

Na mieste materskej školy: budovy zo snehu.

Popoludnie.

Samostatná herná činnosť. Hry s prvkami hokeja „Hit in the gate“, „Cicle“. Sánkovanie vo dvojiciach – „Rýchle tímy“. Mobilná hra: "dva mrazy".

Športové prázdniny.

Počnúc strednou skupinou sa dvakrát ročne konajú športové prázdniny (jedna koncom leta, druhá koncom zimy). Trvanie dovolenky v strednej skupine je 45 minút a v seniorskej a prípravnej skupine - každá 60 minút.

Prázdniny sa konajú v prvej polovici dňa na ihrisku materskej školy. Na účasť na dovolenke je lepšie kombinovať paralelné skupiny, ak neexistujú žiadne paralelné skupiny, potom je možné v závislosti od schopností detí usporiadať dovolenku pre každú vekovú skupinu samostatne. Kombináciou kontrastných vekových skupín (stredné a staršie) musíte myslieť na fyzickú aktivitu pre každý vek a ich aktívnu účasť na dovolenke. Treba brať do úvahy, že na festivale sa striedajú hromadné podujatia s cvičeniami súťažného charakteru pre malé podskupiny.

Približné schémy výstavby dovolenky, ak sa dovolenka koná pre jednu skupinu:

Prehliadka účastníkov, výstup na miesto. Stavanie, prestavba (Básne).
Ukážkové vystúpenia skupiny (všeobecné rozvojové cvičenia s predmetmi).
Súťaže: „Kto rýchlo prebehne medzi kockami“, „Zasiahnite cieľ“.
Hra s veľkou pohyblivosťou: „Pasce“.
Vykonávanie tanečných pohybov na hudbu.
Organizované ukončenie dovolenky (odmeňovanie účastníkov medailami, občerstvenie je možné zabezpečiť).

Ak sa sviatku zúčastnia dve paralelné skupiny, môže byť postavená vo forme športovej súťaže, na ktorej sa zúčastňujú dve družstvá so svojím emblémom, napríklad „Rybia kosť“ a „Snehová vločka“.

Príklad takejto dovolenky:

Slávnostný odchod družstiev, pozdrav družstiev.
Súťaž kapitánov (otázky, odpovede, úlohy herného alebo súťažného charakteru).
Vykonávanie všeobecných rozvojových cvičení s predmetmi.
Súťaže družstiev, hry so súťažnými prvkami (jedna-dva).
Hra s veľkou pohyblivosťou.

Formy organizácie voľného času telesnej kultúry môžu byť rôzne. Vhodné je venovať ich ročným obdobiam, zaujímavým športovým udalostiam (deň športovcov, olympiáda a pod.), štátnym sviatkom.

V mladšom a strednom predškolskom veku možno do obsahu telesnej výchovy začleniť rozprávkové a literárne postavy, možno využiť zábavný dej, napríklad: „Prechádzka jesenným lesom“, „Vianočný stromček nás pozval na návštevu v zime“, „Návšteva Mišky“, „Cesta do Afriky.

Hudba má veľkú emocionálnu silu, preto je žiaduce, aby sa hrala počas športového oddychu. Pri výbere hudobných diel sa však treba zamyslieť. Takže je vhodné pochodovať pri veselej, energickej hudbe. A gymnastické cvičenia sa vykonávajú na hladkú a rytmickú hudbu. Napríklad "Veselý valčík" od E. Talicheva môže sprevádzať cvičenie s loptičkami, kvetmi, stuhami; "Polka" od P. Čajkovského - cvičenia s hádzaním a chytaním lôpt. Pri hudbe A. Schnittkeho je vhodné skákať vysoko, energicky sa odtláčať oboma nohami. Hry sprevádza ľahká, veselá, veselá hudba, napr. Rovnako ako diela T. Lomovej „Hľadaj“, „Kto skôr?“, „Ostré oči“ od Y. Slonova atď.

Pri vykonávaní športových voľnočasových aktivít v rôznych vekových skupinách čelia pedagógovia určitým úlohám.

V mladšom predškolskom veku je potrebné zapojiť deti do všemožnej účasti na kolektívnych a individuálnych pohybových akciách, obohatiť ich o živé dojmy.

V strednom predškolskom veku - zvyknúť si na samostatnú účasť na spoločných cvičeniach, hrách, zábave a zároveň povzbudzovať každé dieťa, aby prejavilo svoje schopnosti.

V predškolskom veku - rozvíjať u detí schopnosť tvorivo využívať svoje motorické skúsenosti, v podmienkach emocionálnej komunikácie s rovesníkmi, naučiť ich iniciatívne pri rôznych činnostiach.

Pri výbere obsahu telesnej výchovy v skupinách základného a stredného predškolského veku je najlepšie použiť zábavnú zápletku. Pri zostavovaní programu je potrebné pamätať na to: hlavný voľný čas (60-80%) by mal byť vyplnený pohybmi, aby každé dieťa malo možnosť uspokojiť svoje vlastné motorické potreby.

Pri výbere materiálu pre deti v predškolskom veku je potrebné poskytnúť frontálnu formu, aby sa všetci súčasne zapojili do plnenia navrhovaných úloh a hier. Okrem toho. Malo by sa pamätať na striedanie hier vonku s fyzickými cvičeniami a hernými úlohami, aby sa zabezpečila zmena svalovej a emocionálnej záťaže. Napríklad po chôdzi po moste alebo hádzaní sa postarajte o vonkajšiu hru s behom.

Štruktúra športového oddychu závisí od predmetu, úloh a podmienok (lesná paseka, športovisko, telocvičňa).

Deti by mali byť vopred oboznámené s pravidlami správania počas pešej turistiky.

Odporúča sa uskutočniť výlet vo forme vzrušujúcej tematickej hry alebo použiť vopred vyvinutý scenár.

V prestávke môže učiteľ organizovať aktívny oddych pre deti (hry a cvičenia v prírodné podmienky, plávanie, zábavné hry), štafetové behy, zoznámenie sa s významnými udalosťami, so zástupcami rôznych profesií.

V zime sa odporúčajú lyžiarske výlety do 2,5 hodiny. Dajú sa kombinovať s chôdzou po nerovnom teréne, lyžovaním z hôr. Vzdialenosť lyžiarskeho zájazdu je 2 - 2,5 km (dva prechody). Vychovávateľ sa musí vopred oboznámiť s oblasťou, položiť lyžiarsku trať a načrtnúť miesto odpočinku.

Počas lyžiarskych výletov je vhodné vykonávať hry s prvkami orientačného behu (na zemi pomocou máp).

Oľga Bogdanová
Aktívny odpočinok detí v materskej škole

AT moderná spoločnosť na človeka, na jeho vedomosti a schopnosti sú kladené vysoké nároky. Vplyv rôznych negatívnych faktorov na ľudský organizmus sa neustále zvyšuje. životné prostredie, ktoré vedú k zhoršeniu zdravotného stavu, k zníženiu duševného a fyzického potenciálu.

Starostlivosť o ľudské zdravie sa stala prioritou na celom svete.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zdravie nie je len neprítomnosť choroby a slabosti, ale stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody.

Dnes sa toto slovo stalo módnym "fyzická nečinnosť". Mnohí to chápu zjednodušene – ako nedostatok pohybu.

Výskum svedčiť o ktoré väčšina dnešných detí zažíva "deficit motora", teda počet pohybov pod vekovou normou. Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšinu času trávi v statickej polohe. (pri počítači, pri stole alebo pri TV). To zvyšuje statické zaťaženie určitých svalových skupín a spôsobuje ich únavu. Znižuje sa sila a účinnosť kostrových svalov, čo vedie k narušeniu držania tela, zakriveniu chrbtice, oneskoreniu vo vývoji rýchlosti, plochých nôh, sily a pružnosti súvisiaceho s vekom.

Po mnoho rokov bola telesná výchova považovaná za jeden systém aktivity zamerané na vyučovanie deti ovládať svoje telo, pomôžte mu zvládnuť také dôležité pohyby ako: beh, chôdza, skákanie atď.

povedal Aristoteles: Pohyb je život. Nič nevyčerpáva a neoslabuje človeka tak, ako dlhotrvajúci fyzický náraz.

Predškolský vek je dôležitým obdobím pri formovaní fyzického zdravia človeka. Je to v predškolskom veku priaznivý čas rozvíjať dobré návyky, ktoré v kombinácii s učením predškolákov, ako sa zlepšovať a zostať zdravými, povedú k pozitívnym výsledkom.

Motor činnosť je podstatnou zložkou organizácie a správania predškolákov. Závisí to od organizácie telesnej výchovy deti, na úroveň ich motorickej pripravenosti, na podmienky spoločenského života a na individuálne vlastnosti postavy, na funkčné schopnosti rastúceho organizmu.

V našom MATERSKÁ ŠKOLA systematická práca sa vykonáva s cieľom zabezpečiť plnú aktívny oddych žiakov ochrana a podpora ich zdravia, prevencia chorôb, formovanie zdravého životného štýlu. V systéme telesnej kultúry a zdravotníctva sú rôzne organizácie telesnej výchovy. Zaberá zvláštne miesto voľný čas, dôležitá podmienka aké je emocionálne pozadie, zaujímavé akcie v športových hrách a cvičeniach vyvolávajú pozitívne emócie, veselú a veselú náladu. Dieťa predškolského veku je človek s neustálou potrebou pohybu a tejto vlastnosti detská telo je potrebné udržiavať a rozvíjať. Preto je pre mňa hlavnou úlohou Voľný čas:

Športové aktivity;

zvýšiť záujem o triedy, upevniť motorické vlastnosti, napr ako: obratnosť a rýchlosť, priaznivo pôsobí na organizmus deti. Športové aktivity sú rôzne organizáciou a obsahom. Športový oddych je plný aktivít, prebieha bez prestávok, straty času, koná sa raz za mesiac v každej skupine maximálne 20-50 minút, v závislosti od veku deti.

Dovolenka telesnej kultúry;

podporovať oboznamovanie sa s telesnou kultúrou a športom, vychovávať k priateľskosti, kolektivizmu, disciplíne. Vykonáva sa počnúc strednou skupinou. Počas športového festivalu sa deti so záujmom zapájajú do rôznych pohybových aktivít – cvičenia, outdoorové a športové hry, štafetové behy, tance a atrakcie. Konajú s veľkým emocionálnym pozdvihnutím, snažiac sa dosiahnuť najlepšie výsledky v konkurenčnom prostredí. Ukážte nezávislosť a iniciatívu aktívny uplatnenie predtým získaných pohybových zručností a schopností. Športové prázdniny sú odstránené z deti preťažovať a zároveň poskytovať potrebnú fyzickú aktivitu a emocionálne pozdvihnutie. Deti sa pripravujú na dovolenku Vopred: naučte sa pesničky a básničky, pripravte si motto a názov tímu. Široké využitie rôznych herných techník, herných cvičení, hádaniek, hudobných diel prispieva k pozitívnemu emocionálnemu naladeniu. deti aktívne uplatnenie predtým získaných pohybových zručností a schopností. Takže v príliš mobilnom stave deti rozvíja schopnosť dotiahnuť úlohu do konca, prejaviť pozornosť a dosiahnuť presnosť. Vychovávajú túžbu nielen po vysokom individuálnom, ale aj tímovom úspechu. Sedavé deti sa učia dobre a voľne navigovať v priestore, so záujmom sa zapájajú do kolektívnych hier a prejavujú také vlastnosti, ako je rýchla reakcia, obratnosť a flexibilita.

Športové prázdniny sú zvyčajne zábavné, priateľské, vo vysokej, emocionálnej nálade.

Prázdniny;

čas na zábavu. V našom MATERSKÁ ŠKOLA sa konajú dvakrát ročne (január a máj) trvajúce jeden týždeň. Počas prázdnin sa ruší vyučovanie súvisiace s duševnou činnosťou. Vytvárajú sa podmienky pre každodennú nezávislú motorickú aktivitu deti a fyzické aktivity kde deti očakávajte prekvapenia od rozprávkových postavičiek, aby deti cítili, že prázdniny sú prázdniny, radosť a zábava. Rodičia, bratia a sestry našich žiakov sa zúčastňujú športových prázdnin. Pozitívny príklad dospelých slúži na zvýšenie rodičovskej autority. Takáto forma aktívny odpočinok prispieva k zlepšeniu telesnej kultúry - masová práca medzi deti a dospelí.

dni zdravia;

prispieva k tvorbe a rozvoju deti potrebné predstavy o zdraví, motivácia k zdravému životnému štýlu, vytváranie atmosféry priateľstva, dôvery, vzájomnej pomoci, chuti pomáhať si. To nie je len súčasť výchovnej práce, je to aj sviatok. V našom MATERSKÁ ŠKOLA Stalo sa tradíciou oslavovať Deň zdravia v posledný deň každého mesiaca. V tento deň sú zrušené všetky tréningy vo všetkých vekových skupinách, denný režim je nasýtený aktívne deti. Prostredníctvom zábavy, herných cvičení a súťaží pomáham deťom spoznať samých seba, rovnomerne rozložiť svoje sily a schopnosti pri akejkoľvek záťaži. Na Deň zdravia sa snažím, aby každé dieťa odchádzalo z telocvične veselo a s nadobudnutými vedomosťami.

Športové hry;

zamerané na zlepšenie zdravotného stavu, zlepšenie celkovej fyzickej zdatnosti deti uspokojujúc ich potrebu pohybu. Športové hry prispievajú k výchove detí predškolského veku pozitívne vlastnosti charakteru, vytvárajú priaznivé podmienky pre vzdelávanie priateľské vzťahy v tíme, vzájomná pomoc. Hlavným cieľom je zoznámiť sa deti so športovými hrami a cvičeniami, položením základov správnej techniky. Športové hry majú najväčšiu výchovnú hodnotu, vyžadujú si najrozsiahlejšiu účasť všetkých duchovných a telesných síl. Tu sa spája koncipovaný plán, rýchlosť rozhodnutia. Opatrnosť pri jeho realizácii, duchaprítomnosť v nepredvídaných prípadoch, neúnavnosť a vytrvalosť pri plnení plánu k presne stanovenému cieľu.

Turistika a lyžovanie.

je účinným nástrojom komplexný rozvoj osobnosť dieťaťa. Tento formulár aktívny odpočinok je krokom, v ktorom deti získavajú počiatočné vedomosti o svete okolo seba. Túry sa plánujú vopred a poskytujú sa vonku MATERSKÁ ŠKOLA. Deti majú veľmi radi pešiu turistiku a dokážu prejsť pomerne veľkú vzdialenosť. Hlavnými úlohami sú rozvoj sebaorganizačných schopností, disciplíny, rozvíjanie zmyslu pre kamarátstvo a vzájomnú pomoc, vytvárajú priaznivé podmienky na zotavenie deti, učenie sa novým veciam, pestovanie lásky k prírode, dodáva náboj živosti, optimizmu a dobrej nálady, formuje zmysel pre vzájomnú pomoc, kolektivizmus, zodpovednosť, prispieva k výchove vlasteneckého cítenia deti. Všetky deti získajú pozitívne emócie a živé dojmy z turistických a lyžiarskych výletov. Práve v kampaniach sa deti učia veľa nového a užitočná informácia o bezpečnom správaní sa v lese, obdivovať krásy svojej rodnej prírody, rozširovať si obzory.

Pri organizovaní aktívny odpočinok Beriem do úvahy klimatické podmienky, zvláštnosti ročného obdobia, prírodné faktory. Pozitívne výsledky sa dosahujú za predpokladu úzkej spolupráce medzi predškolským zariadením a rodinou. O programe a čase blížiaceho sa podujatia sú deti a rodičia vopred informovaní, aby mohli aj oni aktívny zapojiť sa do ich tréningu.

Aktivita v pohybe - nevyhnutná podmienka pre normatívny rast a vývoj tela deti.

Téma Aktívny oddych pre predškolákov

Vykonávanie aktívneho oddychu, a to: telesná kultúra, voľnočasové aktivity a športové dovolenky prispieva k:

Posilnenie zdravia a otužovanie detí, tk. cvičenie vo vzduchu.
Vytváranie veselej prázdninovej nálady pre deti aj dospelých.
upevňovať motoriku detí v základných pohyboch a športových cvičeniach.
Rozvoj fyzických vlastností u detí: obratnosť, rýchlosť, flexibilita, rýchlostno-silové vlastnosti, orientácia v priestore.
Prebúdzanie záujmu detí o telesné cvičenia, podnecovanie túžby detí venovať sa telesnej výchove, vštepovanie samostatnosti a iniciatívy detí v hrách.
Výchova mravných a vôľových charakterových vlastností, cieľavedomosti, vytrvalosti, odvahy, prívetivosti.
Formovanie pozitívnych návykov a morálnych vlastností v procese aktívneho oddychu: dobrá vôľa, ochota pomôcť priateľovi, v prípade potreby sa ho postaviť; schopnosť počítať so záujmami a názormi partnerov v hre.
Rozvoj tvorivej iniciatívy detí, schopnosť vytvárať, implementovať herné nápady, samostatne organizovať vonkajšie a iné hry, koordinovať svoje akcie navzájom, správať sa v súlade so zápletkou športového festivalu, prevzatou úlohou a pravidlami hry.
Zapojiť rodičov do prípravy a aktívnej účasti na akcii s deťmi. Čo vedie k zjednocovaniu dospelých a detí so spoločnými cieľmi.
Vytvorenie stabilného herného tímu spojeného spoločnými záujmami, vzájomnými sympatiami, kamarátskymi vzťahmi.

Aktívny oddych (športové aktivity a prázdniny) prinášajú deťom radosť a potešenie. naočkovať opatrný postoj k hračkám a materiálom, zvyk samostatne udržiavať poriadok na hračkárskej farme. Aktívny odpočinok je prostriedkom aktívneho telesného rozvoja predškolákov.

Podľa slávneho sovietskeho fyziológa N.M. Shchelovanova zohrávajú emócie v živote dieťaťa veľmi dôležitú úlohu.

Najranejším štádiom komunikácie dieťaťa so svetom je emocionálne štádium. V škôlke by teda malo byť neustále pozitívne emocionálne prostredie. To je do značnej miery uľahčené rôznymi formami zábavy.

Osobitné miesto v oblasti zábavy zaujíma fyzická zábava. Fyzická aktivita je sama o sebe príjemná. Svalový pohyb je zdrojom najsilnejšej radosti, ktorú I.P. Pavlov nazval „pocit svalovej radosti“. Mierne zaťaženie svalov vždy zlepšuje pohodu a zlepšuje náladu. Fyzické cvičenie - Najlepšia cesta vypúšťanie. Športový voľný čas a prázdniny sa pri správnom výbere ich základných prvkov môžu stať účinným prostriedkom na ovplyvňovanie osobnosti dieťaťa. Prispievajú k rozvoju myslenia, predstavivosti, odhodlania, ako aj k formovaniu zmyslu pre zodpovednosť, učia obmedzovať svoje túžby, prejavovať odhodlanie.

Organizácia outdoorových aktivít si nevyžaduje špeciálne školenie pre deti. Stavia na známom materiáli. A ak sa použije nový, potom by to deťom nemalo spôsobovať ťažkosti.

Pri príprave programu telesnej výchovy je potrebné riadiť sa týmito kritériami:

Hry a cvičenia by sa mali meniť z hľadiska motorického obsahu a motorických charakteristík;

Umiestnenie hier a cvičení v programe musí byť v súlade s pravidlami dávkovania: fyzická záťaž sa postupne zvyšuje a v poslednej úlohe klesá, ale emocionálna záťaž sa neustále zvyšuje;

Po štafetových hrách alebo iných úlohách, ktoré deti veľmi vzrušujú, je vhodné naplánovať si okuliare, motorické hádanky, hry tanečného typu a iné momenty, ktoré zabezpečia organizáciu hráčov;

Po frontálnych hrách veľkej pohyblivosti by mali nasledovať úlohy, v ktorých účinkujú vytrvalejšie deti, väčšinou chlapci;

Programy sú naplánované 3-4 týždne vopred tak, aby jednotlivé hry alebo cvičenia, ktoré k nim vedú, boli zaradené do plánu výchovno-vzdelávacej práce a zvládnuté bez náhlenia.

Učiteľ musí:

Vyberte miesto konania (hala, štadión, lúka, park) a s prihliadnutím na jeho vlastnosti vyberte hry vonku (3-4), súvisiaci literárny a umelecký materiál;

Je potrebné zapojiť deti do prípravy atribútov a dekorácií (plagáty, odznaky, orientačné body, klobúkové masky atď.);

Premýšľajte o spôsoboch prezentácie herného materiálu (podľa tónu a emocionálneho zafarbenia). Je žiaduce pripraviť scenár, v ktorom by mal byť jasne definovaný obsah akcií predkladateľa; zaujímavý a slávnostný začiatok zábavy, začiatky hier, prekvapivé uvedenie atribútov pre hry, metódy rozdeľovania rolí, neštandardné hodnotenia detských činov, rituály na oceňovanie víťazov v súťažiach atď.